09/05/2026
Akiko先生の
ゆるめる、が、コンセプトのヨーガです
💎ゆるめるヨーガ
5月20日㊌
19時30分~
アミノバリューホール3階
一般1000円、会員700円又は回数券1P
※4月22日 5月13・27日は、はしもとめぐみ先生のすっきりヨーガ
https://linevoom.line.me/post/1164557490907040901
ヨーガのポーズは無理・・・・
でも、カラダがなんだかぎこちなく何か始めたい。。。
ヨーガの呼吸法でふだんを整えたい
カラダの力を抜くのが下手クソカモ・・・・
そんなあなたのための1時間
自分のカラダの声をきいてあげましょう
心も身体もゆったりさせてあげましょう
AKIKO先生の癒しの声がやさしく癒しの時間へ
男性もお気軽にどうぞ
筋トレやランニングなどの後にもおすすめです
☆癒しのYOGA☆
風邪をひきやすい
なんとなく調子悪い・・・
免疫力が低下しているのかもしれませんね
激しいスポーツではなく
ヨーガのポーズでうながされる
深い呼吸でしっかり全身に血液をめぐらせ
ゆるゆるとカラダを整えていきましょう
ヨーガなんて
私に、僕に
あわない・・・
そんなあなたにも来てほしい
1時間ちょいの
自分をみつめる時間
今夜はぐっすり眠れますよ
お待ちしています
・・・・・・・・・・・・
NICEは、鳴門にある癒し&エンジョイ系
総合型地域スポーツクラブです。
主にアミノバリューホールで開催のヨーガやコンディショニング系クラス、市内施設を活用したZumbaやハワイアンフラエクササイズ、子どものチアダンスのほか、岡崎海岸などでのSUPやカヤック、島田島や大麻山での絶景遊歩道を漫遊するウォーキングやサイクリング体験など、地元の方はもとより、仕事や観光でタイミングよく来訪した旅行者の方も、気軽に参加できるプログラムを提供しています。もちろん、旅のプランに組み込んでいただけたら大変光栄です。
(屋内のクラスは予約不要です)
★その他NICE情報サイトまとめ
https://linktr.ee/nice7610
#鳴門 #徳島 #ヨーガ #ヨガ #ゆるめる