28/04/2021
こんにちは!
FIT365名古屋徳重です!
今回は追加マシンのご紹介第一弾です!
まずは、プレートローディングの45度レッグプレス
ストレングスマシンと違い傾斜がついており、筋トレマシンのレッグプレスより
45度レッグプレスの方が構造上腰がシートに密着するので、腰を痛めるリスクが
低いです
さらに筋トレマシンですと最大負荷が200㎏に対して、45度レッグプレスは
プレートを追加した分負荷を増やすことができますので、300㎏以上の負荷を足すこと
もできます
どちらかというとトレーニング上級者に好まれるマシンではありますが
初心者の方でも使いやすいマシンです
グランドオープン後は是非使ってくださいね!
次回は館内のマップを上げたいと思いますので、今のうちフォロー、いいね!を
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