ASAP Training & diet

15/11/2022

02/11/2022

ASAPです！

「冬は痩せにくいからダイエットは夏からでいいや…」とお思いの方はいらっしゃいませんか！？

実は冬こそダイエットをしてほしい季節なんです！

○冬が痩せやすい理由
外気が10℃以下になると体は体温を維持しようと熱を作り出すのでカロリーが消費され代謝が上がります。そして基礎代謝は筋肉量と関係があり筋肉量を増やすにはトレーニングが最適です！

リバウンドなく痩せたい方は是非今の時期から筋トレをしてみてはいかがでしょうか？

⭐️ASAP 体験トレーニング
1回　3300円
3回　9990円でご案内しております。インスタのDMからでもご予約可能です。

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28/10/2022

【20代】
ボディーメイクで「人生」を変えたいと強く思って頑張ってるお客様‼️

今までは、自信が持てず挑戦ができずにいましたが、3ヶ月で−10kg、現在では更に−7kgに成功！
　　　−17kgのダイエットに成功しました❗️
自分に自信がつき何事にも挑戦できてるそうですよ！
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27/10/2022

こんにちはASAPです！

現在プロテイン系の素材は軒並み値上げが続いており，アミノ酸も泣く泣く値上げさせていただきます🙇‍♂️

何卒、ご理解いただきますよう
お願いお申し上げます。

価格変更の内容
商品名「SAVAS パワーペプチド」
料金　「¥170→¥190」
変更日「2022年11月1日」

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24/10/2022

ASAPの檜山です🚶

体脂肪率を1桁にしていた時に
意識していたことを3つご紹介します！

①空腹状態で朝散歩する
②脂質を摂りすぎない
③トレーニング後の有酸素

この３つ実践するだけで
3ヶ月で体脂肪率5~10%は減ると思います。

走るスピードは、隣の人と会話できる程の遅さでOKです🙆‍♂️

まずは週1回でも挑戦して
最終的には週3ぐらいで歩けると
理想の身体に近づけます^_^

18/10/2022

ASAP久保木です！
みなさんはご自身の健康をちゃんと考えた事はありますか？
もしかしたら、今やってる行動が不健康や病気になる可能性があるかもしれません！
是非、ご覧ください！

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13/10/2022

こんにちはASAPです！

おかげさまで期間限定のコーヒーヌガープロテインが在庫ラストとなりました！

寒くなるこれからの季節にはホットチョコレートにしてもお飲みいただけるフレーバーです！

早い者勝ちですのでこの機会に是非お試しください！

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11/10/2022

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10/10/2022

ASAPです！

先日行われた、いちごー会とちぎ国体
ゴルフ少年男子の部でASAPに通われいているお客様が見事優勝という快挙を達成いたしました！🏆

本当におめでとうございます！！

これを機にますますのご活躍を
心からお祈りいたします！

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04/10/2022

ASAP久保木です！
今回はダイエット特化型サプリメントのご紹介です！

みなさんは脂肪燃焼サプリはご存知でしょうか？ASAPではとても珍しいコーヒーのサプリを導入いたしました！

より多くのお客様に味わって欲しい一つになります！お気軽にスタッフまでお声かけください！
開催日
4日〜16日
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02/10/2022

こんにちはASAPです！

この度マンゴー、アロエヨーグルトの2種類の試飲会を行います！

期間:10/1（土）〜10/15（土）

より多くのお客様に味わってほしいフレーバーなのでお気軽にスタッフまでお声かけください！

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28/09/2022

ASAPの檜山です

ASAPでは体験トレーニングを
募集しております。

•来年の夏に痩せたい！
•リバウンドしてしまった
•慢性痛を治したい
•10歳若く見られる身体作り
•免疫力UP
•パートナーからカッコいい•キレイと言われたい

色んな悩みを解決できる
パーソナルジムです！！！

少しでも迷っている方がいましたら
お電話、メール，HPからでも
お問い合わせが可能になります。

自信を持って、進めるダイエットで
新しい自分を手に入れましょう！！

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