10/07/2026
令和8年度地域公開講座のご案内です！
第二回は『歩き続けられるカラダ作り～フレイル予防・運動の大切さ～』です。
みなさまはフレイルという言葉を知っていますか？
フレイルとは、病気・ケガを伴わず、加齢などの変化により、心身機能の低下が起こる状態のことを言います。
誰にでも起こりうるフレイルですが、しっかりと予防していくことで、対策を進めていくことができます。
楽しく実践しながらフレイル予防について学び、歩き続けられるカラダをつくるために必要な知識を身に付けていきましょう♪
申込はFacebookのイベントページ又はチラシのQRコードから申し込みお願いします！
