BIG FIVE

05/03/2024

http://blog.livedoor.jp/tr_taichi/preview/edit/7851782c088da4be48418576299390d9

スタッフ米田は、マシンの運搬設置も行っております。

22/02/2024

スタッフ米田のブログです。

http://blog.livedoor.jp/tr_taichi/archives/2199756.html

ジムが乱立する世の中
大事なのは、コミュニケーションかも。

ご無沙汰しております。最近は、まだ２月だというのに、かなり暖かい春みたいな陽気の日が続きましたね。本日、BIG FIVEの外は小雨がパラついておりますが、それでも気温は充分に暖かいです。節分も過ぎ、季節はどんど....

30/01/2024

http://blog.livedoor.jp/tr_taichi/archives/2199124.html

ジムをスタッフの米田が
次々に変えております。

ご意見・ご感想がありましたら
お気軽にお声がけください。

最近は風が強い日が多いですね！先週、自分は休日にゴルフに行ったのですが風が強すぎで、寒いし、ボールは曲がるしで途中でリタイアしてきちゃいました。風が半端なく強い日は、皆さんも飛ばされないように気をつけ...

29/10/2023

おはようございます。

9:00オープンのBIG FIVEですが
鍵会員の方は8:00からご利用可能です。

オープン時に、パワーラックが
埋まっていることもあるのですが
空いており、ベンチプレス2台が
ご利用中でした。

とは言え、譲りあって
ご利用いただくよう皆様には
お願いしております。

この後は、男衾にて
ストロングマンの練習会があるので
まもなく向かいます。

本日も、よろしくお願いいたします。

#ビッグファイブジム

26/09/2023

http://blog.livedoor.jp/tr_taichi/archives/2195547.html

月曜日スタッフ、米田のブログです。
10月も月曜日、米田がおりますので
よろしくお願い致します。

暑さ寒さも彼岸までとは日本の慣用句ですが、今年も一昨日辺りからかなり過ごしやすくなりましたね！まず、湿度が全然違っていてカラッとしています。お陰さまでこれでトレーニングもエアコン無しで気持ち良くできま...

11/09/2023

BIG FIVE スタッフ米田の自己紹介
第２弾
挫折を知っているからこそ
信頼できるスタッフです。
ぜひ、ご覧ください。

一週間たつのは本当に早いですね。月曜日のBIG FIVEスタッフの日があっという間にまわってきました。 BIG FIVEの米田です。先週に続き、今日も自分がBIG FIVEのスタッフを担当させていただくことになるまでの経緯をお話させ....

04/09/2023

BIG FIVE　月曜日担当の米田の自己紹介です。
よろしくお願い致します。

BIG FIVEの米田です。 BIG FIVE月曜日担当として本日より記事をアップさせていただくことなりました。昔から文章を書くのは得意ではないのですが、トレーニングにおいての気付きや、それ以外でも自分の考えや思いなどもア...

08/08/2023

BIG FIVEの施設案内動画を作成しました。
素人感満載の動画ですが
ご覧ください。

#ビッグファイブジム
#男衾ボディビルジム　
　
#パワーフラッシュ　

#埼玉県ジム　 #ボディビル
#パワーリフティング

埼玉県比企郡嵐山町にあるBIG FIVE 〜Hard core training gym〜フリーウェイト　トレーニングマシンを全紹介少し長めの動画になってしまいました。バーベル種目のラック　8台(プラットフォーム含む)ストレングスマシン　38台　他...

28/04/2023

おはようございます。

本日、昭和の日のため
ビッグファイブは
9:00〜12:00の営業時間になります。

鍵会員の方は
18:00までのご利用になりますので
お間違えのないよう
お願いいたします。

GW期間中(本日から５月7日まで)は
平日会員も土日会員も
皆様ご利用可能です。

ビジター様も大歓迎です。

是非、ご利用くださいませ。

本日、14:00〜18:00は
マシン配置換え、メンテナンスのため
一部ご利用出来ないマシンがございます。

ご了承くださいませ。

16/02/2023

明日からスタッフで入ってくださる米田さん。

今年の夏、埼玉県フィジークで
コンテストデビューする予定です。

トレーニングも、沢山の事を伝えていきますし
経験を積んでもらえたらと思っています。

今日は、急遽ですが
胸トレをサポートしました。
デビュー戦に向けて
先ずは、しっかり力を出すこと。

トレーニングが終わった時に
胸に効いたーとか
パンプした
なんて言葉が出るよりも

息が上がってシンドイとか
喉がカラカラとか
心拍数が上がりまくってるとか　
動きたくないとか　
欠伸が出てくるとか
そんな事の方が大事です。

スクワットと同じような感覚のトレーニングで
大きくなりましょう。

トレーニングも経験も
まだまだこれからですが
人間的にとても強い人間なので
今後が楽しみです。

皆様
どうぞよろしくお願いいたします。

01/02/2023

https://www.lesta-yokohama.com/powerlifting-gym/
横浜市港区　LESTA
パワーリフティングでご活躍されていた酒巻様の記事にて
ご紹介いただきました。

全国のパワーリフティングができるジムが掲載されていて
とても面白いサイトです。

ぜひ、ご覧くださいませ。

酒巻様
掲載、ありがとうございました。

近年、トレーニングジムの数は増加傾向にあり、矢野経済研究所の調査によると、2020年10月時点での全国フィットネス施設数は7,893施設であるそうです。

22/01/2023

おはようございます。

本日は、寒くなるそうですね。
BIGFIVEは、9:00からの営業ですが
8:00から利用可能です。

少し早めの時間から
室温調整を行っておりますが
鉄は、冷えてしまっております。

それでも、皆様
朝からスクワットに励まれております。

会員の皆様から
元気を頂き
本日も営業して参ります。

#ビッグファイブジム
#スクワット
#ボディビル
#嵐山町