P-body Pilates＆KidsDance School

24/02/2026

バランスや軸を整えたいなら
まず呼吸が整っていることが前提

横隔膜が動かないまま
背中の肋骨が固まったままでは
どんなエクササイズも安定しません

土台が整わないまま
テクニックを重ねても、軸は安定しません

多くのオーダーを覚えることと
身体を本当に変えられることは別

ピラティスが広がっている今だからこそ
「深さ」が問われています

今回は、呼吸に集中します

日本ナチュラルピラティス協会では
毎回テーマを変え
長年の指導経験を土台に
現場で本当に必要な内容を深く掘り下げています

資格はスタート。
学びは継続。

ピラティス駆け込み寺として
指導者が迷ったときに戻れる場所でありたい

呼吸をもう一段階深めたい方へ送ります

3月21日（土）19:00〜

[受講料]
一 般　4,000円
協会員　1,000円

お申し込みは
studio p.body公式LINE

https://lin.ee/fa8Bund1

23/02/2026

東京から1時間
茅ヶ崎の海で深呼吸

ビーチピラティス
本当は一年中やっています
でも、これからがご褒美シーズン✨️

波の音とともに
軸をつくる呼吸を🌴

#ビーチピラティス茅ヶ崎
#日帰りリトリート
#海のある暮らし
#自分を整える
# studiop.body大泉学園

18/11/2025

身体能力を伸ばしながら
ダンスに必要な
リズム感、チームワークを育てます⤴️

対象:園児〜小学低学年
時間:(火)17:50〜18:50

#キッズヒップホップクラス
#キッズダンス大泉学園
#キッズダンススクール大泉学園

18/11/2025

＼ ピラティス解剖学ワークショップ リポート／

最近、形だけをなぞるレッスンが増えている中
“正しく体を理解して動く”
この大切さを、改めて感じていただくために
骨と筋肉の「ほんとうの基礎」
を外部講師をお招きし、
やさしく学べる内容で開催しました！

前回ご参加いただいた皆さんからは…👇

🌿 ピラティス愛好家さん
「からだの基本的な仕組みがよくわかった」
「意識する場所が変わって、動きやすくなった！」

🌿 ピラティス指導者さん
「普段のレッスンで疑問だった所がスッキリした」
「自信をもって伝えられるようになった」

学ぶと、体もレッスンも、
ぜんぜん変わります✨

日本ナチュラルピラティス協会では
安心して深められる学びの場を提供していきます。

また
"ピラティス駆込み寺"として
ピラティスに関するお悩み事もお受けしています。

studio p.bodyの公式LINEからどうぞ🖐️
https://lin.ee/8N6OSZI

#ピラティス資格練馬
#日本ナチュラルピラティス協会
#ピラティス大泉学園

#ピラティスマシン大泉学園

08/09/2025

暑い暑い夏☀お疲れさまです

🌊夏の喧騒を過ぎ
海はこれから静かな大人の時間を迎えます

強い日差しに疲れた心と体を
落ち着いた波と夕暮れがやさしく癒してくれる季節🌅

🐚サンセットビーチピラティス🐚
9月15日(日) 16:30〜17:30
茅ヶ崎　西浜海岸
参加費　2500円

夕陽の中でのビーチピラティス
静かな波とやさしい風に癒されながら
心とカラダを整える✨

身体にご褒美💖
自然のリズムを取り戻しましょう

satsuki🖐️

#ビーチピラティス茅ヶ崎

#ピラティス老舗
#ピラティス資格
#日本ナチュラルピラティス協会

08/09/2025

広いスタジオだから
ご夫婦でも気兼ねなく
それぞれの目的にあわせた
オーダーメイドピラティスをのびのびと✨

#ピラティス大泉学園
#ピラティス資格
#日本ナチュラルピラティス協会
#ピラティスマシン専門スタジオ
#ピラティスパーソナルトレーニング大泉学園
#ピラティス男性

31/08/2025

⚡中高生HIPHOPクラス⚡

自己流じゃ限界。
基礎を叩き込んでこそ、
本物のカッコよさが出る。

アメリカ＆韓国で学んだ本場仕込み。
25年の指導歴をもつプロが直伝。
ストリートで映えるダンスを手に入れろ。

体験予約
い つ あ き ITSUAKI https://share.google/60Xznm9uew5xlni2v

13/08/2025

[ピラティス🕊️リトリート]

昨年。好評につき.今年も開催しまーす🌊

リフレッシュしながら
自分の体とじっくり向き合うひとときを
ご一緒しませんか？

前回ご参加できなかった方も
初めての方も大歓迎です🙌

〜〜〜〜〜〜🏕️〜〜〜〜〜

参加費：ビジター：28,000円
　　　　メンバー：26,000円（２レッスン+BBQ）
　　　　27日１DAY；10,000円（1レッスン+BBQ）

お申し込みは
https://lin.ee/GYXReSz

"熱海"
とメッセージください😄

13/06/2025

#ビーチピラティス茅ヶ崎
#素足が気持ちいい 　

04/06/2025

沖縄で✨️

04/06/2025