23/05/2026
5月度2回目の千波湖ノルディックウォーキング報告です。
ここ数日急に寒くなり、今日も冷たい風が吹いていましたが、元気なノルディックウォーカー20名にお集まりいただきました。
ウォーミングアップの後、姿勢と腕振りの確認を行い、特に最後の一押しを今日のテーマとしてお伝えしてから実践ウォーキングスタート‼️
風は冷たかったですが、歩き終える頃には汗ばむほど暑くなりました。
冷えないうちにクールダウンを済ませ、解散となりました。
次回は6月13日になります。梅雨入りしてるかと思われますが、皆さんの元気で雨を吹き飛ばして歩きたいですね。ご参加お待ちしています。