覇道會館　伊与田道場

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【制動戦術・覇拳空手】相手の動きを制し戦いを制する実戦で実践できる超護身技・覇拳空手・【心機一転】今年の3月上旬までフルコンタクト空手の稽古に励んでいた少年拳士たちが中学校卒業と同時に、覇拳空手を学ぶべく稽古を再開しました。・競技空手とは違...
19/03/2025

【制動戦術・覇拳空手】
相手の動きを制し戦いを制する
実戦で実践できる超護身技・覇拳空手
・
【心機一転】
今年の3月上旬までフルコンタクト空手の稽古に
励んでいた少年拳士たちが中学校卒業と同時に、
覇拳空手を学ぶべく稽古を再開しました。
・
競技空手とは違う概念
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【凶悪犯罪化】
街中で突然、暴漢に襲われる、事件や事故に巻き
込まれる…など。目を覆いたくなるような悲惨な
ニュースをテレビや新聞等で目にしますが、犯罪
も段々、エスカレートしている現状です。
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【常在戦場】
いつ何時、逃げることのできない危機的な状況下
で果たしてどのように身を守ることができるのか。
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▼謂れなき暴力に対峙した場合の対処法
▼相手が対複数、対武器の場合の対処法など。
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万事に備え拳を鍛え、拳を磨く
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これからも覇道會館では覇拳空手を稽古する少年
拳士たちを温かく見守り続けていきます。
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【復活した少年拳士の稽古模様】
🔻【覇拳・修得】🔻【心機一転】高校受験に合格した
少年拳士が今春から復会！【覇拳空手】の覇拳打法、
覇拳技法を身につけるべく日夜、道場に通う！
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こちらから https://youtu.be/SxBGzlzBcAQ
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【強拳の威力を養成する】覇拳鍛錬・長年に及ぶ自己鍛錬で自身が編み出した鍛錬法として【覇拳鍛錬】がある。・屋外の山中での鍛錬と屋内の道場での鍛錬がある。今回は道場で鍛錬する覇拳鍛錬法の一つを紹介。・『強拳力を養成する鍛錬法』・▼20キロの鉄の...
24/09/2023

【強拳の威力を養成する】覇拳鍛錬
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長年に及ぶ自己鍛錬で自身が編み出した鍛錬法と
して【覇拳鍛錬】がある。
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屋外の山中での鍛錬と屋内の道場での鍛錬がある。
今回は道場で鍛錬する覇拳鍛錬法の一つを紹介。
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『強拳力を養成する鍛錬法』
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▼20キロの鉄のプレートに正拳突き
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▼アンイーブンブッシュアップ
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▼インバーテッドロウ
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▼スクワットショルダープレス
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▼ダンベルシャフトシットアップ
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打撃系の武道や格闘技を修練している方のご参考に
なれば幸いです。
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※詳しくは下記の動画をご参照ください。
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【強拳力を養成する】鉄の拳！20キロの鉄のプレートに正拳を打ち込む覇拳鍛錬！突きの威力が アップする筋力鍛錬法を紹介します。
こちらから https://youtu.be/UIRxhejP6i8
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14/11/2022

【正拳でブロックを砕く】腕立て伏せの姿勢から
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自己鍛錬の場である山中で覇拳鍛錬の成果を問う。
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土台となるブロックの上に寝かせたブロックを
腕立て伏せの状態から正拳を打ち込む。
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この時に右手の拳は開いたまま引き上げて打ち込む
瞬間に拳を握ってブロックを打ち砕く。
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果たして
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覇拳とは凄拳なり
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この模様をYouTubeにて公開しています。
・
【覇拳鍛錬の結晶】正拳でバットを折る！正拳でブロックを斬る！正拳でブロックを砕く！覇拳鍛錬の成果を問う
こちらから https://youtu.be/V5sXVdw8JHA
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07/05/2022

【初公開】凄拳！杉の木に弾丸の拳を連射する
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30年以上の長きに渡り山中で覇拳鍛錬を積んでいる。
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独自に考案した拳の鍛錬法はいくつもある。
▼青竹への打ち込み鍛錬
▼擁壁コンクリートブロックへの打ち込み鍛錬
※山の傾斜や土砂崩れ防止のためのコンクリート壁
▼バーベルの鉄のプレートへの打ち込み鍛錬
…などがある。
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この鍛錬法は杉の木をサンドバッグに見立てて
パンチのコンビネーションを連打する鍛錬である。
・
杉の木に対して全力で打ち込み鍛錬をするには
普段から拳をしっかりと鍛え覇拳鍛錬を積んで
いなければ拳を鍛えるどころか拳を壊す羽目に
なる厳しい鍛錬である。
・
杉の木をサンドバッグにして覇拳鍛錬で鍛えあげた
『弾丸の拳』を連射する打ち込み鍛錬。
木片が砕け散る威力の覇拳鍛錬法をご紹介します。
・
【凄拳！砕け散る木片】圧倒の連打を初公開！
『杉の木をサンドバッグにして打ち込む』
こちらから https://youtu.be/hS1fI8dSzgs
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【2022 鍛錬始め】・新年明けましておめでとうございます本年も宜しくお願い致します。・30年以上に渡り道場裏手にある山中にて野外鍛錬を積んでいます。毎年、野外鍛錬は1月1日 元日から始まります。・年末年始は晴天の日が続き野外鍛錬日和ですが...
03/01/2022

【2022 鍛錬始め】
・
新年明けましておめでとうございます
本年も宜しくお願い致します。
・
30年以上に渡り道場裏手にある山中にて
野外鍛錬を積んでいます。
毎年、野外鍛錬は1月1日 元日から始まります。
・
年末年始は晴天の日が続き野外鍛錬日和ですが
今年は例年になく肌寒さが連日続いています。
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この日も山中の森奥深くは震える寒さですが
杉の木に対する打ち込み覇拳鍛錬を始めると
次第に全身が暖まります。
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鍛錬に終わりなし
本年も鍛錬の道を歩んで行きます。
一、鍛行家として
・
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【野外鍛錬・全身強化】アウトドアトレーニング・山中の山道で野外鍛錬を積んでいます。急坂道で行うクロスフィットトレーニングです。・クロスフィットとは全身を鍛えることを目的としたトレーニングであり心肺機能、スタミナ、筋力、柔軟性、パワー、スピー...
06/09/2021

【野外鍛錬・全身強化】アウトドアトレーニング
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山中の山道で野外鍛錬を積んでいます。
急坂道で行うクロスフィットトレーニングです。
・
クロスフィットとは
全身を鍛えることを目的としたトレーニングであり
心肺機能、スタミナ、筋力、柔軟性、パワー、
スピード、連動性、敏捷性、バランス、正確性の
10要素を総合的に『短時間』で鍛えるトレーニング。
・
伊与田式クロスフィットトレーニング
連動性を高めるための動作を高強度で行う
全行程90分〜120分『長時間』トレーニング。
・
下の写真は『トラックタイヤプルトレーニング』
擁壁の上にある転落防止の鉄柵にチェーンで繋いだ
トラック廃タイヤ2個をターザンロープで引っ張り
上げては下ろすのだが擁壁にタイヤが擦れることで
負荷が増す全身強化トレーニングです。
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1セット3往復 × 5セット
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背筋、肩、腕を鍛えるとともに体幹や足腰など全身を
鍛えることができます。
特にロープを強く握り続けててトレーニングを行う
ため握力の持久力『把持力』を強化できます。
・
▼伊与田式クロスフィットトレーニングVOL1の模様
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【野外鍛錬・全身強化】野外アウトドアトレーニング
こちらから https://youtu.be/5Alp99PAD_I
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【野外稽古】覇道會館 少年少女拳士・覇道會館 伊与田道場裏手にある山中にて少年少女拳士クラスは『野外稽古』を積んでいます。・田島山、曽我山、国府津山を巡りながら地の理をいかして鍛えています。・子供たちはワクチン接種に頼るのではなく緑あふれる...
19/07/2021

【野外稽古】覇道會館 少年少女拳士
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覇道會館 伊与田道場裏手にある山中にて
少年少女拳士クラスは『野外稽古』を積んでいます。
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田島山、曽我山、国府津山を巡りながら地の理を
いかして鍛えています。
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子供たちはワクチン接種に頼るのではなく
緑あふれる大自然の中で
思い切り伸び伸びと体を動かして
自然免疫力を高めること。
心身を鍛錬することで健康増進や成長を育みます。
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【明日への兆し】コロナ禍の光明 ご視聴ください。
こちらから https://youtu.be/RdIVfuXUtGQ
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少年少女拳士クラス『野外稽古』指導ーーーーーーー
(毎週)火・水・木・金・土・日 17時〜18時
※雨天時には道場にて指導しています。
※祝祭日は稽古はお休みです。
★ご入会ご希望の方は『無料体験』からどうぞ。ーー
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住所

田島1501
Odawara-shi, Kanagawa
256-0811

電話番号

0465-42-8844

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