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17/04/2026

ダイエットで見落としがちなミネラル

30/03/2026

「一番の原因は何か」——正直に言うと
「50代の疲れの原因はこれです」とひとつに断言した記事は多い。
でも、それは正確ではない。

疲れやすさ・眠れない・太りやすいといった悩みは、
ホルモンバランスの変化・自律神経の乱れ・慢性炎症など、体の内側で起こる複数の変化が絡み合って起きている。

＃ホルモン＃筋トレ＃更年期

19/03/2026

変形性股関節症と診断されて、安静にしてくださいと言われた。」

「痛くて歩くのもつらいのに、痩せろと言われても無理に決まっている。」

「どうせ手術するなら、それからでいいかと思っている。」

この言葉を聞くたびに、もったいないと思う。
診断は正しい。
痛みも本物だ。
でも「だから何もできない」は、誰かが言ったわけではなく、自分でそう決めてしまっている場合がほとんどだ。

変形性股関節症があっても、ダイエットはできる。それどころか、体重を減らすことが、股関節の痛みを和らげる最も確実な方法の一つだ。

ご相談はプロフのLINE公式から
＃変形性股関節症
＃ダイエット

18/10/2024

【最近の活動から】

最近の活動写真。

14/05/2024

【ダイエット中間報告】

50代女性
3月26日スタート時
【体重】76.4kg
【体脂肪】41.9%
【体脂肪量】32kg

4月11日（スタートから2週間経過時）
【体重】74.６kg
【体脂肪】40.５%
【体脂肪量】30.2kg

5月7日（スタートから約2ヶ月経過時）
【体重】72.8kg
【体脂肪】39%
【体脂肪量】28.3kg

1つの目標である60kg台までもう少しです。
リバウンドもありながらも体重を落としています。

もしダイエットをお考えの方は是非ともお問合せください。
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パーソナルトレーニングと聞くと無理な筋トレで追い込むことをイメージがあります。そんなイメージを払拭し、初めての方, トレーニングが苦手な方でも安心して、お越しいただけるように、ストレッチや筋膜への働きか....

10/04/2024

【春からのダイエット応援企画としてダイエットを始めたい方を募集】

春からのダイエット応援企画としてダイエットをお考えの方に、
姿勢改善パーソナルトレーニングジムが考える、wivo conditioningのダイエットコースをご紹介いたします。

ダイエットコース（6ヶ月）
ダイエットコース（3ヶ月）
4月限定特典！4月中にダイエットコースにお申し込みの3名様限定で、
プロテイン1袋をプレゼント。
もしご興味があればお問合せください。

【40代男性　2ヶ月間のダイエット報告】

スタート時 ⇒ 4月8日現在（約2ヶ月間のトレーニング）
【体重】70.1kg ⇒　68.5kg （-1.6kg）
【体脂肪】28.2 ⇒ 27.7%（-0.5％）
【体脂肪量】19.7kg ⇒ 18.9kg （-0.8kg）
【骨格筋量】30.9％　⇒　31.4％（+0.5％）

【お知らせ！価格改定・サービス内容の改訂】

いつもwivo conditioningの活動にご理解とご協力ありがとうございます。
昨今の物価高による経済状況の変化に伴い、
wivo conditioningはこの度サービスの見直しをさせていただきました。

今回、パーソナルトレーニングをよりお客様のニーズに即して、
ご選択しやすいように細分化させていただきました。

またより効果を実感していただけるように月額制コースを新設させていただきました。
それに伴い価格改訂を行わせていただいております。

お客様にはご負担を掛けてしまい、心苦しい想いではありますが、
ご理解ご協力をよろしくお願いいたします。

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07/03/2024

【下半身引き締め教室の開講のお知らせ】

いつもwivo conditioningの活動にご理解とご協力ありがとうございます。

2024年5月8日より毎週水曜日13時から「下半身引き締め教室」を全12回で開催いたします。

夏に向けて引き締まった下半身を作るための教室になります。

wivo conditoningで提供しているストレッチ、トレーニングを駆使して行なっていきます。
また座学も並行して行い、なぜそうなるのかを理解しながら進めていきます。

定員は4名です。
ご興味のある方はお問合せください。

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27/02/2024

【wivo conditioningライン公式】

いつもwivo conditioningの活動にご理解とご協力ありがとうございます。

wivo conditioningのライン公式QRコードになります。
よければご登録してみてください。

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19/10/2023

【姿勢】

本日お越しのお客様。

運動経験がないとの事で、少し強度を落としてコンディショニングをしています。

そのような中でも、真面目に取り組んでいただき、身体の変化を出す事が出来ています。

ご自身でもお尻の横の広がりが、少なくなったと実感していただいております。

身体の事で悩みを抱えている方はお問い合わせ下さい。

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25/08/2023

【腰痛】

日本の国民病の１つである腰痛。
本日お越しのお客様も腰痛を抱えて、当スタジオにお越しになりますた。
接骨院や整体などに通われたそうですが、なかなかと良くなって行かず当スタジオに駆け込まれました。

スタジオのパーソナルトレーニングの初回では、腰痛の原因、きっかけ、いつから悩んでいるのかなどしっかりとお話を聞かせていただきます。
ここのヒアリングの際には、他にも色々と病気なども出てきます。

ヒアリング後にはまず姿勢を確認。
その後、より詳しく個々の筋肉の働きや状態、痛み絵の影響を確認。

その後にコンディショニングに入っていきます。

今回、そのコンディショニングを体感していただき、体の変化、腰の痛みの軽減などを実感していただきました。

もし体の痛みで悩まれている方は是非ともお問合せください。
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