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Style One Style One, スポーツ, 宮崎県延岡市幸町2−26− 3, Nobeoka-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

イベント報告【Let’s Move & Donate Food🔥】Technogym主催の社会貢献イベントに参加✨one_personal.tr.gym では、✔ 43名参加✔ 321,563 MOVES✔ 160食分を寄付という結果に👏✨...
03/04/2026

イベント報告

【Let’s Move & Donate Food🔥】
Technogym主催の
社会貢献イベントに参加✨
one_personal.tr.gym では、
✔ 43名参加
✔ 321,563 MOVES
✔ 160食分を寄付
という結果に👏✨
styでは、
✔ 65名参加
✔ 392,800 MOVES
✔ 196食分を寄付
という結果になりました👏✨

一人ひとりの努力が
世界の子どもたちの“1食”に繋がる👏

汗を流す意味は、
自分のためだけでなく、
誰かの力にもなれる✨
素晴らしいイベントでした！

Style One / PILATES style
「鍛える/整える価値」を
体現できたイベントでした🔥

ご参加いただいた皆様、
本当にありがとうございました🙇

これからも
“鍛える”“整える”を通して
身体も人生も、
そして社会も変えていきます😊

LET’S MOVE🔥

#パーソナルトレーニング


#社会貢献
#延岡

【東九州リレーマラソン🏃‍♂️】藤田塾Kidsで👧👦東九州リレーマラソンに参加しました✨須美江ビーチの自然の中、1人1.5kmをタスキで繋ぐチャレンジ😍🏃走る前は少し不安そうだった子も😅走り終えた後には“やり切った自信の表情”に変わっていま...
28/03/2026

【東九州リレーマラソン🏃‍♂️】

藤田塾Kidsで👧👦
東九州リレーマラソンに参加しました✨

須美江ビーチの自然の中、
1人1.5kmをタスキで繋ぐチャレンジ😍🏃

走る前は少し不安そうだった子も😅
走り終えた後には
“やり切った自信の表情”に
変わっていました💯💮✨

🌸最後までやり切る力
🌸仲間を思いやる気持ち
🌸チャレンジする勇気

今回の経験を通して、
子どもたちは“心と体”の両方で
大きく成長した気がします👍

藤田塾Kidsでは、
運動を通して「できた！」という
成功体験を積み重ねら
子どもたちの自信を育てていきます😊

保護者の皆様、
いつも温かい応援、
サポートありがとうございます✨

「運動が苦手で不安…」
そんなお子様こそ大歓迎👌👏

一歩踏み出すことで、
子どもは大きく変わります✨

＼体験・見学 随時受付中／
お気軽にDMください✨

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#東九州リレーマラソン
#習い事選び
#子どもの成長
#運動習慣

活動報告【出張InBody測定・健康サポート実施中】チーム・企業・団体向けに出張でのInBody測定を行っています📊✔ 身体の状態を“見える化”✔ トレーニングや生活改善の指標に✔ 定期測定で成長・変化をチェック⸻【対応内容】・出張InBo...
26/03/2026

活動報告

【出張InBody測定・健康サポート実施中】
チーム・企業・団体向けに
出張でのInBody測定を行っています📊

✔ 身体の状態を“見える化”
✔ トレーニングや生活改善の指標に
✔ 定期測定で成長・変化をチェック

⸻

【対応内容】
・出張InBody測定
・健康教室（姿勢・運動・コンディショニング）
・栄養指導
・企業向け健康コンサルティング
・チームフィジカル管理
などなど

⸻

学生アスリートから企業様まで
幅広くサポートしています👌

「なんとなくやる」から
「根拠を持って取り組む」へ。

身体を知ることが
結果を変える第一歩です✨

⸻

✔ チームのパフォーマンス向上
✔ ケガ予防・コンディショニング
✔ 社員の健康意識向上

すべてお任せください🙇

⸻

ご相談・ご依頼は
DMよりお気軽にご連絡ください📩

⸻


#出張トレーニング
#コンディショニング
#健康経営
#フィジカル強化

キャンペーン！【春🌸変わりたい人へ】「運動しなきゃ…」と思いながらなかなか始められていない方へ😊✔ 何をしたらいいか分からない✔ 一人だと続かない✔ きついのは苦手✔ でもキレイになりたい✔️かっこ良く服を着こなしたいそんな方こそ、来てほし...
25/03/2026

キャンペーン！
【春🌸変わりたい人へ】

「運動しなきゃ…」と思いながら
なかなか始められていない方へ😊

✔ 何をしたらいいか分からない
✔ 一人だと続かない
✔ きついのは苦手
✔ でもキレイになりたい
✔️かっこ良く服を着こなしたい

そんな方こそ、来てほしいです✨

Style Oneでは
無理なく、あなたのペースに合わせて
“続けられる運動習慣”をサポートします✨

頑張りすぎなくていい。
でも、ちゃんと変わる。

そんなトレーニングを一緒に😊

＼4月スタート応援キャンペーン🌸／
・入会金・登録料 → 0円
・体験 5,500円 → 1,100円
・プロテインプレゼント🎁

【限定20名】

「もう少し暖かくなってから…」ではなく、
“今”が始め時。

まずは気軽に体験から✨

お待ちしております😌

#パーソナルジム
#パーソナルトレーナー
#ダイエット女子
#姿勢改善
#自分磨き

活動報告「好奇心には、賞味期限がある。」2月17日延岡小学校にて、夢をはぐくむ講演会の講師をさせていただきました🙇子どもたちに伝えたことはシンプルで、✔ 小さな成功体験をたくさん積むこと✔ やりたいと思ったらすぐやってみること「やってみたい...
06/03/2026

活動報告

「好奇心には、賞味期限がある。」
2月17日
延岡小学校にて、
夢をはぐくむ講演会の
講師をさせていただきました🙇

子どもたちに伝えたことはシンプルで、

✔ 小さな成功体験をたくさん積むこと
✔ やりたいと思ったらすぐやってみること

「やってみたい」
「楽しそう」

その気持ちは
ずっと続くわけではありません💦

ウルトラマンになりたかったあの時😅
かめはめ波をしたい！と思って練習した日😱
それが許される幼少期時代👍
あの時だけでした。。笑

夏の甲子園を目指せる高校時代！
などなど。
すべて期限があること😊

だからこそ

好奇心には、賞味期限があります👍

今やりたいこと
今感じたワクワクを
大切に行動してほしい。

あとで、思い返して、
後悔だけはしてほしくないですね😌

実はこれは、
大人も同じ😉

「身体を整えたい」
「運動を始めたい」
「姿勢を良くしたい」

そう思ったその瞬間が
一番の始めどき😌

Style One / PILATES styleでは
一人ひとりに合わせた
パーソナルで
身体づくりをサポートしています✨

子どもたちの夢も
大人の挑戦も
応援していきます✨

見学、体験受付中！

延岡小学校の皆さん
ありがとうございました！

#延岡
#夢をはぐくむ講演会
#ピラティス
#ピラティス延岡
#姿勢改善

【テクノジム ランニングクリニック in 福岡】2/26 福岡で開催された Technogym Running Clinic にて 「測定→評価に基づいたトレーニング」をテーマに講師をさせていただきました🙇ランニングのパフォーマンス向上...
01/03/2026

【テクノジム ランニングクリニック in 福岡】

2/26
福岡で開催された
Technogym Running Clinic にて
「測定→評価に基づいたトレーニング」を
テーマに講師をさせていただきました🙇

ランニングのパフォーマンス向上には
ただ走るだけではなく、

✔ 身体の状態を評価する
✔ 課題を明確にする
✔ 適切なエクササイズで整える
✔ トレーニングへつなげる

このプロセスがとても重要になります😊

今回のクリニックでは
Technogym Checkupを
活用した評価から
実際のエクササイズ、
そしてSkillrunを用いた
ランニングトレーニングまでを
実践形式で行いました✨

「評価が変われば、トレーニングが変わる」

多くのトレーナーの方々と
ランニング指導の新しい可能性を共有できた
とても有意義な時間でした🙇

ご参加いただいた皆様、
そしてTechnogym Japanの皆様
ありがとうございました🙇


○楽に速く走りたい！
○ランニングマシンを活用して、走力をつけたい！
○ケガを防ぎたい！
ぜひご相談下さい✨✨
お待ちしております🙇

#テクノジムジャパン

#ランニングクリニック
#ランニングトレーニング
#パーソナルトレーナー

【パートナーストレッチ資格講習会】2/23 日本ストレッチング協会主催パートナーストレッチ資格講習会を開催しました😊講師は日本ストレッチング協会認定ストレッチングマスター藤田剛央(Style One )パートナーストレッチは相手の身体に触れ...
25/02/2026

【パートナーストレッチ資格講習会】

2/23
日本ストレッチング協会主催
パートナーストレッチ
資格講習会を開催しました😊

講師は
日本ストレッチング協会認定
ストレッチングマスター
藤田剛央(Style One )

パートナーストレッチは
相手の身体に触れて行うストレッチ✨

✔ 評価
✔ 代償動作のコントロール
✔ リスク管理
✔ 声かけ・誘導
✔ 適切な強度設定
などなど。

「ただ伸ばす」ではなく
安全かつ効果的に
身体を変えるための技術を学びます😉

セルフストレッチとは違い、
相手の身体をコントロールしながら
変化を引き出していく難しさがあります。

だからこそ
正しい知識と実践力が必要。

現場で活きる
本質的なコンディショニング技術を
実技中心で徹底的に磨きました✨

受講された皆さま、
長時間お疲れ様でした🙇

これから現場で
多くの方の身体を整えていく
トレーナーとしての活躍を
楽しみにしています😊

✅️パートナーストレッチの施術を受けたい！
✅️パートナーストレッチを学びたい！
ぜひStyleOneにご相談ください😉

#パートナーストレッチ
#ストレッチ
#ストレッチングトレーナーパートナー
#日本ストレッチング協会
#トレーナー育成

【JSA-CSTS 講習会開催】2月22日日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナーセルフ（JSA-CSTS）講習会を開催しました😊講師は、日本ストレッチング協会認定ストレッチングマスター藤田剛央(Style One代表) セルフス...
25/02/2026

【JSA-CSTS 講習会開催】

2月22日
日本ストレッチング協会認定
ストレッチングトレーナーセルフ（JSA-CSTS）
講習会を開催しました😊

講師は、
日本ストレッチング協会認定
ストレッチングマスター
藤田剛央(Style One代表)

セルフストレッチングでは、
理論と実技を融合し、
1対1・1対複数に対する指導方法、
バーバルキュー・ビジュアルキューを中心に
現場で使えるストレッチ指導を学びます。

ペアに分かれて
トレーナー役とクライアント役を交互に実践。

「どこに効かせるか」
「どう伝えれば変わるか」
「安全に効果を出すには」

セルフストレッチは
簡単そうで奥が深い。

正しく行えば、
身体は確実に変わります✨

姿勢改善
柔軟性向上
ケガ予防
パフォーマンス向上

すべての土台となるのが
ストレッチの質。

受講された皆さま、
長時間お疲れ様でした😉🙇

ここから現場での実践がスタート。

Style Oneは
“整える力”を広げていきます。2005 one_personal.tr.gym

#ストレッチ
#ストレッチトレーナー
#日本ストレッチング協会

#トレーナー育成

2026年開幕！🌅あけましておめでとうございます🌅2026年は 午年🐎力強く、しなやかに、一歩一歩前へ🏃今年も初日の出ラン、座禅会開催✨素晴らしいスタートとなりました。朝早くから参加されたみなさん！ありがとう御座いました🙇今年は「頑張りすぎ...
01/01/2026

2026年開幕！
🌅あけましておめでとうございます🌅

2026年は 午年🐎
力強く、しなやかに、一歩一歩前へ🏃

今年も初日の出ラン、座禅会開催✨
素晴らしいスタートとなりました。

朝早くから参加されたみなさん！
ありがとう御座いました🙇

今年は
「頑張りすぎないこと」
「続けられること」
「動くことを楽しむこと」
を大切にしながら、
身体づくりをサポートしていきます✨

自分のペースで運動を
続けていきましょうね😊

整えて、動かして、また整える。
その積み重ねが、
気づけば“動ける身体”につながっていきます😉

今年も
運動が楽しい❗
動くって気持ちいい❗
来てよかった❗

そう思ってもらえる場所であり続けられるよう、
全力で向き合っていきます💪

2026年も
Style One / PILATES style を
どうぞよろしくお願いいたします🙇sty one_personal.tr.gym

#午年
#2026年
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#延岡

05/12/2025

前進

85歳。
そして、
パーソナルトレーニング歴は
10年以上。

“継続”という言葉を本当の意味で
体現している方です👏

年齢を理由にせず、
週に一度のパーソナルと
週に何回かのグループレッスンを
淡々と積み重ねる姿は、
みんなが尊敬する「生き方」そのもの✨

「続けてきたから、
今もこうやって動けるんだろうね」
そう言って、今日もゆっくりと、
楽しみながら、体を整えていく。

身体は何歳からでも変わる。
けれど、10年続ける“心の強さ”があるからこそ
今の健康と笑顔がある。

10年前に踏み出した一歩が、
今日の元気をつくっている。

私たちが学ばされるのは、
“年齢じゃなく、習慣が人をつくる”ということ。

これからも一緒に、無理なく、前へ。

Style Oneの最高齢の会員さんは、
98歳😊
1歳から98歳までが通うジム。

その子に、その人に合わせるから、
誰でも通えるジムです👍

#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#延岡
#日向
#宮崎
#ピラティス

#シニア
#高齢者
#誰でもできる
#何歳でも変われる

【外部指導】お知らせ📢業務委託締結🙇旭化成陸上部のフィジカル強化サポートを担当させていただくことになりました🏃競技力を支える「身体の資源づくり」、「ケガの予防と競技寿命の延伸」そして「チーム全体のベースアップ」を目指し、トレーニング環境のさ...
11/11/2025

【外部指導】
お知らせ📢

業務委託締結🙇

旭化成陸上部の
フィジカル強化サポートを
担当させていただくことになりました🏃

競技力を支える
「身体の資源づくり」、
「ケガの予防と競技寿命の延伸」
そして
「チーム全体のベースアップ」を目指し、
トレーニング環境の
さらなる充実をサポートしていきます😊

現場の声に寄り添いながら、
アスリート一人ひとりの可能性を
最大限に引き出し、
地域から世界へ挑戦する選手たちを、
全力で応援していきます🔥

旭化成陸上部の応援を
お願い致します🙇


#旭化成陸上部
#ニューイヤー駅伝
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#トレーニングサポート
#アスリートサポート
#パフォーマンス向上
#ケガ予防
#競技寿命延伸
#延岡

#フィットネス
#パーソナルトレーニング
#走る力を育てる
#陸上競技

住所

宮崎県延岡市幸町2−26− 3
Nobeoka-shi, Miyazaki
882−0053

営業時間

月曜日 09:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 21:00
水曜日 09:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 17:00

電話番号

+815053613008

ウェブサイト

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