一般社団法人 日本ノルディックウォーキング振興会 茨城支部

22/08/2026

８月２２日千波湖ノルディックウォーキングの報告です。
曇って湿度高めの蒸し暑い朝で、にわか雨の予報もある中でしたが、普段より若干少ないものの12名が集まってくださいました。

今回も全員リピーターでしたので、ウォーミングアップの後に腕を後ろまで伸ばすワンポイントレッスンを行い、実践ウォーキングスタート❗️

歩き始めるとすぐに汗が噴き出してきましたが、時折涼しい風が吹くこともあり、熱中症になる方も出ず、全員気持ちよく完歩することができました😁

次回は９月１２日になりますが、９月も残暑が厳しそうなので８時開始を継続します。
どうぞよろしくお願いします🙇
ご参加お待ちしております。

08/08/2026

８月８日実施、千波湖ノルディックウォーキングの報告です。
夏らしい日差しの下、16名のノルディックウォーカーが集まってくださいました。
日陰を探してウォーミングアップを行い、導入は姿勢を意識して歩くことだけお伝えし、水戸黄門像前で証拠写真を撮ったら実践ウォーキングスタート‼️
グングン気温は上がってきましたが、さすが湖畔だけあって湖面を渡る風が少し涼しさを届けてくれたので、全員リタイヤすることなく一周歩くことができました😁
次回は８月22日になります。まだまだ暑さ厳しいと思われますが、ご自身の体調とご相談の上お集まり願います。
お待ちしております。

03/08/2026

ブログを８月の体験会予定に更新しました。

この記事は常にトップに表示されるようにしています。最新の記事は次の投稿からになります。８月になり夏本番となりました。今年は「酷暑」という気象用語が新設され40℃を超える日が日常になってしまうのかと話題で....

25/07/2026

７月25日千波湖ノルディックウォーキング報告です。
梅雨もあけて蒸し暑い夏がやってきましたが、元気なノルディックウォーカー16名が集まってくださいました。

夕方から行われる花火大会の準備で露天商の方や打ち上げ準備の人たちが慌ただしくされている中でしたが、なんとか無事開催することができました。
我々の集団が過ぎるのを待って湖畔のコースが閉鎖されるなどのハプニングも楽しみながら一周してきました😉

歩き終えてのクールダウンは鯉沼指導士に無茶振りしてポールを使ったヨガでストレッチ。
参加者の皆さんにも楽しんでもらえたかな？

次回は８月８日になります。更に暑いかも知れませんが、ご自身の体調とご相談の上お集まりいただけたらと思います。
お待ちしています。

11/07/2026

７月第１回目の千波湖ノルディックウォーキング報告です。
まだ梅雨は明けませんが、雨にはならず湿度高めのコンディションで夏季時間として８時開始となって初の開催は11名の参加者が集まってくださいました。

コアなリピーターばかりでしたので、ウォーミングアップ後にポールの角度を変えずに歩くエクササイズをして早速実践ウォーキングスタート‼️
途中、少し雲が厚くなり涼しい風が吹いてくれたのもあり、暑いながらも気持ちよく千波湖一周することができました😁

次回は25日（土）８時〜となります。さすがに梅雨は明けてかなり暑いと思われますが、皆様ご無理のない範囲でお集まりいただけたらと思います。
ご参加お待ちしております😊

06/07/2026

ブログのトップを７月の予定に更新しました。

この記事は常にトップに表示されるようにしています。最新の記事は次の投稿からになります。７月になりましたが何故か６月より涼しい日が続いています。それも梅雨明けまでだと思いますが、間も無くやってくる暑い日...

27/06/2026

６月度第２回目の千波湖ノルディックウォーキング報告です。
台風７号と８号がダブルで接近しており、昨夜までに予報では大雨☔だったので実施は難しいだろうと思っていたのですが、朝になったら雨が降ってない❗️
予報を見て不参加を決めた方も多いようで、有資格者やコアなリピーターばかりでしたが６名も集まって下さり、なんとか無事開催できました😁

雲が多く、いつまた降り出してもおかしくない状況でしたので、ウォーミングアップだけ行なって早速実践ウォーキングへ🚶
台風独特の湿度の高い蒸し暑さで、たっぷり汗をかいたウォーキングとなりました。

次回は７月11日となります。７月からは夏時間として開始時刻を１時間早めて８時開始となりますので、お間違えのないようにお集まり願います。
ご参加お待ちしています。

20/06/2026

今年も東海村中丸地区自治会のノルディックウォーキングに招聘いただき、講師を務めてきました。
天気が心配でしたが、なんとか降られずに済みました☺️
暑すぎず気持ちよく歩くことができ、参加者の皆さんに楽しく歩いてノルディックウォーキングの効果を感じていただくことができました😁

13/06/2026

６月第１回目の千波湖ノルディックウォーキング報告です。
今週はじめに梅雨入りして、寒いくらいの日や大雨の日もありましたが、今日は気持ちよく晴れました❗️☺️
朝から気温もグングン上がり、かなり暑くなりましたが元気なノルディックウォーカー16名が集まって下さいました。
全員リピーターでしたので、いつものウォーミングアップと姿勢と腕振りの確認をして早めに実践ウォーキングスタート。
千波湖畔のコースは時折湖面を渡る涼しい風にも助けられ、気持ちよく歩くことができました🚶
次回は27日になります。雨に降られず実施できることを祈るばかりです。
ご参加お待ちしています。

07/06/2026

ブログを６月の体験会予定に更新しました。

この記事は常にトップに表示されるようにしています。最新の記事は次の投稿からになります。４月になりました。新年度の始まりですね。千波湖ノルディックウォーキング体験会も活動開始から１４年目に入ります。皆様...