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Natsuki.長浜

ボクササイズ�
音楽にのせながら楽しく体を動かす
エクササイズです�♪:*
◎ストレス発散◎ダイエット◎体力つくり
◎筋力アップ◎脂肪燃焼
誰でも大歓迎��

27/04/2026

4.26
トラブルもある中よく最後まで跳んでくれました🪽‪
みんなとっっっても可愛かったよ🥺♡♡
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#キッズトランポリン #キッズダンス #長浜イベント
#長浜展示場 #運動教室

21/04/2026

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5月は【FlowMusicyoga】体験会します👏
気になる方是非ご参加ください✨
⁡音楽に合わせて呼吸と動きをつなげていく
心地よいフローヨガ🧘‍♀️🌿.∘
体だけでなく、心までリラックスできる癒しの時間です✨
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#フローヨガ #長浜ヨガ
#トランポリンエクササイズ #ボクササイズ

08/04/2026

4月もよろしくお願いいたします🙏

23/02/2026

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3月schedule🗓
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木曜少し時間が変更になってます🙇‍♀️
お間違いないようにお願いいたします💫

02/01/2026

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1月schedule🗓
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12月〜1月がいちばん太りやすく体調も崩しやすい
しっかりと体を動かして体調＆体重管理をしよう！
摂取量より消費量が多かったら太らずに済む！！
年明けしっかり動きましょう🪄︎︎◝✩
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お酒は食べたものが脂肪に変わりやすくなるし
筋肉も分解されやすくなる！！
脂肪燃焼も止めてしまう！！
みんなほどほどにね🫰
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#長浜ジム #長浜サークル #トランポリンエクササイズ
#ダイエット #ダイエッター仲間募集

27/10/2025

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11月schedule🗓️

11月は行事が多いためお休みもあります😭
よろしくお願いいたします🙏✨️

Jrトランポリン
11月6.13.20日になります🫰💫
よろしくお願いいたします🙏

18/10/2025

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Jr.トランポリン𖤐´-
🌈 子供トランポリンのいいところ🌈

① 体幹・バランス感覚が育つ
ピョンピョン跳ねるたびに、身体は自然にバランスを取ろうとするから、腹筋・背筋・脚の筋肉がまんべんなく鍛えられる！姿勢の改善にもGood👍

② 脳の発達にも効果的
上に跳ぶ→下に着地する→また跳ぶ…っていうリズム運動は、脳の神経回路を活性化して「集中力」や「運動神経」の発達にもつながる👍

③ 心がスッキリ！ストレス発散になる
ジャンプする動作って、全身を使うからストレス解消にもぴったり！👍

④ 全身運動なのに、体への負担が少ない
トランポリンの弾力が関節の衝撃を吸収してくれるから、走ったり跳んだりするよりもケガのリスクが少ない！
15分走るのと5分トランポリンを跳ぶのと同じカロリーを
消費する👍

トランポリンは本当におすすめ♡̴⟡.˚
音楽に合わせて楽しく弾んじゃおう！！

#キッズトランポリン教室 #長浜キッズ教室
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#陸上教室 #体操教室 #長浜習い事
#楽しく学ぼう #みんなで体を動かそう
#長浜市プライベートサロン
#長浜ヘッドスパ #長浜サークル
#神照まちづくりセンター #さざなみタウン

29/09/2025

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10月もたくさん動いて健康な身体作りしましょ！
初回限定で1レッスンお安くなってます💫
気になる方ご参加お待ちしてます𖤐´-

Ｊｒ.トランポリンは毎週木曜日
16時〜になります。
10月は30日お休みになります！
よろしくお願いいたします🙏

#長浜トランポリン #長浜運動教室
#キッズダンス #体つくり

29/07/2025

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🌞🌴🌺✨8月𝕤𝕔𝕙𝕖𝕕𝕦𝕝𝕖🗓🌞🌴🌺✨
よろしくお願いいたします🙏

23/06/2025

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7月scheduleになります🗓

ヘッドスパは月曜日金曜日の昼からなら予約可能🙆‍♀️
木曜日はご相談ください🙇‍♀️
平日のが断然お得になってます🉐

水曜日▷▶伊香ツインアリーナ
10時半〜姿勢改善＆ボクササイズ

木曜日▷▶神照まちづくりセンター
9時半〜トランポリンエクササイズ

木曜日▷▶神照まちづくりセンター
16時〜 kidsトランポリン

金曜日▷▶北郷里まちづくりセンター
19時10分〜トランポリンエクササイズ

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#キッズダンス #キッズトランポリン
#長浜ジム #ダイエット #仲間作り
#ドライヘッドスパ #長浜ヘッドスパ

20/06/2025

ご迷惑おかけしてすみません🙇‍♀️

住所

Nagahama-shi, Shiga