パーソナルトレーニングジム　reguts-リガッツ

30/10/2022

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こんにちは！
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パーソナルジムリガッツ取手店の染谷です！
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先日、お客様がボディメイクコンテストに挑戦されました✨
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結果は初コンテストで10位入賞！
とてもすごいことです🎉
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半年間の減量、お疲れ様でございました！
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めちゃくちゃカッコよかったです☺️
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プロフィールのリンクからお問い合わせ下さい✨
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【パーソナルトレーニングジム　リガッツ】

⚫︎ダイエット専門パーソナルジム
⚫︎毎日の食事管理サービス有り
⚫︎お子様連れ歓迎
⚫︎産後ダイエットトレーニング
⚫︎専用の駐車場完備
📩お問い合わせはDM、ホームページにて承っています！
⁡
〈アクセス〉
茨城県取手市戸頭1045
⁡
〈営業時間〉
10:00〜21:00
⁡
〈定休日〉
なし
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パーソナルジムREGUTS(リガッツ)は、ダイエット・ボディメイクのプロフェッショナルが正しい栄養管理、筋トレを指導します。
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#筋トレ
#ダイエット
#産後ダイエット
#取手
#取手市
#守谷
#守谷市
#パーソナルトレーニング
#パーソナルジム
#取手市パーソナルジム
#守谷市パーソナルトレーニング

07/10/2022

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こんにちは！
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パーソナルジムリガッツ取手店の染谷です！
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リガッツ取手店では、10月無料体験トレーニングを募集しています！
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通常5,500円のところ30分間無料でトレーニングを行い、お客様に必要なトレーニング、ストレッチをご提案させていただきます😌
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残り枠はわずかですので、お早めにお問い合わせください。
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パーソナルトレーニングジム　リガッツ取手店]
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プロフィールのリンクからお問い合わせ下さい✨
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【パーソナルトレーニングジム　リガッツ】
パーソナルトレーニングジム　リガッツ取手店]
⚫︎ダイエット専門パーソナルジム
⚫︎毎日の食事管理サービス有り
⚫︎お子様連れ歓迎
⚫︎産後ダイエットトレーニング
⚫︎専用の駐車場完備
📩お問い合わせはDM、ホームページにて承っています！
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〈アクセス〉
茨城県取手市戸頭1045
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〈営業時間〉
10:00〜21:00
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〈定休日〉
なし
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パーソナルジムREGUTS(リガッツ)は、ダイエット・ボディメイクのプロフェッショナルが正しい栄養管理、筋トレを指導します。
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#守谷市パーソナルトレーニング

27/07/2022

〈短期集中ダイエットコース：33歳女性〉
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2ヶ月間
体重 52.4kg → 45.9kg ( - 6.5kg)
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2ヶ月間で-6.5kgのダイエットに成功しました✨
⁡
HPやSNSをご覧になり
お申込みしていただきました🙇‍♂️
体重、体のラインの変化もすごいですが
腰痛も改善し、疲労も溜まりづらくなりました👏
トレーニングのやり方やマシンの使い方も
正しいフォームやり方を習得し、さらに理想の
体型を目指しトレーニングをしています💪
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6月限定3名様で体験トレーニング募集中です💁‍♂️
無料カウンセリングもやっているので
お気軽にDMにてお問い合わせお待ちしております😊
⁡
いつもご覧頂き、誠にありがとうございます🙇‍♂️
⁡
是非、「いいね」「保存」「フォロー」
よろしくお願い致します😊🙏
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質問、ご相談も
いつでもコメント欄、DMにて
お待ちしております💁‍♂️
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↓他投稿も良かったらご覧ください✨

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【パーソナルトレーニングジム　リガッツ】

⚫︎ダイエット専門パーソナルジム
⚫︎毎日の食事管理サービス有り
⚫︎お子様連れ歓迎
⚫︎産後ダイエットトレーニング
⚫︎専用の駐車場完備
📩お問い合わせはDM、ホームページにて
承っています！
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〈アクセス〉
茨城県取手市戸頭1045
⁡
〈営業時間〉
10:00〜21:00
⁡
〈定休日〉
月曜日
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パーソナルジムREGUTS(リガッツ)は、ダイエット・ボディメイクのプロフェッショナルが正しい栄養管理、筋トレを指導します。

16/07/2022

〈短期集中ダイエットコース：35歳男性〉
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3ヶ月間
体重 82.5kg → 72.8kg ( - 10kg)
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3ヶ月間で- 10kgのダイエットに成功しました✨
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短期間で腹筋がうっすら見えるぐらいまでになりました💪
食生活の見直し、規則正しい毎日を過ごす事で
睡眠の質を高め、毎朝スッキリ起きるので
一日のパフォーマンスも上がりました👏
自信もつき、重いウエイトに挑戦するのが
楽しいと感じるほどトレーニングを好きに
なってくださいました😊
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6月限定3名様で体験トレーニング募集中です💁‍♂️
無料カウンセリングもやっているので
お気軽にDMにてお問い合わせお待ちしております😊
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いつもご覧頂き、誠にありがとうございます🙇‍♂️
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質問、ご相談も
いつでもコメント欄、DMにて
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〈営業時間〉
10:00〜21:00
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〈定休日〉
月曜日
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09/07/2022

〈短期集中ダイエットコース：28歳女性〉
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2ヶ月間
体重 51kg → 50.5kg ( - 0.5kg)
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体重は、ほとんど変わらないのに体型が
驚くほど変化しました😳👏
筋肉をつけて体脂肪だけ落とすことができると
体重より体型が重要ということがわかりますね🤔
体型の変化と共に、気持ちの変化も大きく
前向きな気持ちになることが多くなり
自信がつき、自分を好きになる事ができました😊
夏に向けてさらに美しい身体を目指して
トレーニング継続しています🔥🔥🔥
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無料カウンセリングもやっているので
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月曜日
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05/07/2022

〈ダイエットコース：29歳女性〉
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4ヶ月間
体重 50.7kg → 46.5kg ( - 4.2kg)
⁡
4ヶ月間で-4.2kgのダイエットに成功しました✨
⁡
結婚式に向けて本格的にボディメイクをしようと
パーソナルジムを探していた所、HP、人柄、
営業時間、予約制度、清潔感等からリガッツを
選んでいただきました🙇‍♂️
体重はもちろん！体のラインが大きく変わり
以前の服が緩くなりました👏
ダイエットに対する意識も「辛い」から
「綺麗になりたい！」と意識が変化し
毎回トレーニングが楽しみになりました🤝
結婚式を最高の形で迎えることができ満足する
と共に今後はより綺麗な体を目指して
トレーニングを頑張っています💪
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月曜日
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29/06/2022

〈短期集中ダイエットコース：38歳女性〉
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2ヶ月間
体重 63.2kg → 57.1kg ( - 6.1kg)
⁡
2ヶ月間で- 6.1kgのダイエットに成功しました✨
⁡
コロナ太りに悩んでおり、以前の体重に戻すべく
筋トレダイエットを行いました💪
着れなくなった服が着れるようになったり
運動が習慣化されるようになりました😊
食事もヘルシーな料理のレパートリーが増え
トレーニングや食事も楽しくなり
前向きで楽しい毎日を過ごせるようになりました👏
今後も目標体重に向かって継続中です🔥
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6月限定3名様で体験トレーニング募集中です💁‍♂️
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月曜日
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25/06/2022

〈短期集中ダイエットコース：38歳女性〉
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2ヶ月間
体重 60.2kg → 53.9kg ( - 6.3kg)
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2ヶ月間で-4.3kgのダイエットに成功しました✨
⁡
HP(ブログ等)やSNSの情報発信を活発に行って
いる事で信頼でき、子連れもOKなことから
リガッツを選んでいただきました🙇‍♂️
お子さんが3人もいる中で2ヶ月間の
トレーニングと食事管理で素晴らしい結果を
出すことができました👏
この期間で、運動の習慣や食に対する意識の変化
情緒が落ち着きイライラすることもなくなり
身体はもちろん、精神的にもポジティブ思考に
なりました😊
何かに一生懸命頑張ることの大切をお子さんにも
見せていき続けたいと、今はさらに-5kgを
目指して継続しています🥳💪
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6月限定3名様で体験トレーニング募集中です💁‍♂️
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⚫︎毎日の食事管理サービス有り
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10:00〜21:00
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〈定休日〉
月曜日
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21/06/2022

〈マイペースダイエット：32歳女性〉
⁡
3ヶ月間
体重 63.1kg → 58.8kg ( - 4.3kg)
⁡
3ヶ月間で - 4.3kgのダイエットに成功しました✨
⁡
産後での体重の増加、筋肉の衰えを感じて
いましたが、週1〜2回のマイペースダイエット
で筋肉を付けながら、脂肪だけ落とすことが
出来ました👏
何より体重よりも体型の変化が大きく
はっきりとくびれがわかるようになりました😊
食事内容や、生活習慣の改善により
朝の目覚めの良さや肌がキレイになるなど
健康的な体を手に入れることができました👍
楽しくトレーニングしながら、まだまだキレイ
に筋肉をつけていきたいと気持ちの変化も現れ
現在も継続しながら身体作りをしています✊
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お客様のご要望、目的、目標に合わせて
トレーニング栄養管理を行えるので二人三脚で
達成していきましょう👍
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無料カウンセリングもやっているので
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茨城県取手市戸頭1045
⁡
〈営業時間〉
10:00〜21:00
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〈定休日〉
月曜日
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15/06/2022

〈セッション風景✨〉⁡
⁡
安全性の高いスミスマシンでのベンチプレスで⁡
胸のトレーニングを行っています💁⁡
正しいフォームを習得し徐々に重量を伸ばして⁡
いってます😊⁡
⁡
適切なトレーニングフォームの指導、解説！⁡
休憩も入れながら楽しい雰囲気でセッション行って⁡
おります👍⁡
⁡
パーソナルトレーニングジムリガッツでは⁡
効率よく痩せるためのトレーニング、食事、生活習慣⁡
全て全力サポートさせていただきます👌⁡
⁡
⁡
6月限定3名様で体験トレーニング募集中です💁⁡⁡
無料カウンセリングもやっているので⁡⁡
お気軽にDMにてお問い合わせお待ちしております😊⁡⁡
⁡⁡
いつもご覧頂き、誠にありがとうございます🙇‍♂️⁡⁡
⁡⁡
是非、「いいね」「保存」「フォロー」⁡⁡
よろしくお願い致します😊🙏⁡⁡
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質問、ご相談も⁡⁡
いつでもコメント欄、DMにて⁡⁡
お待ちしております💁‍♂️⁡⁡
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↓他投稿も良かったらご覧ください✨⁡⁡
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⚫︎専用の駐車場完備⁡⁡
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います！⁡⁡
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〈アクセス〉⁡⁡
茨城県取手市戸頭1045⁡⁡
⁡⁡⁡
〈営業時間〉⁡⁡
10:00〜21:00⁡⁡
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〈定休日〉⁡⁡
月曜日⁡⁡
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パーソナルジムREGUTS(リガッツ)は、ダイエット・ボディメイクのプロフェッショナルが正しい栄養⁡⁡
管理、筋トレを指導します。

15/06/2022