「０.００１秒に懸ける青春」慶應義塾高等学校スキー部

13/10/2025

今からでも遅くはない！

アルペンスキー後の疲労で体の揺れが2.8倍に増加、バランス能力が大幅低下🧐

🇪🇸カディス大学の研究チームが、トップアルペンスキー選手11人を対象に、激しい運動後のバランス能力の変化を調べました。

研究で判ったこと
- 疲労前86.8mmだった体の揺れが、疲労後245.5mmへ約2.8倍に増加
- 体を動かす速さも、疲労前2.93mm/秒から疲労後7.55mm/秒へ約2.6倍に上昇
- 左右の揺れ幅は疲労前1.92mmから疲労後4.37mmへ2倍以上に拡大
- 目を開けていても、疲労後のバランス低下は改善されなかった

疲労が溜まるとバランス能力が大きく低下するため、滑走中の転倒リスクが高まります。長時間の練習や競技では、こまめに休憩を取ることが重要です。

また、日頃からバランストレーニングや疲労耐性を高めるためのトレーニングを行い、疲労した状態でも姿勢を保つ力を鍛えておくことが大切です。

https://buff.ly/xZnAqzl

30/03/2025

『第42回 県高等学校スキー新人大会』

「第42回 神奈川県高等学校スキー新人大会」が、新潟県妙高市ロッテアライスキーリゾートで開催されています。
本日は、ジャイアントスラローム競技が行われ、以外の3選手が入賞しました。
第2位 HASHIMOTO 選手
第3位 YOSHIDA Kota 選手
第6位 KUROYANAGI 選手

また、学校対抗でも暫定1位（21.5点：2位と7.5点差）です。明日のスラローム競技で3年ぶりの総合優勝を！

24/03/2025

『KONO選手と共に　③』

最後に、H選手（2年生）と重ねた①のスローバージョンです。

24/03/2025

『KONO選手と共に　②』

昨日のSLに来て頂いたOBのKONO選手と ”重ね” てみました。
次に、Y選手（2年生）と重ねると･･･。

24/03/2025

『KONO選手と共に　①』

昨日のSLに来て頂いたOBのKONO選手と ”重ね” てみました。
先ずは、H選手（2年生）と重ねると･･･。

23/03/2025

『感謝、感謝』

今日のトレーニングには、３人のＯＢの方々が参加されました。
昨夕から合流して頂いてる ICHIKAWA さんは三校戦もお手伝いして頂き、この合宿でも明日の最終日の練習まで手伝って下さいます。本当にありがとうございます。
一方、社会人1年目の ISHIGURO さん、先日現役を引退された大学體育會スキー部4年の KOHNO 選手のお二人も日帰り強行軍で手伝ってくれました。本当にありがとうございました。

20/03/2025

『警報級の大雪のち快晴』

合宿も3日目となり、やっとゲートトレーニングができました。昨日の大雪がウソのよう。

先ずは、朝体操。眠っている意識と身体にスイッチON！
「ホテルこだま」の豪華なバイキングを頂いてからAM8時25分に出発。本日はスラロームで、皆んな超ポジティブ。

18/03/2025

『春期第二合宿始まる！』

三校戦最終日から投稿が遅れ大変申し訳ありませんでした。
三校戦は最後のスラロームで頑張り、逆転で学校対抗戦優勝することができました。個人の部でもYOSHIDA Kota選手が頑張り、２種目準優勝でした。

その後、東京帰京組はこの合宿に備えて4日間の充電。
赤倉のＢ級大会出場組は、志賀高原→妙高赤倉→東京１日充電で志賀高原へとんぼ返り。
超ハードなスケジュールですが、大好きなアルペンスキー・シーズンも残り僅か。頑張るしかないですね。

12/03/2025

『三校戦 de 集合』

本日は寺小屋ゲレンデでジャイアントスラロームを行いました。結果は続報でお知らせ致します。
アルペンスキーの虜になった若者たちをご覧ください。
時代の流れ？とは異なり、三校で50名を超える選手。我がチームも "安定多数" で、速く＆強く、そして楽しく！です。

11/03/2025

『第27回 慶應義塾三校戦始まる』

昨日から３日間の予定で三校戦（塾高・志木高・SFC）が始まりました。
SFCとは同じ神奈川で切磋琢磨しており、志木高とはこの大会で交流を深める貴重な大会です。
塾高スキー部OB（OB会副会長）の市川氏に開会宣言をして頂きました。市川氏は常々合宿などに参加して頂き、選手への貴重なアドバイスを頂いています。
また、27年間大会本部としてサポートして頂いていますホテルむつみ様の竹節社長から歓迎のお言葉も頂きました。竹節氏は慶應義塾大学體育會スキー部でご活躍され、スキー部が本格的に志賀高原で合宿を行うきっかけを作って頂いた方です。
今日がジャイアントスラローム、明日がスラロームとなります。

11/02/2025

『第74回 全国高等学校スキー大会』競技第3日目

ノルディック会場の名寄市のクロスカントリー会場「名寄健康の森」で男子10kmクラシカルが行われました。
♯125 MITSUI Hikaru 選手は、得意とするクラシカルでしたが、ワックスのグリップが不安定（本人がポツリと呟き…）だったこともあり、110位でフィニッシュ！
スタッフとしては、ワックスなどの技術的なサポートができず残念であり、反省の残る大会でした。