クラブコング

クラブコング あなたの伴走者となって健康をサポートするフィットネスクラブです。初心者やご高齢の方にもわかりやすく丁寧な指導をミッションとして運ねいしております。 トップアスリートの指導は勿論、高齢者のトレーニングまで丁寧に指導することで評価して頂いています。

こんばんは！クラブコングです。6月よりスタートした短期集中予防サービスの運動教室も後半戦に入り、利用者の皆様は少しずつ運動に慣れてこられました。運動だけでなく、順天堂大医学名誉教授であられる形本静夫先生のオンラインによる講義、歯科医師による...
31/07/2026

こんばんは！クラブコングです。
6月よりスタートした短期集中予防サービスの運動教室も後半戦に入り、
利用者の皆様は少しずつ運動に慣れてこられました。
運動だけでなく、順天堂大医学名誉教授であられる形本静夫先生のオンラインによる講義、歯科医師による講習、行政サービスのご案内など内容は盛りだくさんです。
お盆休みを挟み8月末まで暑さに負けず、みなさんで楽しく元気に頑張ります！！

こんばんは、クラブコングです。長岡京市短期集中予防サービスの教室がスタートしています！介護予防を目的とした運動教室で実技と講義、口腔機能へのアプローチと内容は盛りだくさんです。本日は、弊社代表松本の講演で、正しい運動が、なぜ高齢者に必要かを...
26/06/2026

こんばんは、クラブコングです。

長岡京市短期集中予防サービスの教室がスタートしています！
介護予防を目的とした運動教室で実技と講義、口腔機能へのアプローチと内容は盛りだくさんです。

本日は、弊社代表松本の講演で、正しい運動が、なぜ高齢者に必要かを、さまざまな論文データを引用してわかりやすく説明いたしました。
また、台風の影響が懸念されましたが、幸い行き帰りの時間帯はちょうど雨が止んでいました。

最終回まで楽しく安全に教室を盛り上げていきます！！

【新レッスン】こんばんは！クラブコングです。6月より不定期ではありますが、新しいレッスンが始まりました！「整う背骨ヨガ」腰ノりょうこIR土曜日20:00～20:55（注：毎月スケジュールが変わります）呼吸を深めながら、背骨や骨盤まわりをやさ...
11/06/2026

【新レッスン】

こんばんは！クラブコングです。
6月より不定期ではありますが、新しいレッスンが始まりました！
「整う背骨ヨガ」腰ノりょうこIR
土曜日20:00～20:55（注：毎月スケジュールが変わります）

呼吸を深めながら、背骨や骨盤まわりをやさしく整えるクラスです。
土曜の夜、一週間がんばった身体をゆるめ、心まで軽くなる時間を
一緒に過ごしませんか。

↓クラブコングについて詳しくはこちら
http://www.clubkong.com/

【ラジオ出演のお知らせ】📻6月12日（金）、クラブコング代表の松本整が、FMおとくに『リヴ☆ラジ』に出演します。出演するのは、乙訓地域や株式会社リヴに縁のあるゲストを招いて紹介するコーナー「広がれ！おとくにの輪」です。番組では、クラブコング...
09/06/2026

【ラジオ出演のお知らせ】📻

6月12日（金）、クラブコング代表の松本整が、FMおとくに『リヴ☆ラジ』に出演します。

出演するのは、乙訓地域や株式会社リヴに縁のあるゲストを招いて紹介するコーナー
「広がれ！おとくにの輪」です。

番組では、クラブコングが大切にしている身体づくりや運動指導への考え方、地域の皆様の健康を支えるための取り組みなどについて、DJのしもぐち☆雅充さんとお話しする予定です。

ゲストリクエスト曲を挟みながら、前半・後半合わせて約30分の出演となります🎶

【放送概要】

📅 6月12日（金）
⏰ 12:10～12:40頃
📻 FMおとくに 86.2MHz
🎙 番組『リヴ☆ラジ』
⭐ コーナー「広がれ！おとくにの輪」
🎧 DJ しもぐち☆雅充さん

お昼の時間帯ですが、ご都合の合う方は、ぜひFM86.2MHzに合わせてお聴きください！

※番組の進行により、出演時間が多少前後する場合があります。


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クラブコングでは、プロゴルファー・吉田泰基選手のトレーニング指導を行っています。競技特性や動作様式の特異性、身体の状態に合わせ、パフォーマンス向上とケガ予防を目的とした身体づくりをサポートしています。トップアスリートへの指導で培った知見は、...
18/05/2026

クラブコングでは、プロゴルファー・吉田泰基選手のトレーニング指導を行っています。

競技特性や動作様式の特異性、身体の状態に合わせ、パフォーマンス向上とケガ予防を目的とした身体づくりをサポートしています。

トップアスリートへの指導で培った知見は、ジュニアアスリート、一般の方、シニア世代の運動指導にも活かされています。

競技力向上や身体づくりについてのご相談もお気軽にお問い合わせください。

【長岡京市 短期集中予防サービスをクラブコングで実施しています】クラブコング株式会社は、長岡京市の「短期集中予防サービス」の実施事業者として、介護予防を目的とした運動教室を担当しています。「最近、足腰が弱くなってきた」「転倒が不安になってき...
12/05/2026

【長岡京市 短期集中予防サービスをクラブコングで実施しています】

クラブコング株式会社は、長岡京市の「短期集中予防サービス」の実施事業者として、介護予防を目的とした運動教室を担当しています。

「最近、足腰が弱くなってきた」
「転倒が不安になってきた」
「正しい運動の方法を身につけたい」

そのような方を対象に、約3か月間、専門スタッフの指導のもと、筋力・持久力・バランス能力などの向上をめざして取り組む教室です。

運動だけでなく、栄養やお口のケアなども含めて、これからの生活をより元気に過ごすための内容となっています。

対象となる方やお申込み方法は、長岡京市公式ホームページをご確認ください。

▼長岡京市「短期集中予防サービス」
https://www.city.nagaokakyo.lg.jp/0000008625.html

クラブコングは、地域の皆さまがいつまでも自分らしく動ける身体づくりを、これからもサポートしてまいります。

先日、長岡京市の中央公民館にて、地域住民の皆さま向けの講演を担当させていただきました。今回のテーマは、高齢者の方がこれから先も元気に動ける身体を保つための実践的な健康づくりです。会場では、実際に身体を動かしながらご参加いただき、皆さまがとて...
28/04/2026

先日、長岡京市の中央公民館にて、地域住民の皆さま向けの講演を担当させていただきました。

今回のテーマは、高齢者の方がこれから先も元気に動ける身体を保つための実践的な健康づくりです。
会場では、実際に身体を動かしながらご参加いただき、皆さまがとても熱心に取り組んでくださいました。

クラブコングでは、アスリート指導だけでなく、地域の皆さまの健康づくりや、高齢者の方の身体づくりにも力を入れています。
「これからの10年、20年を少しでも元気に過ごしたい」
そのような思いに、運動を通じてお応えしていきたいと考えています。

このたび貴重な機会をいただきました中央公民館の皆さま、ご参加いただいた皆さま、誠にありがとうございました。

#クラブコング #長岡京市 #健康寿命

こんにちは！クラブコングです。春になるとなんとなく何か始めてみたくなりますね。クラブコングではスタジオプログラムが少し変わり、太極拳がリニューアル！！朝公園で集まって行われる太極拳のイメージでトライしてみましょう！ということで、水曜日朝に始...
15/04/2026

こんにちは！クラブコングです。

春になるとなんとなく何か始めてみたくなりますね。
クラブコングではスタジオプログラムが少し変わり、
太極拳がリニューアル！！

朝公園で集まって行われる太極拳のイメージでトライしてみましょう！と
いうことで、水曜日朝に始まりました。
ゆっくりと動きの解説をしていただきながら動きを覚えていきます。

いつからでもスタートできます。
ご参加お待ちしております。

↓クラブコングについて詳しくはこちら
http://www.clubkong.com/

【長岡京市・中央公民館で講演します】高齢者向け健康プログラム（運動＋制度の話）今月、長岡京市の中央公民館にて、高齢者のための運動講演を担当します。健康寿命を延ばすための実践的トレーニング 「松本メソッド」 を、無理なく安全に体験できる内容で...
05/03/2026

【長岡京市・中央公民館で講演します】高齢者向け健康プログラム（運動＋制度の話）

今月、長岡京市の中央公民館にて、高齢者のための運動講演を担当します。
健康寿命を延ばすための実践的トレーニング 「松本メソッド」 を、無理なく安全に体験できる内容です。

「これからの10年、20年後の体を変えたい」
「痛みや不安があっても、できる運動を知りたい」
そんな方に役立つ時間にします。

また、高齢介護課による制度の解説もあります。
（運動と制度、両方がわかる会です）

■日時

3月24日（火）10:00〜11:30

■会場

中央公民館 3階 市民ホール

■対象・定員

概ね60歳以上の方／定員50名（先着）

■申込

3月3日（火）午前11時から
電話・FAX・公民館窓口にて

📞 075-951-1278
FAX 075-955-4774

お近くの方、ご家族にもぜひシェアしていただけると嬉しいです。

（講師）クラブコング株式会社 代表取締役　松本 整

シンギングボウルヒーリング本日はスタジオレッスン「シンギングボウルヒーリング」をご紹介します。土曜の夜（不定期ではありますが）に新しくスタートしたレッスンが大好評！まずは軽く動きながらほぐしていきます。その後、室内を暗くしてシンギングボウル...
22/02/2026

シンギングボウルヒーリング

本日はスタジオレッスン「シンギングボウルヒーリング」をご紹介します。
土曜の夜（不定期ではありますが）に新しくスタートしたレッスンが大好評！

まずは軽く動きながらほぐしていきます。
その後、室内を暗くしてシンギングボウルを使い、癒しの時間に入ります。
（室内が暗いことと、シャッター音で邪魔をしてはいけませんので写真はなしです）
冬場は特に皆様暖かい恰好で毛布なども用意して
シンギングボウルの響きに身を任せ、深い癒しの時間を堪能。

「寝転がって目をつむっているだけなのに、レッスン後は不思議と身体が軽く
すっきりした」という感想をいただいています。

1週間の疲れを癒しにお越しください。

#シンギングボウルヒーリング
#癒し
#スタジオレッスン
#長岡京市
#スポーツクラブ
#クラブコング

住所

今里北ノ町12/3
Nagaokakyo-shi, Kyoto
617-0814

営業時間

月曜日 09:30 - 22:30
火曜日 09:30 - 22:30
水曜日 09:30 - 22:30
木曜日 09:30 - 22:30
金曜日 09:30 - 22:30
土曜日 09:30 - 22:30
日曜日 09:30 - 19:00

電話番号

+81759522282

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