パーソナルトレーニングジム　イニング

パーソナルトレーニングジム　イニング パーソナルトレーニングジム　イニング, スポーツ・レクリエーション, 中村区名駅3丁目20-21 名三ビル4F, Nagoya-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

16/05/2026

太もも裏の筋肉（ハムストリング）にアプローチしたストレッチを紹介しました。

意外ともも裏全体を細かく分けて伸ばす機会は少ないと思うので、もも裏の硬さや張り感が気になる方は、ぜひ参考にしてみてください！

【イニング名駅店】
住所：〒453-0013
愛知県名古屋市中村区亀島1-1-1新名古屋センタ
一浮島街（A-2棟） 156

【イニング刈谷店】
住所：〒448-0805
愛知県刈谷市城土中町1丁目21-4

【イニング岡崎店】
住所：〒444-0813
愛知県岡崎市羽根町字東荒子 89番地2

【イニング大府店】
住所:〒448-0805
愛知県大府市中央町2丁目229-2
RadIAnce大府 10号室

25/04/2026

今回は、自宅にあるタオルでできる
肩まわりのエクササイズをご紹介します！

肩こりなどの不調は、
長時間同じ姿勢が続いていたり、身体を動かす機会が少ない
といったことが原因になっているケースが多いです。

「運動不足は分かっているけど、ジムに通うのはハードルが高い…」
そんな方は、まずは軽い負荷で身体を動かす習慣づくりから始めてみてください。

今回の動画のように、自宅でできる簡単な動きから初めて少しずつでも続けることが、不調改善の第一歩ですよ！

ぜひ今日からチャレンジしてみてください👊

【イニング名駅店】
住所：〒453-0013
愛知県名古屋市中村区亀島1-1-1新名古屋センタ
一浮島街（A-2棟） 156

【イニング刈谷店】
住所：〒448-0805
愛知県刈谷市城土中町1丁目21-4

【イニング岡崎店】
住所：〒444-0813
愛知県岡崎市羽根町字東荒子 89番地2

【イニング大府店】
住所:〒448-0805
愛知県大府市中央町2丁目229-2
RadIAnce大府 10号室

18/04/2026

今回はいつもは投稿していない内容です。
私のトレーニング内容の一部を紹介しております！
春から運動や筋トレ始めた方、始めたい方、一緒に頑張りましょう！

イニング名駅店】
住所：〒453-0013
愛知県名古屋市中村区亀島1-1-1新名古屋センタ
一浮島街（A-2棟） 156

【イニング刈谷店】
住所：〒448-0805
愛知県刈谷市城土中町1丁目21-4

【イニング岡崎店】
住所：〒444-0813
愛知県岡崎市羽根町字東荒子 89番地2

【イニング大府店】
住所:〒448-0805
愛知県大府市中央町2丁目229-2
RadIAnce大府 10号室

13/03/2026

脚を細くしたい、お尻を鍛えたいからスクワット！
という方も多いと思いますが、実際にやってみると前ももにしか効いてる感覚がない
という方多いのではないでしょうか？

今回紹介した
Bスタンススクワット(スプリットスタンススクワット)は、
#お尻・もも裏を使う感覚が分かりやすいトレーニングです。

このトレーニングは、
片足にかかる負荷が増えることでお尻の活動量が高まり、さらに股関節主導の動きが出しやすくなるため、通常のスクワットよりお尻・もも裏が働きやすくなります。

初心者の方は自重でも十分なので、ぜひ自宅でも練習してみてください！

【イニング名駅店】
住所：〒453-0013
愛知県名古屋市中村区亀島1-1-1新名古屋センタ
一浮島街（A-2棟） 156

【イニング刈谷店】
住所：〒448-0805
愛知県刈谷市城土中町1丁目21-4

【イニング岡崎店】
住所：〒444-0813
愛知県岡崎市羽根町字東荒子 89番地2

【イニング大府店】
住所:〒448-0805
愛知県大府市中央町2丁目229-2
RadIAnce大府 10号室

#名古屋パーソナルジム
#刈谷パーソナルジム
#岡崎パーソナルジム
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イニング市川店です✨本日無事オープンいたしました🎉🎉初日よりご体験・ご予約いただき大変嬉しく思います✨市川店オープン記念として今月は＼特別なキャンペーンをご用意／【初回体験】60分トレーニング⏩¥4,00090分トレーニング⏩¥6,500イ...
01/12/2022

イニング市川店です✨

本日無事オープンいたしました🎉🎉
初日よりご体験・ご予約いただき大変嬉しく思います✨

市川店オープン記念として今月は
＼特別なキャンペーンをご用意／

【初回体験】
60分トレーニング⏩¥4,000
90分トレーニング⏩¥6,500

イニングのパーソナルは
トレーニングで鍛えるだけでなく
ストレッチや筋膜リリースも時間内に行います😊

今日は疲れてるなぁ…って時には
ストレッチ多めにすることもできます✨
ご希望をトレーナーにお知らせくださいね😊

ご予約お待ちしております。

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12月入りましたね🎄トレーナー横山です。少し前から名駅、国際センター店はクリスマス模様となってます🥰さぁ、12月も新規受付しております！！トレーニング一回無料になるキャンペーンしてます。ぜひこの機会にー♡詳しくはホームページもしくはスタッフ...
01/12/2022

12月入りましたね🎄
トレーナー横山です。
少し前から名駅、国際センター店はクリスマス模様となってます🥰
さぁ、12月も新規受付しております！！
トレーニング一回無料になるキャンペーンしてます。
ぜひこの機会にー♡
詳しくはホームページもしくはスタッフにお尋ねください！

https://inning.jp/

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トレーナー横山です！最近寒くなってきましたね⛄️この時期から首や肩こりを気にする方増えていると思います。起きてから体が温まるまでに時間がかかり、凝り固まっている状態でのお仕事でより一層固まり痛みが出てしまっています！トレーニングはしんどいけ...
17/11/2022

トレーナー横山です！
最近寒くなってきましたね⛄️
この時期から首や肩こりを気にする方増えていると思います。
起きてから体が温まるまでに時間がかかり、凝り固まっている状態でのお仕事でより一層固まり痛みが出てしまっています！

トレーニングはしんどいけど、体はほぐしたいとゆー方、リラクゼーションしにきてください🥰運動が苦手な方でもできる代謝をあげるストレッチも教えますよ☺️

リラクゼーション初回体験60分4000円でやってます👍ぜひこの機会に😉

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イニング新店舗情報‼️*2022.12.1に関東地方2店舗目となる市川店をオープンいたします🙇‍♂️(プレオープンは11月16日)HPにてご予約承り中です‼️*広くて明るい店内で、元気で明るいトレーナーと年末のイベントに向けてトレーニングし...
09/11/2022

イニング新店舗情報‼️
*
2022.12.1に関東地方2店舗目となる
市川店をオープンいたします🙇‍♂️
(プレオープンは11月16日)
HPにてご予約承り中です‼️
*
広くて明るい店内で、元気で明るいトレーナーと
年末のイベントに向けてトレーニングしませんか⁉️
*
ぜひお問い合わせください‼️
お待ちしております😊
*

〒 272-0033
千葉県市川市市川南3丁目14番16
市川パークハウスB棟1階B-S13号室
*

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こんにちは。イニング トレーナーの小崎です。11月でイニング知立店がオープンして丸3年が経ちました👏長いようで振り返るとあっという間でした！オープン当初はお客様もなかなか来ないし、自分のスキルにも自信がなく不安でいっぱいでした。3年経った今...
07/11/2022

こんにちは。
イニング トレーナーの小崎です。

11月でイニング知立店がオープンして
丸3年が経ちました👏

長いようで振り返るとあっという間でした！
オープン当初はお客様もなかなか来ないし、自分のスキルにも自信がなく不安でいっぱいでした。

3年経った今は沢山の優しいお客様と
しっかりサポートしてくれるスタッフに恵まれて
毎日とても楽しく、忙しくさせていただいております☺️
今年は同じ三河の岡崎にも新店舗を出店することができました！

3年前には考えられないくらい幸せな状況ですが、慢心せず、引き続きお客様に喜んでいただけるサービスを提供し続けられるよう精進してまいります🙇‍♂️
皆様引き続き宜しくお願い致します！

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トレーナー横山です。11月に入りましたね！ホームページの写真が変わりました☺️さて11月の初回体験キャンペーンは、当日契約していただけた方には初回体験が無料にー！！さらにお得なオプションプレゼント🎁名駅店、国際センター店では平日限定キャンペ...
03/11/2022

トレーナー横山です。
11月に入りましたね！
ホームページの写真が変わりました☺️
さて11月の初回体験キャンペーンは、当日契約していただけた方には初回体験が無料にー！！さらにお得なオプションプレゼント🎁

名駅店、国際センター店では平日限定キャンペーンも実施中です！
ぜひこの機会にご予約お待ちしております♡

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こんにちは🏙イニング トレーナーのコサキです。冬が近くなってきましたがしっかり水分補給はされてますか！？寒くて水分補給を疎かにする方も多いと思いますが、それが身体の不調の原因かもしれませんよ🤧「冬でもお水を飲んだ方が良い理由」①お水を飲むこ...
24/10/2022

こんにちは🏙
イニング トレーナーのコサキです。

冬が近くなってきましたがしっかり水分補給はされてますか！？
寒くて水分補給を疎かにする方も多いと思いますが、それが身体の不調の原因かもしれませんよ🤧

「冬でもお水を飲んだ方が良い理由」
①お水を飲むことで一時的に体温が下がりますが
下がった体温を上げるためにカロリーを消費し代謝をあげてくれます

②腸内環境が整います。
便秘解消、美肌にもおすすめ

③脱水症状の改善
冬は涼しいのでお水を飲まなくても大丈夫と思っていると気付かないうちに軽い脱水症状を起こしていることが多いです。
寝ても寝ても身体の怠さなどとれない方は実は
水分不足かもしれません。

今期の冬も寒そうですが、しっかりお水を飲んで乗り切りましょう🔥

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住所

中村区名駅3丁目20-21 名三ビル4F
Nagoya-shi, Aichi
450-0002

営業時間

月曜日 07:00 - 23:00
火曜日 07:00 - 23:00
水曜日 07:00 - 23:00
木曜日 07:00 - 23:00
金曜日 07:00 - 23:00
土曜日 07:00 - 23:00
日曜日 07:00 - 23:00

電話番号

+81120551209

ウェブサイト

アラート

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