マッスルジム 関町店

マッスルジム 関町店 加圧トレーニング*24時間スポーツジム
加圧トレーニング
月4回¥10800
月8回¥16200
24時間会員月額¥5400
その他プランもあります

是非お問い合わせください

.こんにちは😊関町店の杉です⭐️3月も残り4日、あっという間に4月です🌸太田トレーナーは減量開始してそろそろ1ヶ月が経過するみたいです。昨日はトレーニングオフということで、「どうしても桜をみたい!!」ということで、ついていってあげました🙂道...
28/03/2023

.
こんにちは😊関町店の杉です⭐️

3月も残り4日、あっという間に4月です🌸

太田トレーナーは減量開始してそろそろ1ヶ月が経過するみたいです。

昨日はトレーニングオフということで、「どうしても桜をみたい!!」ということで、ついていってあげました🙂

道中ではGACKTさんの「野に咲く花のように」を熱唱していました🌸

ダイエット中でもちょっとした息抜きは大切です☺️
パーソナルトレーニング体験随時受付中⭐️
興味がある方は是非!
筋肉をつけたい、夏に向けてダイエットしたい方!
一度お越しください😊

マッスルジム関町店
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03-6279-7951
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☝️見学やお問い合わせ、体験のご予約はコチラから
⏰受付時間
月曜〜金曜 10:00〜21:00
土曜・日曜 10:00〜17:00
定休日 水曜日・祝日
上記スタッフアワー以外は24時間会員様のみご利用頂けます。
🏠東京都練馬区関町北1-15-7 2F
(第二亀の湯さんの2階です)
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⭐️姉妹店⭐️
Y’s 整骨院 .sekimachi
ふじみ野店(埼玉県) .fujimino
川越店(埼玉県) .kawagoe
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#マッスルジム関町店 #お風呂屋さんのあるジム #マッスルジムトーキョー #マッスルジム #24時間ジム #加圧トレーニング #パーソナルトレーニング #西武新宿線 #武蔵関 #練馬区 #関町 #関町北 #ダイエット #筋トレ #減量 #バルクアップ #アンチエイジング #健康 #美容 #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ボディメイク #ワークアウト #太田減量観察日記 #今年は魅せるよ魅せちゃうよ #-2kg

27/03/2023

こんにちは‼️
マッスルジム関町店です!
本日も変わらず営業しております😊

僕達と楽しく健康的な身体を
目指して頑張りましょう💪🔥

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こんにちは😊マッスルジム関町店です!ふくらはぎを鍛えたい方にオススメアイテムのご紹介です!このアイテムを使うことでふくらはぎにストレッチがかかり、可動域をとりながらふくらはぎを鍛えることができます!座った状態でも鍛えることができるので、是非...
26/03/2023

こんにちは😊マッスルジム関町店です!

ふくらはぎを鍛えたい方にオススメアイテムのご紹介です!

このアイテムを使うことでふくらはぎにストレッチがかかり、可動域をとりながらふくらはぎを鍛えることができます!

座った状態でも鍛えることができるので、是非お試しください!

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皆さんこんにちは😊マッスルジム関町店です!いきなりですが、皆さんは1日で水分をどれほど摂取してますか?一般的に知られているのは、1日あたりの必要摂取量「2.5L」なんと人間は1日で、こんなにも失われているのです(尿や便で1.6L、汗や呼吸で...
25/03/2023

皆さんこんにちは😊
マッスルジム関町店です!

いきなりですが、皆さんは1日で水分をどれほど摂取してますか?
一般的に知られているのは、1日あたりの必要摂取量「2.5L」
なんと人間は1日で、こんなにも失われているのです(尿や便で1.6L、汗や呼吸で0.9L)😱

とはいえ、1日で2.5L飲まなければいけない訳ではありません。
年齢や体重によって、変わってきます。
一例を参考に計算してみてください!
※サイトなどによって数字は変わりますので、参考までにお願いします。

必要水分量(ml)=体重(kg)×約40

例:体重 60(kg)×約40=2000ml

となります!!
これは、飲めるかも?
美肌効果もあるので、積極的に飲んでいきましょう🥰
マッスルジムでは健康的で綺麗な身体作り、お手伝いします!

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こんにちは😊マッスルジム関町店です!今日はシリマリンというサプリメントを紹介します!シリマリンは毒素の侵入から細胞を守り、肝臓のタンパク質合成を活発にします。これらは慢性肝炎、肝硬変、肝脂肪、虚血性肝臓障害等の改善や肝細胞の再生に有効である...
24/03/2023

こんにちは😊マッスルジム関町店です!今日はシリマリンというサプリメントを紹介します!

シリマリンは毒素の侵入から細胞を守り、肝臓のタンパク質合成を活発にします。これらは慢性肝炎、肝硬変、肝脂肪、虚血性肝臓障害等の改善や肝細胞の再生に有効であると報告されています。また、肝機能を高め、胆汁の分泌を促しますので、アルコール性肝障害、肝炎、肝硬変などの病気にも用いられます。

「シリマリン」の主な作用

細胞の過酸化脂質の発生を抑制
体内で抗酸化物質グルタチオンが合成されるのを促進。成長ホルモンの分泌を促す
DNA、RNAの働きを高め、肝細胞の内側でタンパク質合成を促進。損傷した肝細胞の再生を促す
肝細胞の保護、抗酸化作用、抗ガン作用、抗炎症作用、胃粘膜損傷抑制作用などが期待
月経不順の改善、母乳の出を良くする効能

日頃の生活でタンパク質を多く摂ったり、お酒を飲まれる方にはオススメです!

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こんにちは!マッスルジム関町店です!ただいまケーブルマシンが不具合によりメンテナンス中なので使用できません。ご迷惑をおかけし誠に申し訳ございません🙇‍♂️マッスルジム関町店 📞03-6279-7951✉️muscle.sekimachi@g...
23/03/2023

こんにちは!マッスルジム関町店です!

ただいまケーブルマシンが不具合によりメンテナンス中なので使用できません。
ご迷惑をおかけし誠に申し訳ございません🙇‍♂️

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19/03/2023

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マッスルジム関町店では様々な有益な情報を発信していくので
是非フォロー宜しくお願い致します😊

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こんにちはマッスルジム関町店です!皆さんトレーニングやダイエットをしていくうえで目標を決めてやっていますか?短期的な目標・長期的な目標両方決めることをオススメします!ちょっとした目標でもいいので是非トレーニングが長く続けられるように目標を決...
18/03/2023

こんにちはマッスルジム関町店です!

皆さんトレーニングやダイエットをしていくうえで目標を決めてやっていますか?

短期的な目標・長期的な目標
両方決めることをオススメします!

ちょっとした目標でもいいので
是非トレーニングが長く続けられるように目標を決めてみてください☺️

ちなみにトレーナー陣はボディメイクコンテストに向けて頑張っております💪

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16/03/2023

こんにちは😊マッスルジム関町店トレーナーの渡邉です! 
今日は僕のオススメの背中の種目のチンニングです!
下ろす時をゆっくりするだけで、とてもきつくなります🔥

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こんにちはマッスルジム関町店です!3月5日に開催されたマッスルゲート埼玉大会に会員様が出場されました!出場カテゴリーは、ボディビル、クラシックフィジークに出場され、結果は両カテゴリーとも2位という素晴らしい結果を残しました!トレーナー陣も大...
14/03/2023

こんにちはマッスルジム関町店です!

3月5日に開催されたマッスルゲート埼玉大会に会員様が出場されました!

出場カテゴリーは、ボディビル、クラシックフィジークに
出場され、結果は両カテゴリーとも2位という素晴らしい結果を残しました!

トレーナー陣も大会に向けて減量していますので、負けないように頑張ります!

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.いつもマッスルジム関町店ご利用ありがとうございます😊マッスルジム関町店では、お客様が快適にご利用できるよう、ジム内ではルールがあります。内容は画像の通りなので、ご協力の程よろしくお願い致します⭐️特にダンベルを投げる行為は下の亀の湯様に響...
13/03/2023

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いつもマッスルジム関町店ご利用ありがとうございます😊

マッスルジム関町店では、お客様が快適にご利用できるよう、ジム内ではルールがあります。

内容は画像の通りなので、ご協力の程よろしくお願い致します⭐️

特にダンベルを投げる行為は下の亀の湯様に響くのでお気をつけください!

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住所

関町北1-15-7亀の湯2階
Nerima-ku, Tokyo
177-0051

営業時間

月曜日 10:00 - 23:00
火曜日 10:00 - 23:00
水曜日 09:00 - 23:00
木曜日 09:00 - 23:00
金曜日 10:00 - 23:00
土曜日 10:00 - 22:00
日曜日 10:00 - 20:00

電話番号

0362797951

ウェブサイト

アラート

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