23/08/2026
うるヨガです🧘♀️
9月スケジュールのご案内💁♀️
YouTubeやオンライン動画を見ながら、
自分でヨガや運動を続けている方が増えています🤗
「自分の身体を自分で整える」
とっても意識高いなーって 思います🥰
その中で、
ひとりで続けているからこそ、気づきにくい～
「前より身体が動くようになりましたね」
「姿勢が変わってきましたね」
そんなふうに、
誰かに気づいてもらう事、
その変化を一緒に喜んでもらえることで、
モチベーションが上がったり⬆️
続けていく力に繋がったり💪🏻
また自分を褒めてあげたなっちゃいますよね‼️
ひとりで整える時間に加えて、
ときどき誰かに身体を見てもらう時間をつくってみませんか❓
あなたの身体の小さな変化に気づきながら、
無理なく、やさしく、一緒に整えていきましょう。
自分をまた少し 愛おしく感じたり、自信に繋がったり
そんな時間を一緒に過ごしましょう💕
９月からもぜひご参加お待ちしています🧘♀️
毎週の参加が難しい人も、うるヨガなら通いやすかも
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