SMILE PLUS Nakano Personal Gym

SMILE PLUS Nakano Personal Gym SMILE PLUS Nakano Personal Gym, ジム・フィットネスセンター, 東京都中野区中野2丁目28-1 プロスペアー中野 903号室, Nakano-kuの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

スマイルプラス中野店｜パーソナルジム
話題より“確実性”を重視する、ウエスト・姿勢改善専門の地域密着ジムです。

創業11年、中野で信頼を積み重ねてきました。姿勢改善・骨格調整・慢性痛ケア・ストレッチ・栄養指導を組み合わせ、「鍛えて×整える」メソッドで20〜80代の体づくりをサポート。

完全予約制のプライベート空間で、経験豊富なトレーナーが丁寧にマンツーマン指導。

中野で確実に変わりたい方に選ばれています。

無料カウンセリング実施中です。 代表挨拶

遊ぶことに夢中で生活リズムも無茶苦茶だった私。

そんな私が働くついでに「かっこいい体になれたらいいな〜」なんて軽い気持ちで入社したのがフィットネスジムでした。当時、人の役に立つことをするというよりも“自分が良ければ何でもいい”という考えでした。そんな私でしたがフィットネス業界へ入りしばらくして自分の考え方が変わっていくのに気付きまし

た。

なぜ考え方が変わったか？それは入社したフィットネスクラブでのウォーキングについての発表でした。知名度も実績も何もない私の発表なんて誰も興味ないでしょ？と内心そんな気持ちでした。

私自身、初めての発表で緊張したし、勝手も分からないのでかなり大変だった記憶が残っています。自分なりに工夫して努力くしたはずなのに発表後の反応がなく数週間、頭の中はモヤモヤしていました。

「ねえねえ、お兄ちゃん」と会員様の声。「この前、発表してたウォーキング方法試したら体重減ったのよ〜」「もっと詳しく教えてくれない？」私の人生における目的が明確になった瞬間です。

会員様からこの言葉をいただいた時、嬉しさ？喜び？達成感？満足感？何とも言えない感覚になったのを今でも覚えています。相手が喜んでくれると、不思議と私まで幸せな気持ちになれることに気が付いたのです。もっともっと努力すれば多くの人に喜んでもらえるのではないかと思い色々なフィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして実践を積み重ねてきました。その後1人のトレーナーとして独立し『スマイルプラス』を開業しました。『スマイルプラス』の名前は、周りに笑顔を増やしたい。笑顔あってこその人生。という思いを込めて付けました。そして、自分だけのカラーとしてウエストデザインを専門に指導しています。

今ではウォーキングの発表から14年以上経ちますが、ようやくトレーナーとしてのスタートラインに立てたような気がしています。さらにここから5年10年20年と経験を積み、最終的には『くびれ作りの職人』と呼ばれるレベルまでいきたいと思います。

今こうしてウエストデザイン専門パーソナルトレーニングジムを開業することが出来ているのも本当に周りの皆様のお陰だと感謝しています。いつもありがとうございます。

その感謝の気持ちを私は「知識」「技術」「経験」を活かし結果という形で表現いたします。

スマイルプラス代表　塚本勇也

できることからコツコツと😌
14/03/2026

できることから

コツコツと😌

なぜ鍛えるだけでは不十分なのか｜スマイルプラス中野店鍛えているのに調子が悪い。それ、順番の問題かもしれません。整える・動かす・ケアする。スマイルプラスの考え方を記事にまとめました。https://smilepluswdl.com/why-t...
28/01/2026

なぜ鍛えるだけでは不十分なのか｜スマイルプラス中野店

鍛えているのに調子が悪い。
それ、順番の問題かもしれません。

整える・動かす・ケアする。
スマイルプラスの考え方を記事にまとめました。

https://smilepluswdl.com/why-training-alone-is-not-enough-conditioning/

🎂 Birthday SessionSMILE PLUSでは、日頃から通ってくださっている方へ、お誕生日の節目に「30分の特別な時間」をお渡ししています。流行やイベント的な演出ではなく、身体と静かに向き合うためのひと区切りとして。・整える・...
17/01/2026

🎂 Birthday Session

SMILE PLUSでは、
日頃から通ってくださっている方へ、
お誕生日の節目に「30分の特別な時間」をお渡ししています。

流行やイベント的な演出ではなく、
身体と静かに向き合うためのひと区切りとして。

・整える
・見直す
・また続ける

そのための時間です。

カードに記載されたQRコードから、
ご自身のタイミングでご利用ください。

あなたにとっても、
大切な方にとっても、
良いきっかけになりますように。

スマイルプラス中野店
「話題性」より「確実性」

02/01/2026

「通って良かった」
その一言を、今回は実際の声でお届けします😊

スマイルプラスは、
広告よりも、流行よりも、
目の前の生徒様の結果と満足を大切にしています。

今回ご協力くださった生徒様は、
忙しい日常の中でもコツコツと継続し、
ご自身の身体と真剣に向き合ってこられた方です。

この音声は、
✔︎無理な食事制限なし
✔︎続けやすいトレーニング
✔︎身体の不安を理解した上でのサポート
その積み重ねから生まれたリアルな感想です。

「ちゃんと見てくれてる」
「ここなら任せられる」
そう感じていただけたことが、励みになっています🙇‍♂️

突然のインタビューにも関わらず、ご協力くださり、本当にありがとうございます🙇‍♂️

中野でパーソナルジムを探している方へ。
大切なのは、派手さではなく確実さです。

📍スマイルプラス中野店
中野駅近く｜地域密着のパーソナルジム
くびれ作り・姿勢改善・慢性痛ケア・運動初心者も安心

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#お客様の声

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

【年末年始休業のお知らせ】スマイルプラス中野店｜パーソナルジムは、下記の期間を休業いたします。📅 休業期間：12月29日（月）〜1月3日（土）💪 新年は1月4日（日）より通常営業いたします。当ジムは「くびれ作り」「姿勢改善」「慢性痛予防」に...
20/12/2025

【年末年始休業のお知らせ】

スマイルプラス中野店｜パーソナルジムは、
下記の期間を休業いたします。

📅 休業期間：12月29日（月）〜1月3日（土）

💪 新年は1月4日（日）より通常営業いたします。

当ジムは「くびれ作り」「姿勢改善」「慢性痛予防」に特化した
パーソナルトレーニングジムです。

東京都中野区で最も長い歴史を持つパーソナルジムとして、
科学的根拠に基づき、話題性より確実性のあるご案内をしています。

本年も多くのお客様にご利用いただきありがとうございました🙇‍♂️

今年も残り3週間程になりましたが体調管理を徹底しスマイルプラスと共に良い年を一緒に迎えましょう😄

頑張っているあなたの努力。決して無駄にしません。
私自身、口だけにならぬよう努力し続けます。

2026年も皆さまの体づくり、健康づくりなど全力でサポートします🙇‍♂️

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書籍『ウエストばか』タイトルは少しふざけていますが、中身は一切ふざけていません。流行のダイエットや「楽して変わる方法」は楽しい。でも、体は正直です。これまで中野でパーソナルジムを運営しながら、くびれ作り・ダイエット・男性の体作りに向き合って...
20/12/2025

書籍『ウエストばか』

タイトルは少しふざけていますが、
中身は一切ふざけていません。

流行のダイエットや
「楽して変わる方法」は楽しい。

でも、体は正直です。

これまで中野でパーソナルジムを運営しながら、
くびれ作り・ダイエット・男性の体作りに向き合ってきて、
確信していることがあります。

結局、地味なことを
賢く積み重ねた人が一番早く変わる。

この本に書いているのは
魔法の方法ではなく、
遠回りしないための考え方と順序です。

姿勢改善や骨盤調整も、
目的ではなく「結果を出すための手段」として扱っています。

本の最後には、
読者向けの確認用案内も載せています。

補足は
「ウエストばか 塚本」で検索してください。

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#スマイルプラス中野店

02/12/2025

スマイルプラス中野店｜パーソナルジムでのプライベートトレーニングの様子です💁‍♂️

参考になれば幸いです😊

#中野パーソナルジム
#スマイルプラス中野

27/11/2025

SMILE PLUS PersonalGYM｜中野区中野のパーソナルジム

スマイルプラスは〝話題性より確実性〟を重視しています。

コンセプトは鍛えて整える。

「機能性 × くびれ」をテーマに、科学的根拠に基づいた指導を行い、ボディメイク・姿勢改善・美尻トレーニング・腰痛予防など幅広くサポートします💪

完全予約制だから、人目を気にせず集中できる環境🍀

安心と親近感を大切にし、話しやすい雰囲気づくりにも力を入れています😌

流行ではなく、確実な成果をお届けするパーソナルジム。
20代から80代まで幅広い世代に対応。

👉体験パーソナルトレーニング
👉無料カウンセリング実施中です♪

📍東京都中野区中野で「ボディメイク」「くびれ」「美尻」「ダイエット」「健康」を目指すならSMILE PLUSへ

詳しくはホームページをご確認ください💁‍♂️

SMILE PLUS
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住所

東京都中野区中野2丁目28-1 プロスペアー中野 903号室
Nakano-ku, Tokyo
164-0001

営業時間

月曜日 10:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 22:00
土曜日 10:00 - 22:00
日曜日 10:00 - 22:00

電話番号

+818097137452

ウェブサイト

アラート

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