SACO inc.

SACO inc. 理想のカラダを手に入れる為に必要なことは、「自分のカラダのことにつ?

施設紹介
TRAINING AREA トレーニングエリア
パーソナルトレーニングやセミパーソナルに対応したエリア。ファンクショナルトレーニングやリハビリ、パフォーマンス向上において米国で優れた実績を持つ「KEISER」を使用したジム。人ひとりのコンディションを整え最適なパフォーマンスを実現する、最先端のトレーニングを体感していただけます。

CAFÉ AREA カフェエリア
スムージーにプロテインを入れたカフェメニューや、トレーナーと栄養士が考案した、「低脂肪で高タンパク、栄養バランスを考えた」美味しくて健康になれる食事のメニュー構成。あなたのライフスタイルに合わせて私たちが食事を提案させていただきます。

PERSONAL AREA パーソナルエリア
パーソナルトレーニングを受けている方専用の個室をご用意しております。同じ階には、姿勢や動作の評価（チェック）を行い、カラダの問題発見から解決までのご提案をさせていただく、「カラダの動かし方の定期検診」を検証するトレーニングラボも完備しております。

. 『ストレッチの起源』ストレッチとは、「伸ばすこと」ではなく、“感じること”を取り戻す行為です。古代の人々は、特別な時間を設けなくても、自然の中で、日々の動きの中でカラダを整えていました。朝に背伸びをし、太陽に手を合わせ、一日のリズムをつ...
19/10/2025

.
『ストレッチの起源』

ストレッチとは、
「伸ばすこと」ではなく、
“感じること”を取り戻す行為です。

古代の人々は、特別な時間を設けなくても、
自然の中で、日々の動きの中でカラダを整えていました。
朝に背伸びをし、太陽に手を合わせ、
一日のリズムをつくる

それが“ストレッチ”でした。

現代の私たちは、
スマートフォンやデスクワークに縛られ、
呼吸と動きが乖離しがちです。
だからこそ、いま再び「伸ばす」ことよりも、
「感じるストレッチ」が必要なのです。

カラダの硬さは、心の緊張とつながっています。
深く息を吸い、ゆっくりと吐く。
筋肉の奥に眠る静けさに気づいたとき、
それは“休息のストレッチ”になる。

整えることは、鍛えることのはじまり。
Rest is also a Workout.

**OWorkoutWell

#ストレッチの起源
#整える習慣
#休息の質
#姿勢と呼吸
#感覚を取り戻す
#ワークアウト文化

. 『ストレッチの起源』ストレッチとは、「伸ばすこと」ではなく、“感じること”を取り戻す行為です。古代の人々は、特別な時間を設けなくても、自然の中で、日々の動きの中でカラダを整えていました。朝に背伸びをし、太陽に手を合わせ、一日のリズムをつ...
19/10/2025

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『ストレッチの起源』

ストレッチとは、
「伸ばすこと」ではなく、
“感じること”を取り戻す行為です。

古代の人々は、特別な時間を設けなくても、
自然の中で、日々の動きの中でカラダを整えていました。
朝に背伸びをし、太陽に手を合わせ、
一日のリズムをつくる。

それが“ストレッチ”でした。

現代の私たちは、
スマートフォンやデスクワークに縛られ、
呼吸と動きが乖離しがちです。
だからこそ、いま再び「伸ばす」ことよりも、
「感じるストレッチ」が必要なのです。

カラダの硬さは、心の緊張とつながっています。
深く息を吸い、ゆっくりと吐く。
筋肉の奥に眠る静けさに気づいたとき、
それは“休息のストレッチ”になる。

整えることは、鍛えることのはじまり。
Rest is also a Workout.

**OWorkoutWell

#ストレッチの起源
#整える習慣
#休息の質
#姿勢と呼吸
#感覚を取り戻す
#ワークアウト文化

. SA CAFE — 飲むこと、それは整えるという選択。身体を動かしたその先に、何を与えるかで、未来のパフォーマンスは決まる。“飲む”という行為は、回復であり、予感である。一杯のスムージーが、次の一歩を導き、あなたのなかに眠る可能性を目覚...
17/10/2025

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SA CAFE — 飲むこと、それは整えるという選択。

身体を動かしたその先に、
何を与えるかで、未来のパフォーマンスは決まる。

“飲む”という行為は、回復であり、予感である。
一杯のスムージーが、次の一歩を導き、
あなたのなかに眠る可能性を目覚めさせる。

たんぱく質の質。糖の種類。炎症を抑えるチューニング。
ひとつひとつを選び抜き、研ぎ澄ますことで、
カラダは、ただ補うのではなく、目覚めていく。

私たちは、カフェをつくっているのではない。
“動けるカラダを、完成させる場所”をつくっている。

プロテインスムージーは、運動の終わりではない。
それは、新しい動きの始まりである。

Drink Well. Move Better.

この一杯が、あなたの人生を変えるなら、
私たちは、本気でカフェをやる。

#整えるという選択
#飲むことで動き出す

#カラダを整える一杯
#ワークアウトは飲むまでがセッション
#感覚で動け

**OWORKOUTWELL
#プロテインは嗜み
#動きのある日常
#カラダのチューニング
#整うカフェ

. パーソナルトレーニング体験《毎月先着5名様限定》"整えること”から、あなたの新しい一歩を。今の自分のカラダを知り、これからの10年・20年をより軽やかに生きるために。S**O WORKOUT WELLの体験セッションは、「鍛える前に整え...
16/10/2025

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パーソナルトレーニング体験
《毎月先着5名様限定》

"整えること”から、あなたの新しい一歩を。

今の自分のカラダを知り、これからの10年・20年をより軽やかに生きるために。

S**O WORKOUT WELLの体験セッションは、「鍛える前に整える」ことから始まります。呼吸・姿勢・関節可動域を丁寧に見つめ、無理なく動けるカラダへ導きます。

【体験内容】

・カウンセリング
・体組成＆可動域チェック
・パーソナルトレーニング（60分）
・アフターアドバイス

所要時間：約60分
体験料金：5,500円（税込）
（※通常11,000円のセッションを特別価格でご案内）
手ぶらでOK：レンタルウェア・タオル完備
毎月先着5名様限定（定員になり次第締切）

「痩せたい」より、「整えたい」。
筋肉よりも、感覚を磨くトレーニングを。
未来のあなたのために、今の一歩を。

ご予約はプロフィールのリンクまたはDMにて。ご希望の日時を第3希望までお知らせください。

**OWorkoutWell
#整えるトレーニング
#姿勢改善
#パーソナルトレーニング
#新潟パーソナルジム
#整える習慣
#動けるカラダ

#毎月先着5名様
#ワークアウト文化

. HEALTH and COMMUNICATION—整えるという、知性。忙しさに流される日々の中で、自分の呼吸に耳を澄ませたことはありますか？姿勢を正すことも、心を整えることも、本来は誰にでも備わった“自然な力”。けれど現代の私たちは、柔...
14/10/2025

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HEALTH and COMMUNICATION
—整えるという、知性。

忙しさに流される日々の中で、
自分の呼吸に耳を澄ませたことはありますか？

姿勢を正すことも、
心を整えることも、
本来は誰にでも備わった“自然な力”。

けれど現代の私たちは、
柔らかく動くことよりも、
効率的に動くことばかりを求めてきた。

HEALTH and COMMUNICATIONは、
そんな現代の「動き」や「感覚」を見つめ直し、
科学と感性の両側面から"整える力”を取り戻すためのシリーズ。

呼吸、立つ、歩く。
運動、食事、睡眠。

私たちの基盤にある「生きるための運動」を、
もう一度、丁寧に見つめ直していきます。

整えることは、鍛えることの始まり。
それは、身体と心の会話を取り戻す時間でもあります。

**OWorkoutWell

#整えるという知性
#姿勢と呼吸
#動けるカラダ
#感覚と科学の融合
#ワークアウト文化

#整うという贅沢

. 平原英樹長崎の坂道を、毎日3キロ歩いて通った少年。「登って、降りて、また登る」その繰り返しが、あきらめない強さを育てた。小柄な体を武器に変えた努力家であり、誰よりも丁寧に“人と向き合う”トレーナー。セッションは礼に始まり礼に終わる。その...
13/10/2025

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平原英樹

長崎の坂道を、毎日3キロ歩いて通った少年。「登って、降りて、また登る」その繰り返しが、あきらめない強さを育てた。

小柄な体を武器に変えた努力家であり、
誰よりも丁寧に“人と向き合う”トレーナー。

セッションは礼に始まり礼に終わる。その一挙手一投足から伝わるのは、真摯な優しさ。

休日はコーヒーを淹れ、静かな時間を過ごす。ふと犬の動画を見て、「いつか一緒に暮らしたい」と微笑む。そんな人間らしさが、平原の魅力。

#ワークアウトウェル #整う時間
#女性の健康 #姿勢改善 #疲れリセット #動けるカラダ
#健康美 #メンタルヘルス #ボディメイク #自分を整える

. 牛尾真一学生時代のケガが、人生を変えた。「正しく動くこと」「ケガをしない体づくり」それが、いまの彼の軸。無理をしない、頑張りすぎない。体と心の声を聴きながら“整える”セッションを届けている。座右の銘は「愚直になれ」。派手さはないが、ひと...
13/10/2025

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牛尾真一

学生時代のケガが、人生を変えた。
「正しく動くこと」「ケガをしない体づくり」
それが、いまの彼の軸。

無理をしない、頑張りすぎない。体と心の声を聴きながら“整える”セッションを届けている。

座右の銘は「愚直になれ」。
派手さはないが、ひとつひとつの動きに誠実さがある。

「疲れが抜けない」「体が重い」そんな悩みを抱える方たちに、"やさしく強くなれる時間”を提供する。

整うことは、美しく生きること。
その哲学を、穏やかな声と確かな手で伝える。

#ワークアウトウェル #整う時間
#女性の健康 #姿勢改善 #疲れリセット #動けるカラダ
#健康美 #メンタルヘルス #ボディメイク #自分を整える

. 大浦優斗 休日でも坂道を見つけると、つい走り出してしまう。「坂がある＝チャンスがある」そう思うと、体が勝手に動く。かつてはボクシング一筋。減量とケガの苦しみから、心も体も限界を知った。だからこそ、今は“頑張らせない強さ”を大切にしている...
13/10/2025

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大浦優斗

休日でも坂道を見つけると、つい走り出してしまう。
「坂がある＝チャンスがある」そう思うと、体が勝手に動く。

かつてはボクシング一筋。
減量とケガの苦しみから、心も体も限界を知った。だからこそ、今は“頑張らせない強さ”を大切にしている。

セッションでは、無理をさせず、心拍とリズムを整える。身体だけでなく「気持ちも軽くなる」と評判。

真剣な眼差しでフォームを見つめながらも、BGMに合わせてシャドーをしてしまう。そんな無邪気さに、思わず笑顔がこぼれる。

大浦の魅力は、"本気"と"やさしさ"が同居していること。頑張るあなたを、そっと前へと押し出してくれる。

#ワークアウトウェル #整う時間
女性の健康 #姿勢改善 #疲れリセット #動けるカラダ #新潟パーソナルジム #パーソナルジム
#健康美 #メンタルヘルス #ボディメイク #自分を整える

. DON’T WORK_動きたくなる明日へ自分を生きろ。“よく生きる”とは、
何かを成し遂げることでも、
誰かの期待に応えることでもない。静かな呼吸。
まっすぐに立つ背中。
自然と歩き出す身体。
そこに、あなたのリズムがある。力まない。
...
13/10/2025

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DON’T WORK_動きたくなる明日へ

自分を生きろ。
“よく生きる”とは、
何かを成し遂げることでも、
誰かの期待に応えることでもない。

静かな呼吸。
まっすぐに立つ背中。
自然と歩き出す身体。
そこに、あなたのリズムがある。

力まない。
急がない。
頑張りすぎない。

整えることで、動きたくなる。
動くことで、澄んでいく。
「もっと感じていい」
「もっと自由でいい」
そう語りかける。

それは、"よく生きる”ため。

日常の中に、静かな衝動を。
ただ在ることが、美しさになる。

DON’T WORK
動きたくなる明日へ



#動きたくなる明日へ #自分を生きろ #よく生きる #ライフスタイル #新潟

. SA CAFE _ 日常に、彩りを。朝の光を感じるように、一日の始まりに、やさしく満ちていく。食べることも、整えることも、生きるリズムのひとつ。SA CAFEは、ただのカフェではない。S**O WORKOUT WELLから生まれた“感覚...
12/10/2025

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SA CAFE _ 日常に、彩りを。

朝の光を感じるように、
一日の始まりに、やさしく満ちていく。

食べることも、整えることも、
生きるリズムのひとつ。

SA CAFEは、ただのカフェではない。
S**O WORKOUT WELLから生まれた
“感覚を育てる場所”。

美味しさと栄養が響き合う、
心と身体をつなぐ場所。

動きが呼吸を整え、
食が日常を豊かにする。
その循環のなかで、
人は少しずつ、
自分を取り戻していく。

Eat Well. Move Well. Live Well.
あなたの日常に“彩り”を添えます。



#新潟カフェ #ニイガタライフ #ウェルネスライフ #整う時間

ここに柔術がある理由「ただ生きる」から「よく生きる」へ。ここは、強さを競う場ではない。呼吸を整え、姿勢をほどき、触れ合いの中で本当の“自分”と出会う時間が流れている。技術ではなく、感覚の再発見。相手をコントロールすることで、自分の内側と静か...
10/10/2025

ここに柔術がある理由

「ただ生きる」から「よく生きる」へ。

ここは、強さを競う場ではない。
呼吸を整え、姿勢をほどき、触れ合いの中で本当の“自分”と出会う時間が流れている。

技術ではなく、感覚の再発見。
相手をコントロールすることで、自分の内側と静かに対話していく。

ストレス社会で削がれていく「感じる力」
姿勢、体温、ホルモン、眠り。
すべてが、ここからつながり直していく。

自分自身の本能を呼び覚ます。
ここには、現代に欠けた“動き”と“つながり”がある。

S**O WORKOUT WELLの考える柔術は、ウェルネスの先にある「生命力の回復」。
ただ生きるより、よく生きる。それは、誰かと組み合うことで始まる。

#ただ生きるよりよく生きる
#柔術で整う
#呼吸と姿勢をほどく


#生命力の回復
#ストレスからの解放
#つながりを取り戻す
#ウェルネスのその先へ
#畳の上の瞑想
#整える柔術

. ただ生きるより、よく生きること。今を楽しめ。未来を歩め。これがS**O WORKOUT WELLの根本にある想いです。私たちは、単なるトレーニングジムではありません。"呼吸する・立つ・歩く”といった、もっとも基本的で本質的な動きに目を向...
09/10/2025

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ただ生きるより、よく生きること。

今を楽しめ。未来を歩め。

これがS**O WORKOUT WELLの根本にある想いです。

私たちは、単なるトレーニングジムではありません。"呼吸する・立つ・歩く”といった、もっとも基本的で本質的な動きに目を向け、人生を支える為の運動を大切にしています。

心と身体、仕事と暮らし、過去と未来。

すべてがつながる場所として、S**Oは進化してきました。

最先端の評価と科学、
自然とともにある環境、
そして人と人のつながり。

ここには、目的や年齢を超えて、人生を前向きに“歩みたい”と願う方が集っています。比較ではなく、自分自身と向き合うこと。限界ではなく、可能性に目を向けること。そんな“挑戦者”たちの歩みを支える、人生のフィールドです。

健康で在ることは、目的ではなく生き方の土台。

私たちはこれからも、人生をより深く、自由に楽しむための「動けるカラダ」を通じて、ここ新潟から"動きたくなる未来”を広げていきます。

#ただ生きるよりよく生きる
#今を楽しめ未来を歩め
#動けるカラダが人生を変える
#動きたくなる未来
#挑戦する人生を支える

住所

中央区礎町通一ノ町1955
Niigata-shi, Niigata
951-8055

営業時間

月曜日 09:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 21:00
水曜日 09:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 21:00
日曜日 09:00 - 21:00

電話番号

+81253785739

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