月曜日 07:00 - 11:30 17:30 - 21:30 火曜日 09:00 - 11:30 17:30 - 21:30 水曜日 07:00 - 11:30 17:30 - 21:30 金曜日 09:00 - 11:30 17:30 - 21:30 土曜日 09:00 - 12:00 14:00 - 17:00 日曜日 09:00 - 12:00 14:00 - 17:00

クロスフィット三鷹 - CrossFit Mitaka

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Mitaka, Tokyo
クロスフィット三鷹 - CrossFit Mitaka

三鷹・吉祥寺エリアで唯一の認定クロスフィットジム CrossFit Mitaka（クロスフィット三鷹）です！

15/08/2026

空挺部隊の絆を刻め！ミリタリー・メモリアルWOD「LGOP」🪂🔥

本日は、アメリカ空挺部隊の歴史をたたえるメモリアルWOD「LGOP」を実施！

1940、48、250、509…に出てくる数字はすべて、創設年や部隊ナンバーに由来しています。

ランや重量キャリーで心肺を追い込みつつ、バーベルと体操スキルをチームでどう分担するかが鍵となるタフなセッション！

今回は2〜4人チームで挑みましたが、2人ペアのチームからは「HYROXよりしんどい…！」との声が上がるほど激しい展開に💦

それでも、仲間と声を掛け合って限界を超えるチームセッションはやっぱり最高です！🙌✨

🚨 体験トレーニングに関するお知らせ

現在ご案内中の体験トレーニングは【8月末】をもって一時停止とさせていただきます🙏

「仲間と楽しく追い込みたい！」「新しい挑戦をしたい！」という方は、ぜひ8月中にお早めにご予約ください！

ご予約はプロフィールリンクから📩

体験でお会いできるのを楽しみにしています！

⁠ ⁠ ⁠ #クロスフィット⁠ ⁠ #三鷹ジム⁠ ⁠

12/08/2026

【CrossFit Mitaka takes on HYROX 🇯🇵】
幕張メッセで行われたHYROXの興奮をリール動画でプレイバック！
クロスフィット三鷹から出場したメンバーの、タフで美しい勇姿を！

日頃のトレーニングの成果を、この大舞台で証明した皆さん。
きつい局面でもお互いを高め合い、笑顔でフィニッシュする姿は本当に最高でした！

次回の挑戦もお楽しみに！

#クロスフィット三鷹 #フィットネスレース

08/08/2026

泣いても笑っても本日最終日！HYROX千葉！🔥
本日のミックスダブルスにも、クロスフィット三鷹から最高のペアたちが参戦しています！
みんな疲れも溜まってるだろうけど、がんばりすぎず完走しましょう！

#クロスフィット三鷹 #チーム三鷹 #最終日

20/07/2026

【海の日チームワークアウト🌊💪】

本日開催の「海の日チームワークアウト」、大盛況のうちに無事終了しました！ご参加いただいたみなさん、本当にお疲れ様でした！

カイさんプロデュースの特別なチーム戦、いかがでしたでしょうか？🔥

なかなかハードな内容だったと思いますが、「きつかったけど最高に楽しかった！」「チームで声を掛け合えて楽しめた！」など、みなさんの笑顔と熱気があふれる最高の時間になりました✨

（写真からも楽しさと達成感が滲み出ていますね笑 📸）

これからもみんなで盛り上がれるイベントやスペシャルワークアウトを企画していきます！

今回参加できなかった方も、ぜひ次回挑戦してみてくださいね😊
本日も最高のコミュニティをありがとうございました！
今週も頑張っていきましょう！🔥

#クロスフィット三鷹 #クロスフィット #海の日

17/07/2026

【Big Challenge! さん、新たなステージへ🚀🔥】
先日、クロスフィット三鷹のファミリー、あつおさんがラストデイでした！😭✨

この度、転職と引っ越しを機に、なんと独立・起業という大きな夢に向かってチャレンジされます！💼✨

その素晴らしい決断を祝し、メンバー一同、最高の笑顔と汗で、新たな門出をお見送りしました！

クロスフィットで鍛えた心身があれば、どんな壁も乗り越えられるはず！💪 三鷹から、全員で全力応援しています！📣

新天地でも、あつおさんらしく輝いてください！そしていつでも、ドロップインでお待ちしております！

本当にありがとうございました！Go for it!! 🚀💨

#クロスフィット三鷹 #ラストデイ #新たな挑戦 #仲間

12/07/2026

昨日のWODです！
AMRAP 10
3, 6, 9, 12, 15...

止まらないレップ数、跳ね上がる心拍数。
バーピーで息を乱し、デッドリフトで背面に刺激を入れ続ける10分間のラダー。

時間が経つほど重くなるバーベル。
それでも、CrossFit Mitakaの熱気は最後まで途切れません。

あなたなら、10分間でどこまで進めますか？🔥

#クロスフィット三鷹 #三鷹ジム #ワークアウトライフ

11/07/2026

HYROX Simulation Workout Done!! 🏁

本日のハイロックスクラスは通しワークアウト！
スレッド1台のシチュエーションを15分おきの時間差スタートで見事にクリア。本戦さながらの緊張感の中、皆さん素晴らしい追い込みを見せてくれました！

───

📲【インスタライブをご覧いただいた皆様へ】急なライブ配信にお付き合いいただきありがとうございました！

実は配信途中でアプリが落ちてしまうハプニングがあり、アーカイブが残せませんでした…😭（リアルタイムで見られた方はラッキーです！）

後半の熱い様子を動画に残しましたので、ぜひメンバーの皆さんのナイスファイトをご覧ください！👇

───

📢 次回開催：7/19（日）、7/25（土）
⚠️ 残席わずかです！

メンバーの皆さん、次回はぜひ「目標タイムのシミュレーション」や「ダブルスの作戦・声掛けの練習」の場としてフル活用してください。本番を想定した最高の準備をここで。

次回も熱いトレーニングを楽しみにお待ちしています！

#ハイロックス #通しワークアウト

09/07/2026

先日のHYROXは、ひたすら重いソリを押し続ける『スレッドプッシュ祭り』！

チームの進捗に合わせて10mプッシュ毎に切り替わる絶望のシステム。

1人なら秒で心が折れるメニューも、隣で一緒に押す仲間がいるから出し切れる！みなさん最高でした👏

太ももに強烈な刺激が欲しい方、次回のHYROXクラスでお待ちしています！

⚠️新規入会は8月いっぱいをもって、一旦停止とさせていただきます。

現在、平日の夜、土日のクラスのクラスが大変取りにくい状況となっており、環境維持のため一旦新規入会停止の措置をとらせていただきます。

ご理解、ご協力をよろしくお願いいたします。

#ハイロックス #大腿四頭筋崩壊 #大人の部活フィットネス仲間

05/07/2026

本日はHYROXエンジンクラス！🔥
「1時間半を高いパフォーマンスでやり切る」ためのパワー配分を意識した、実践的なワークアウトでした。

フルマラソンを最初からダッシュしないのと同じ。
自分の強度やスピード、テンションをコントロールし、突っ込みすぎずにペースを守る。

メンバーの皆さんも、それぞれの戦略を持って素晴らしい集中力でやり切っていました！🙌

⚠️ 【重要】新規入会受付は8月まで

現在、各クラスがほぼ満席状態となっております。
環境維持のため、体験・新規入会の受付は【8月いっぱいまで】とさせていただきます。

あらかじめご承知おきください。ご検討中の方はお早めの体験がおすすめです！

#ハイロックス #ペース配分 #フィットネス

30/06/2026

今日のCrossFit三鷹のワークアウトは、ジャパンチャンピオンシップの公式ワークアウトに挑戦！🏋️‍♂️🔥

ありがたいことに、午前のクラスから夜のクラスまで、すべてのクラスが【満員御礼】となりました！月末のお忙しい時期にもかかわらず、たくさんのご参加、本当にありがとうございます！🙏✨

大会にエントリーしてスコアを申請するメンバーはもちろん、申請しないメンバーも、今の自分がどれだけ動けるか「自己ベスト」に挑戦中。今のリアルなレベルを肌で確かめる、最高に熱い1日になっています。

そして嬉しいことにRed Bull様に協賛いただいています！🙌
受付の冷蔵庫に冷えたレッドブルをご用意していますので、ワークアウト前後のエネルギーチャージに自由に飲んでいってくださいね！⚡️

翼をさずかって、残りのクラスもみんなで最高のパフォーマンスを出していきましょう！

住所

下連雀3-28-21 三鷹センター第2ビル B1F
Mitaka, Tokyo
181-0013

営業時間

月曜日	07:00 - 11:30
	17:30 - 21:30
火曜日	09:00 - 11:30
	17:30 - 21:30
水曜日	07:00 - 11:30
	17:30 - 21:30
金曜日	09:00 - 11:30
	17:30 - 21:30
土曜日	09:00 - 12:00
	14:00 - 17:00
日曜日	09:00 - 12:00
	14:00 - 17:00

ウェブサイト

http://crossfitmitaka.tokyo/

アラート

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