Relax980一番街

12/09/2024

一ヶ月以上
咳と喉と痰絡みが苦し〜くて
施術に入れない私です。
もう治らないのかな〜。

一年位同じ症状で悩んでる
受講生さんが教えてくださいました。

よいかも！


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10/09/2024

1ヶ月間、咳と喉の痛みが酷すぎて、現場の仕事に入れず、5箇所の病院にお世話になったり、整体やリラクゼーションサロンにいったりしたし、珍しく処方された薬💊も飲み続けてるけど、なかなか改善しませんでした。
そうでした、私セラピストでしたて、自分で治すことを思い出して、ローズマリーと、蓮根と生姜のスープを作ったら、いっぺんに回復❤️‍🩹へと進みました。

民間療法恐るべし、笑笑。

蓮根と生姜のスープは体を温めるのにぴったりですね！以下は簡単な作り方です。

材料

• 蓮根：150g
• 生姜：1片（約10g）
• 玉ねぎ：1/2個
• 鶏がらスープの素：小さじ2
• 水：500ml
• 塩：少々
• こしょう：少々
• ごま油：小さじ1

作り方

1. 蓮根の準備
蓮根は皮をむいて薄切りにします。アクを取るために水にさらしておきます。
2. 生姜と玉ねぎの準備
生姜は皮をむいて千切りにし、玉ねぎは薄切りにします。
3. 炒める
鍋にごま油を入れて中火にかけ、生姜と玉ねぎを炒めます。香りが立ってきたら、水を切った蓮根を加え、さらに炒めます。
4. 煮る
水500mlを加え、鶏がらスープの素を入れて沸騰させます。沸騰したら弱火にして10分ほど煮込みます。
5. 味付け
蓮根が柔らかくなったら、塩とこしょうで味を整えます。
6. 仕上げ
スープが完成したら、お好みで刻みねぎやパセリをトッピングしても美味しいです。

これで蓮根と生姜のスープの完成です！シンプルながらも風味豊かで、体も温まります。お試しください。


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04/09/2024

令和6年9月生セラピスト実践科今日から開講です。
三か月間一緒に頑張っていきましょう。


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04/09/2024

01/09/2024

タイ古式でメキメキ実力をつけてきた
上籠さんが、チェンマイ伝統療法トークセン(木槌療法)を練習始めました。元々セラピストとして身体を触ってきてるので、スルスルと覚えています。楽しみです。トークセンとても気持ちが良い手技で、深いこりや、神経痛に効果があるといわれてて、チェンマイでは、セラピストのためのマッサージだと言われてるとあちらの施術者から聞きました。実際、私も有名なトークセンを作ったと言われる創始者のお店で手を治療してもらった経験から是非学びたいと思って、チェンマイで資格を修得しました。宮崎でも広まるとよいと思いますので、学びたい方はご連絡ください。

宮崎市昭和町54-2
☎︎0985271371

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30/07/2024

受講料無料

求職者支援訓練「パソコン基礎科」受講者募集のお知らせ

あなたの未来を切り開く第一歩を踏み出しましょう。未経験でも安心、パソコンの基礎から学べる「パソコン基礎科」の受講者を募集しています。

コース内容

本コースでは、以下のスキルを習得できます：

• 基本操作：パソコンの基本操作やキーボード入力、マウスの使い方など、初心者でも安心して学べる内容です。
• オフィスソフトの利用：Microsoft Word、Excel、など、ビジネスシーンで必須のソフトウェアの使い方を基礎から習得します。
• インターネットとメールの活用：インターネットの基本的な使い方や、メールの送受信、ネットセキュリティについて学びます。

対象者

• パソコン初心者、または基礎から再学習したい方
• 就職・転職を目指している方
• 職業訓練を通じてスキルアップを目指す方

募集期間

2024年8月5日まで

開講期間

2024年8月27日～2024年11月26日

訓練時間9時10分〜15時40分

受講料

無料（ただし、テキスト代として9730円が必要です）

お申込み方法

所定の申込用紙に必要事項をご記入の上、お近くのハローワークの窓口までご提出ください。詳細は当校のウェブサイトでもご確認いただけます。

お問い合わせ

一般社団法人yoshiko foot and body academy
住所：〒8800806
宮崎県宮崎市広島1-4-5
電話：0985251095
メール：[email protected]
ウェブサイト：www.training-center.jp

一緒に新しいスキルを身につけ、次のステップへ進みましょう！多くの皆様のご応募をお待ちしております。

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29/07/2024

受講料無料！
〆切：令和６年8月14日まで！

セラピスト、エステティシャンを目指して訓練しませんか。
就職を目指す方なら年齢不問、初心者🔰から学べます。
お近くのハローワークにお問い合わせされて、令和６年5月8日までに申請書をご提出ください。
対象者には、受給給付金が月10万＋交通費が支給される制度もありますので、詳しくはハローワークにお問合せください。

訓練期間は、
令和６年9月4日〜令和６年12月3日(3カ月間)
訓練時間は、9:10〜15:40まで。土日祝休み

アロマテラピーの実践から身体のしくみ、肌のしくみ、フットケアや、ボディケア、オイルケア、フェイシャルケア、身体を痛めない指使いや姿勢などの基本の「き」を学ぶことができます。

詳しくは、お近くのハローワークまでお問い合わせください。

学校問合せ:
℡0985-25-1095(平日9時〜17時まで)
宮崎市広島一丁目4番5号
一般社団法人yoshiko foot and body academy

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22/07/2024

実験、毎日よもぎ蒸し35日目です。
盛況の土日の疲れが残って、
かつ、昨日の体調不良の流れで
流石に今日は無理かなーと思いながら、
軽く座るだけにしようと思いながら、
黄土椅子に座ること45分
滝のような汗がでて
嘘みたいにスッキリしました。

人にもよるとは思いますが、
身体を温めることが、
私には効果があるようです。
昨日、胃がムカムカして
氷菓しか食べれなかったのが、
よもぎ蒸しが終わった途端に
お腹がぐー👍
腸が起きたんですね。

疲れがピークの昨日は、
よもぎ蒸しを受けて
むしろ、より疲れた感じでしたが、
まだ、疲れを継続してた翌朝行った
よもぎ蒸しでいきなり
復調に向かったのを
実感しました。

よもぎ蒸しってすごいやん。
(いまさら)

＊プロが行っているので、そのままやらないよう、
猛暑のなかで無理して行わないようお願いします。
受ける時は、経験豊かな専門のサロンがおすすめです。

https://yoshikobody.com/
relax980本店
電話0985251095

よもぎ蒸し

↓
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000089125&couponId=CP00000010052055&add=0&rootCd=10


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07/07/2024

毎日よもぎ蒸しを受けると体調にどう変化があるのか
自分の身体で実験中です。

当初の予定3週間になりました。
よもぎ蒸し21回分です。

個人差はあると思いますが
疲れ果てている中高齢者である
私が感じた主な変化は、

1、基礎体温が上がってきた。
35℃後半から36℃ちょいだった平熱が36℃半ばを越すようになってきた。

2、腰の慢性的な痛みがない。
よもぎ蒸しの最後10分は、腰背中にあてるようにしてますが、
重度のギックリ腰を経験した慢性腰痛が消えてます。

3、髪質頭皮が変わった
頭皮の硬さや髪のパサつきが減少して、艶が出てきた。

4、眠れるようになった
ショートスリーパーだと言われてた私ですが、長く眠れるようになりました。

5、体重が減ってきてる
何も変えてないので劇的ではありませんが、減少傾向です。

6、体調管理、健康管理の意識が高くなってきた
自分のことは後回しでやってきていましたが、
まずは自分からという意識が高まってきました。

と色々とやっただけのことはあるような内容ですが、
あくまでも、
身体の仕組みを知っている一応、
プロが続けていることなので、普通には、
無理をしないことが
トラブルを避ける意味でも大切です。
よもぎ蒸しの後は
必ずクールダウンする時間を作ること、
きついなと思ったら速攻中止することです。
後、水分だけではなく、塩分も補給してください。

最高気温が37度を超すような日もあるので
体力がないなと思われたら、
よもぎ蒸しをしないようにしてくださいね。

relax980本店

宮崎市昭和町54-2
☎︎0985271371

予約はこちらから
https://yoshikobody.com/


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24/06/2024

強い雨が続いていますが皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
長雨であちこちに地盤の緩みが出ているようで大きな被害が出ないことを祈っております。

さて、ここ一年くらい左足かかとの痛みに悩まされておりました。
私は、立ちっぱなしが多く、施術中は中腰でかかとに体重をかけることも
多く、しかも大柄な私の体重を支えているわけですから、
当然、使っている部分をメンテナンスしないと劣化してくるわけです。
最近、特にひどかった。
かかとを半ばあげたまま施術したりしておりました。
足底筋膜炎というものですが、床に裸足で立つだけでかかとの骨に激痛が走ります。
なので専用のインソールを数種類購入したり、
足底筋膜炎専用のスニーカーや靴をな何足も購入したり、
お風呂でセルフマッサージしたりしておりました。
根本的な解決にはならず、そろそろ病院で薬に頼るしかないのかなって
思っていました。

昨日気がついたのですが、
かかとが全く痛くなくなってるではないですか！
いつの間に・・・え！
うそやん！

足ツボやフットケアで
足底筋膜炎が解消されてるお客さまもたくさんいらっしゃいますし、
現在もそれが目的でご来店して頂いておりますが、
当の私がそれに悩まされていることはいえず、
マッサージに耐性がありすぎるのか、
セルフマッサージで解決できなかったのに
よもぎ蒸しで効果があるとはびっくりです。

ふくらはぎや膝や股関節の痛みにお悩みの方にも
効果を感じて頂けそうです。

お勧めの回数は
最初は3回～5回続けて頂いて
それから週1回~2回で様子を見ていただくと良いと思われます。

実感として、自分が思ってるよりも症状が重い場合、
すぐには効果を感じられないかもしれません。
早めに効果を感じられる方は身体が若い、
または疲れがそれほど深刻ではない様な気がします。

身体にはホメオスタシスという「恒常性」というものがあって
私達は、悪い状況でもそれが普通なのだと思うようなシステムが
脳にはあるように感じています。
私は身体が丈夫だし、健康なのだと
本当に勝手に思っていたのですが、
そうではなくて、
どれだけ無理をしていて身体が実はボロボロだったのか、
よもぎ蒸しを続けて知った気がしました。

お試しよもぎ蒸し
お一人3980円→2850円
お二人同室7960円→5000円

予約0985-25-1095
営業時間10時から19時半

お待ちしてます。


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22/06/2024

お天気が良かったので
庭に咲いている
ローズゼラニウムの花を
お茶にしようとスタッフが
作業してます。

雰囲気的に

外国じゃなくて
宮崎ですから。

ちなみに

スタッフさんも
みんな国産です。
笑😆

サロンのハーブティーは、
無農薬のハーブを使用しております。
ミネラルウォーターを含めて
安全安心なものを
可能な限り選択して
ご提供しております。

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20/06/2024

よもぎ蒸し5日目
いつもより早めに汗ががんがん
出始めているように感じます。
昨日は、21時半には寝落ちしておりました。
ボリジのハーブティーを飲んだせいでしょうか。

ところで
雨が凄かったですね。しかも寒かった。
鹿児島県の方では、この雨で大変な思いをされた方もいらっしゃったのではないでしょうか。
皆様ご無事でありますように。

我がサロンのハムスターの額くらいの庭には
ハーブと言われるものが植えられております。
その中で【ボリジ】をご紹介したいと思います。
(よもぎ蒸しの前に　温かい飲みものを頂くのは発汗を促す効果もありお勧めです。)

ご覧のように青い花を咲かせます。
実は、ピンクからブルーへと色が変化します。
西洋では砂糖漬けにしてお菓子に使用されたり、
サラダに飾り付けされたりするものです。
もちろん、葉っぱや花をハーブティーとして利用することもできます。
今日は、生花を使用することにしました。

ボリジに期待できる効能としては、
ボリジにはカリウムやカルシウムが豊富に含まれており、風邪を引いたときなどに有効なハーブです。発汗作用や抗炎症作用があり、熱を下げて頭痛などの症状も和らげます。ボリジに含まれる粘液は喉の痛みも鎮めてくれます。

また、ボリジの葉や花には私たちの気分を高揚させ、アドレナリンの分泌を促す成分が含まれています。そのため、塞ぎ込んだ気分のときに摂ると、憂うつな気分を取り除いて勇気を与えてくれるといわれています。

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