Connect_miyazaki

08/08/2026

スタジオ無料開放中！

CONNECT MIYAZAKIでは、会員の皆様にでスタジオを無料開放しています！

ストレッチや体幹トレーニング、フォーム確認、自主練習など、使い方は自由。

「ちょっと身体を動かしたい」
「いつものトレーニングにプラスしたい」
そんな時にも気軽にご利用いただけます。

そして、会員でない方もレンタルスタジオとして利用OK！

ヨガ・ストレッチ・トレーニング・少人数レッスンなど、さまざまな用途でご利用いただけます。

あなたの目的に合わせて、ぜひ自由にご活用ください。


#宮崎市
#レンタルスタジオ
#ランニング
#トレーニング

01/08/2026

🔥暑い夏こそ、差がつく夏。

猛暑の中で無理なトレーニングを続けると、
疲労が蓄積し、パフォーマンス低下の原因になることも。

だからこそ、CONNECT MIYAZAKIの低酸素ルームで
効率よく心肺機能を鍛えよう!

🏃 持久力アップ
🔥 脂肪燃焼効果アップ
💪 運動不足解消

サッカー・野球・バスケ・陸上などあらゆる競技のパフォーマンス向上をサポート。

試合終盤でも走り負けない。
最後まで集中力を切らさない。

この夏こそ、勝てる身体づくりを！

#低酸素トレーニング #部活生応援 #持久力アップ

27/07/2026

☀️【8月スケジュール公開】☀️

連日厳しい暑さが続いていますね。

暑さで身体を動かす機会が減ると、血液循環も滞り、熱が体内ににこもりやすくなります。

そんな時こそ、少しでも身体を動かして血流を促し、体内にこもった熱を上手に逃がしていきましょう。

CONNECT MIYAZAKIでは、ウエイトルーム、ストレッチマシン、低酸素ルームなど、暑い夏でも快適に運動できる環境をご用意しています。

ご自身の目的や体力に合わせて、無理なく身体づくりに取り組めます！

「一人だとなかなか続かない…」
「何から始めたらいいか分からない…」

そんな方は、

🏋️ ワークアウト
🌙 金曜ナイトラン
🧘 リラクゼーションストレッチ

で一緒に楽しく身体を動かしてみませんか？

暑い夏を元気に乗り切るために、身体を整える時間をつくりましょう！


#宮崎市
#運動習慣
#低酸素トレーニング
#暑熱順化

16/06/2026

雨の日が続いていますね☔️🐌

コネクトミヤザキでは
スタジオルームにて毎週水曜日と金曜日に
【リラクゼーションストレッチ】レッスンを行なっています

身体の不調がある方は
改善のチャンスです🧘🏻‍♀️🦶
参加費無料で、どなたでもご参加できます！

ご参加お待ちしています！

15/06/2026

雨の日が続いてますね☔️🐌
コネクトミヤザキではスタジオルームにて
毎週火曜日と金曜日に
【リラクゼーションストレッチ】レッスンを行なっています。

どなたでも無料でご参加出来ます！

カラダがだるい､､､
肩や腰が重い､､､など
身体の不調を整えるチャンスです。

是非ご参加ください！

15/06/2026

【ZERO‐i ローテーション】

身体をひねる動き、しっかりできていますか？

ローテーションは、捻るストレッチによって肩甲骨や骨盤へアプローチするストレッチマシンです。

私たちの体幹は、姿勢を支えるだけでなく、内臓を包み支える重要な役割も担っています。

しかし、デスクワークやスマートフォンの使用、運動不足などにより、体幹まわりの柔軟性は少しずつ低下していきます。

体幹の柔軟性が高まることで、

✓ 姿勢の改善
✓ 呼吸の改善
✓ 肩や腰への負担軽減
✓ 歩行やランニングなどの動作効率向上
✓ スポーツパフォーマンス向上
✓ 内臓周辺の血流や循環のサポート

などが期待できます。

特に「捻る動き」は日常生活では不足しがちです。

ローテーションでは、背骨・肩甲骨・骨盤を連動させながら無理なく身体を動かし、しなやかな体幹づくりをサポートします。

鍛える前に、まずは整える。

身体の中心から動きやすい状態をつくり、より快適な毎日へ。

ぜひ一度、ローテーションを体感してみてください。

#体幹
#柔軟性
#姿勢改善
#動ける身体づくり
#腸活

01/06/2026

【臨時休業のお知らせ】

明日、6月2日は台風接近に伴い、お客様および従業員の安全を最優先に考え、臨時休業とさせていただきます。

ご不便をおかけしますが、何卒ご理解いただけますようお願いいたします。

皆様、台風の被害等がありませんように！

31/05/2026

【低酸素ルームで作る、あなた専用のトレーニングメニュー】

この夏こそ、変わる。

暑くなってきたこの時期、
「外を走るのが大変…」
「何をしたらいいかわからない」
そんな方も増えてきています。

ランニングマシンを使っていても、
「とりあえずこのくらいのスピードで…」
なんとなく運動している方も多いのではないでしょうか？

CONNECTMIYAZAKIでは、
あなたの目的・体力に合わせた
“専用トレーニングメニュー”を作成します🔥

・レースで記録を狙いたい
・効率よく脂肪燃焼したい
・夏に向けて身体を変えたい
・運動不足を解消したい

そんな方におすすめ◎

低酸素トレーニングは、
心肺機能へのアプローチだけでなく、
ミトコンドリア活性による代謝UPも期待できます。

さらに、
・免疫力UP
・アンチエイジング
・筋力維持・向上
など、嬉しい効果も。

「短時間で効率よく運動したい」
そんな方にこそおすすめです。

■ 実施期間
6/13(金)〜6/21(土)
※予約制

■ 場所
CONNECTMIYAZAKI 低酸素ルーム

■ 参加費
会員：¥2,600
ビジター：¥6,000
学生：¥3,500
（トレーニング2回込み）

■ 対象
中学生以上
（市民ランナー・部活生・ダイエット目的・運動初心者まで歓迎！）

■ メニュー作成までの流れ

目的・体力をヒアリング
トレッドミルで適正設定をご案内
あなた専用の1週間メニューを作成
今年の夏、
“なんとなく運動する”を卒業しませんか？🔥

ご予約・お問い合わせはCONNECT MIYAZAKIまで📞

#低酸素トレーニング
#運動初心者
#代謝アップ
#時短トレーニング
#この夏こそ変わる

29/05/2026

すでに多くの方から「よかばん」見たよ！
とお声がけいただいております。
ありがとうございます🙇🏻‍♀️

CONNECT MIYAZAKIスタッフ伊東 が
UMKテレビ宮崎📺
の「よかばん！」に出演させていただきました。

放送後も、見逃した方や全国の皆さまへ
公式YouTubeでも見られるコンテンツになっています！

館内でのスタジオルーム、低酸素ルームを利用した
トレーニング風景も映っているので
CONNECT MIYAZAKI気になっている！！という方は
是非、見てみてください👀‼️

https://www.umk.co.jp/yokaban/sashinomi/

25/05/2026