Personal Gym.REBOOT

Personal Gym.REBOOT 阪神西宮徒歩3分。駅近パーソナルジム。手術前後のリハビリトレーニング、怪我の予防、美ボディメイクと幅広く対応しております。

01/12/2023

女性のPMS、男性の更年期問題。

これによる経済損失は約7,000億にも達する。

近年、病気と認定されないが著しくパフォーマンスが低下して生産性、社会性に影響が出ている人が多い。

トレーナーとしても、クライアント様に多いのが、動けるけど偏頭痛やPMS、関節痛と、どこか不調というような訴えをする方が多い。

アスレティックトレーナーの知識こそこの社会問題を解決出来ると信じている。

#身体性
#生産性
#身体性と生産性
#健康経営

REBOOTでは、6月よりWellnessをテーマにしたサロン「Wellness Navigation Salon」をスタートします。サロン、第一弾のお知らせです。トレーナーとして15年。主に数々の人のリハビリをして来た経験の中で、良くなっ...
19/05/2023

REBOOTでは、6月よりWellnessをテーマにしたサロン
「Wellness Navigation Salon」
をスタートします。

サロン、第一弾のお知らせです。

トレーナーとして15年。
主に数々の人のリハビリをして来た経験の中で、良くなっていくのが早い人、遅い人の違い。そして炎症が起きやすい人がいる、そんな事を感じていました。

その差は？

姿勢や、習慣化している身体性はもちろんですが、体を構成している食べ物。そこに大きな解決への糸口があるのではないかと気付きました。

ダイエットには、これを食べて、お肌にはこれが良いよ

現代では、そのもっと手前。その食品はどうやって作られ、我々の口に届くか。

農薬、化学薬品、添加物。

そんな物が大量に使われ、我々の味覚は知らぬ間に壊れ、その結果腸内の環境は悪くなり昔は無かったアレルギー、病気、発達障害が増えています。

子供の成長を守れるのは親。

我々の健康を守れるのは自分。

情報にこそ価値がある。

そんな場にしていきたいです。

是非下記お読みください^_^

◎
Eating-Salon vol.1
食べるとは、何か？『味覚とお出汁』

6.18 sun.13:00〜

よく食べることは、よく生きること。食べることによって、自らの身体はつくられる。

食にまつわる背景や正しい知識を深く知り、共に食しながら、楽しく、学び合うサロン。

なぜ、食が大事なのか？　

なぜ、食が健康につながるのか？
　
身体性と食について、今回は、和食の基本であるお出汁から、一人ひとりの味覚を改めて捉え直し、食べるという感性について、一人ひとりが問い直すことにトライします。

ナビゲーターは、REBOOTアスレティックトレーナー山口周平。

風屋代表・中西大輔さんをゲストに迎え、お出汁と味覚の実験など、体験型のサロンを開きます。

会の最後には、中西さんが考える「身体に優しくて美味しいお料理」を味わっていただきます。

◎
詳しくは、投稿画面をクリックして、ページをめくり、ご覧になってください。

#阪神西宮
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#健康食
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#和食

Personal Gym REBOOTトレーナー紹介代表　山口周平保有資格JSPO-ATトレーナー歴10年以上兵庫県西宮市出身趣味食べる事👍日本酒🍶サッカー⚽️ギター🎸旅行✈️子供と遊ぶ👶パーソナルトレーニングにもっとスポーツ医学を、スポー...
10/09/2022

Personal Gym REBOOT
トレーナー紹介
代表　山口周平
保有資格
JSPO-AT
トレーナー歴10年以上
兵庫県西宮市出身
趣味
食べる事👍
日本酒🍶
サッカー⚽️
ギター🎸
旅行✈️
子供と遊ぶ👶
パーソナルトレーニングにもっとスポーツ医学を、スポーツ科学を、をモットーに日々勉強しております😌
ただ鍛えるだけでは身体は壊れてしまうので、個々の骨格、柔軟性、身体の使い方の癖などを分析して一人一人に合ったメニューを提供しています⭐️
ボディメイク、整体、栄養、内臓調整、自律神経調整など色んな視点から身体をトータルでサポート致します
Instagramは身体に関する情報を誰でも出来るように工夫したメニューを発信しておりますので是非フォローお願い致します🙏
詳しく身体のことを知りたい方はこちら👇👇
⭐️周平の身体レシピ⭐️
trainer.15

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オンラインセミナーのご案内2022.6.25(土)20:00〜21:30形式:zoom費用:4400円お申込み方法:DMにて実際の現場で、瞬時に判断しなければいけないエラーを見抜くには？その動作がどんな関節が関与して、どの方向に動き、どの筋...
20/06/2022

オンラインセミナーのご案内
2022.6.25(土)
20:00〜21:30
形式:zoom
費用:4400円
お申込み方法:DMにて
実際の現場で、瞬時に判断しなければいけないエラーを見抜くには？
その動作がどんな関節が関与して、どの方向に動き、どの筋肉にどんな能力が求められているか
その基本となる考え方をオンラインセミナーにて一緒に学びませんか？
トレーナー脳を養うには、動作以前の大切な物がたくさんあります。
ベーシック編となりますのでどんな方でもご参加頂けます。

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最近こんな姿勢の人ばっかりやなーと思って描いたブラックボードお尻は平たい尻族に。頭は前に突き出て原始人首はハンマーで叩かれたの❓ってくらい無くなるそして何より猫背を後ろから見たらめっちゃ肩幅広く見えるのをみんな知らないんですよねそろそろ❗️...
15/05/2022

最近こんな姿勢の人ばっかりやなーと思って描いたブラックボード
お尻は平たい尻族に。
頭は前に突き出て原始人
首はハンマーで叩かれたの❓ってくらい無くなる
そして何より猫背を後ろから見たらめっちゃ肩幅広く見えるのをみんな知らないんですよね
そろそろ❗️
身体のメンテナンス、自分の身体と向き合いませんか❓😌
ご相談は是非西宮のREBOOTへ。
最高峰のトレーナー資格JSPO-ATを保有した山口周平がスポーツ医学を織り交ぜた最新のトレーニング、メンテナンスを皆様にご提案致します⭐️
是非HP、もしくはDMにてお問い合わせ下さい💁‍♂️
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01/05/2022

.shu.reboot

坐骨神経痛が出て1年前はスクワットが90→30kgしか挙げられなくなった男性
REBOOTでのコンディショニング、 .www での鍼のコラボにより坐骨神経痛発症前の90kgを大きく上回り100kgのスクワットが可能な所まで回復しました⭐️
皆さん
痛くなったら病院行って湿布と痛み止めですか❓
いつまでも接骨院で寝てマッサージと電気❓
人の身体の回復にはフェーズがあります
人の助けを得ながら回復路線に乗る時期もあれば、自分で損傷箇所を動かして強化していかなければいけない時期
考え方を変えて身体と向き合いませんか❓
なによりも、『予防』が1番☝️
その為に鍛えて調整して予防しましょう⭐️
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季節の移り変わりtrainer.15 shu.reboot 美しいものを美しいと感じる人間でありたい健康な体は健康な心から。花見なんかして暇人やなその『暇』すらない生活の方が私は心が寂しくなっていくなと。足を止めて、何気ないものに気を惹かれ...
12/04/2022

季節の移り変わりtrainer.15 shu.reboot

美しいものを美しいと感じる人間でありたい

健康な体は健康な心から。

花見なんかして暇人やな

その『暇』すらない生活の方が私は心が寂しくなっていくなと。

足を止めて、何気ないものに気を惹かれる時間を大切にしてみましょう

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何の為に働いてる❓生きる為。でも毎日毎日、精神をすり減らして帰る電車では魂が抜けた様な顔して生きるそしてそういうメンタル状態になると、姿勢を自ずと下を向いていくお金は必要働くことも必要でも何よりも自分の心を豊かにしていかないといけないその為...
05/04/2022

何の為に働いてる❓

生きる為。

でも毎日毎日、精神をすり減らして帰る電車では魂が抜けた様な顔して生きる

そしてそういうメンタル状態になると、姿勢を自ずと下を向いていく

お金は必要
働くことも必要
でも何よりも自分の心を豊かにしていかないといけない

その為には自分を許す時間
自分と向き合う時間
甘える時間
そんな時間も必要ですね
生まれた時から死に向かう人生
どんどんがんじがらめになって身動き出来ない色のない人生じゃなくて、どんどん華やかで鮮やかな人生になるようにしたいですね
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インスタLIVE vol.42022.3.5（土）20:00〜まずはフォローよろしくお願い致します🤲Personal Gym REBOOT代表shu.reboot trainer.15 山口周平Sophy's club代表 小坂航今回のテー...
04/03/2022

インスタLIVE vol.4

2022.3.5（土）20:00〜

まずはフォローよろしくお願い致します🤲
Personal Gym REBOOT代表shu.reboot trainer.15
山口周平

Sophy's club代表


小坂航

今回のテーマは
『予防医学』

内容は一般の方、専門家の方、関係なく予防という事に関しては絶対に必要な分野だと思います😌

事故や接触ではなく、徐々に痛くなった、ある日痛くなった

そんな関節痛や神経の症状はいきなり現れません

必ず何かその前の予兆があります。

肥満もそうです
いきなり突然起きたら太ってた、なんてこともありません笑

そして病気。
行動、生活習慣。
同じ生活をしていて病気にならない人となる人の差は何か？？
免疫力の差はどこから生まれるか？？

世界で癌患者が減る中、日本では逆に増えている。

それは何故か？？

是非お時間ある方よろしくお願い致します🤲

プロフェッショナルとして本気で向き合う人達を繋ぐproject

HPM project

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HPM project インスタLIVE vol.32023/2/26（土）21:00〜山形のPersonal Gym ReActの古瀬崇トレーナーと行います^_^ 今回はセミナーに先駆けて『腰痛』またしても漠然と広いテーマですが、何とかな...
25/02/2022

HPM project インスタLIVE vol.3

2023/2/26（土）21:00〜

山形のPersonal Gym ReActの古瀬崇トレーナーと行います^_^


今回はセミナーに先駆けて『腰痛』

またしても漠然と広いテーマですが、何とかなるでしょう🤣

専門家の皆様、カラダに興味がある皆様、こちらのアカウントもフォローよろしくお願い致します🤲trainer.15

何か質問あればコメント欄にて🙇‍♂️

____Personal Gym REBOOT___

⭐️人の身体は鍛えるだけ、癒すだけ、整えるだけでは変わらない
全てをトータルに見なければならない

⭐️それが出来るのはパーソナルジムリブートです。

⭐️身体と長い目で本気で向き合いたい方は是非お問い合わせ下さい

⭐️セラピスト、インストラクター、トレーナー向けのセミナーも開催しております。

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住所

Nishinomiya-shi, Hyogo

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 19:00

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