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15/08/2026

サイドスプリット。完璧では無いけど今年の2月頭からスタートして半年ちょいで達成👍
もともと柔らかかったとか、下地あったとかそんな次元では全く無く、前屈で指が地面に付くのが夢レベルのガチガチスタートでした。45年間自分の体が柔らかい瞬間など一度もなく、今まで寝ていた筋肉を毎日毎日コツコツ叩き起こして達成。とりあえずウオーミングアップ無しでいきなりサイドスプリットの姿勢に持っていけるまで後何年かかるやらです😇ようやくスタートラインです。

#サイドスプリット

今日は朝から消防署で普通救命講習の受講です😊 #リーンボディストア #パーソナルトレーニング滋賀 #グループレッスン滋賀 #レンタルジム滋賀
07/02/2026

今日は朝から消防署で普通救命講習の受講です😊

#リーンボディストア #パーソナルトレーニング滋賀 #グループレッスン滋賀 #レンタルジム滋賀

皆同じ様なタイムで仲良くフィニッシュできました🥳出場が決まってから1ヶ月と急ピッチな練習で見事サブ120達成出来たのでやはり今までの筋トレは無駄では無かったですね🔥私だけ目標のサブ100クリアならずなので次の大会までしっかり走り込みます（笑...
05/02/2026

皆同じ様なタイムで仲良くフィニッシュできました🥳
出場が決まってから1ヶ月と急ピッチな練習で見事サブ120達成出来たのでやはり今までの筋トレは無駄では無かったですね🔥私だけ目標のサブ100クリアならずなので次の大会までしっかり走り込みます（笑）足が遅すぎんよ😇
HYROX大阪に出て新たな目標が出来、1から体を見つめ直す機会になりました。トレーナーとして知識だけでなく、実践をもって今回のタイムが次回にはどうなっているか、トレーニングは裏切らない事を証明したいと思います💪

#リーンボディストア #パーソナルトレーニング滋賀 #グループレッスン滋賀 #レンタルジム滋賀

残り一枠となりました🔥朝と夕方以降の予約枠はほぼ埋まりかけてますので13時〜16時枠は狙いめです💪 #リーンボディストア #滋賀 #栗東
10/01/2026

残り一枠となりました🔥
朝と夕方以降の予約枠はほぼ埋まりかけてますので13時〜16時枠は狙いめです💪

#リーンボディストア #滋賀 #栗東

これからスパルタンやHYROXに定期的に出るとなるとサプリケアも本気出していかないと体が持たない😇とりあえずクレアチン復活してランが増えるので電解質もぶっ込んでいきます🫡
07/01/2026

これからスパルタンやHYROXに定期的に出るとなるとサプリケアも本気出していかないと体が持たない😇
とりあえずクレアチン復活してランが増えるので電解質もぶっ込んでいきます🫡

03/01/2026

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

今年も皆様のスタートダッシュを応援するキャンペーンをお知らせします。
昨年秋のキャンペーンで実現したpersonal detox salon Nとのコラボメニューを新年からやります！！

ダイエット75日コース限定で
全身流れる塩もみリンパ＋頭蓋骨調律＋小顔調律（姿勢評価込み/150分）
or
全身整うリリースリンパ＋頭蓋骨調律＋小顔調律（姿勢評価込み/150分）
のどちらか(15,000円相当)を無料でコース期間中1回お受けできます。
男性も可。
※普通は男性はお受けできないサロンですがこのダイエットコースをお受けする方のみ限定でオッケーをいただいてます。
2名様までの限定とさせていただきますのでお早めにお申し込みくださいませ。
※申し込み方法はライン登録→アンケート回答→ラインでトレーニング予約→ライントーク画面にて「ダイエット無料問診希望」と書いて送信

申込期間　1月1日~1月末まで
申し込み人数　2名様まで(人数に到達しだい終了します)

#ダイエット

年末最後の営業日にお客様から頂きました😋ありがとうございます🙇羊羹はトレーニング前の栄養補給に、トレーニング後の栄養補給に大活躍です💪これは高級すぎて勿体無いですが普段はコンビニでミニ羊羹よく買ってます🫡
31/12/2025

年末最後の営業日にお客様から頂きました😋
ありがとうございます🙇
羊羹はトレーニング前の栄養補給に、トレーニング後の栄養補給に大活躍です💪これは高級すぎて勿体無いですが普段はコンビニでミニ羊羹よく買ってます🫡

住所

栗東市安養寺1丁目12-2 シルクルーム6番館
Moriyama-shi, Shiga
520-3015

営業時間

月曜日 09:00 - 16:00
火曜日 09:00 - 16:00
水曜日 09:00 - 16:00
木曜日 09:00 - 16:00
金曜日 09:00 - 16:00
土曜日 09:00 - 17:00
日曜日 10:00 - 21:00

ウェブサイト

アラート

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