ボルダリングジム ジャムセッション三鷹

ボルダリングジム ジャムセッション三鷹 三鷹駅南口徒歩3分、クラックのあるボルダリングジムです。初心者の方でも初回無料レクチャーでルールやマナー、登り方を丁寧に教えます。

・日本初!クラックのあるボルダリングジム
ワイドハンド・ハンド・シンハンド・フィンガーサイズなど、多数のクラックルートがあります。
・初心者大歓迎 ♫
初回無料レクチャーあり。未経験の方にも、スタッフが丁寧にお教えします!
・木造のくつろげる空間
木造にこだわった内装で、木の良い香りがジム内に広がっています。休憩スペースを多く取り、居心地の良い空間をご用意しています。

【外岩クラック講習(6月)再募集】キャンセルが出た為、6月の外岩講習の再募集を致します。瑞牆は白く美しい花崗岩のクライミングとなります。岩場のスケールも大きく、日本を代表するクライミングエリアのひとつです。ワイドクラックも豊富にあり、講習で...
13/06/2026

【外岩クラック講習(6月)再募集】

キャンセルが出た為、6月の外岩講習の再募集を致します。

瑞牆は白く美しい花崗岩のクライミングとなります。
岩場のスケールも大きく、日本を代表するクライミングエリアのひとつです。
ワイドクラックも豊富にあり、講習でもワイドクラックを味わって頂けます。

◉開催日程
 2026/06/27-28

※7月はキャンセル待ちでの受付となります。
※8月9月10月も募集中です。

◉開催エリア
 瑞牆/甲府周辺

◉講習料金
 11,000円(1日)
 22,000円(2日間)

◉定員
 約10名程度
※講師の人数によって変動する場合があります

◉申し込み方法
お申し込みは、以下のメールアドレスまでご連絡下さい。

[email protected]

◉内容
・すべてトップロープでの講習となります。
・フィンガー、ハンド、フィストジャム、フットジャムなど、あらゆるジャミングを学んで頂きます。
・ワイドクラックも登ります。

◉その他
・宿泊や食事などの詳細はお申込みの連絡を頂いてからお知らせ致します。
・お申し込み多数の場合は、2日間参加の方を優先とさせて頂きます。
・天候不良などによる開催可否の判断は前日までに決定致します。

#外岩講習
#クラック講習
#ジャミング
#クラック
#城ヶ崎

【一番5級っぽい課題を作って決めるコンペ】第一回The V1 コンペ開催そんな大袈裟なものではありませんが、誰でも参加可能なイベント企画となります。ボルダリング中級者の試金石5級(V1)課題。難しかったり簡単だったりと感じる5級の中でも、「...
08/06/2026

【一番5級っぽい課題を作って決めるコンペ】

第一回The V1 コンペ開催

そんな大袈裟なものではありませんが、誰でも参加可能なイベント企画となります。

ボルダリング中級者の試金石5級(V1)課題。
難しかったり簡単だったりと感じる5級の中でも、「これぞ5級!」という課題を、自分で作ってみんなでどれが「1番5級っぽいか」を投票して決めるコンペです。

▪️課題提出期間 6/9〜6/21
▪️審査(投票)期間 6/22〜6/30
▪️発表 7/1〜7/3あたり

▪️作成してもらう課題について
・1人最大3課題まで(1枚1課題)
・作成者が登れる課題
・危ない課題を避ける
・用紙には作成者などは未記名で提出
(スタッフが番号を振って控えておきます)
・用紙が2枚以上に渡る課題は却下
※課題作成のやり方など不明点はスタッフにご相談下さい

もちろん楽しい課題であるのがよいですが、5級っぽくなければ得票数は得られないかも知れません。

まずは課題が集まるか次第なので、ぜひみなさん、課題作成にご参加ください!

先日プライベートで小川山に遊びに行った時の事。賑やかな声が聴こえると思ったら、数ヶ月前までジャムセッションの屋内クラック講習に通われていた受講生たちが、知り合いのガイドさんと一緒に登りに来ていました。妹岩の愛情クラックにトライしていて、トッ...
03/06/2026

先日プライベートで小川山に遊びに行った時の事。

賑やかな声が聴こえると思ったら、数ヶ月前までジャムセッションの屋内クラック講習に通われていた受講生たちが、知り合いのガイドさんと一緒に登りに来ていました。

妹岩の愛情クラックにトライしていて、トップロープの練習後に見事四人全員が一発でRP!

一緒に見ていたパートナーはしきりと「リード一回で全員RPってすごくない?」と感嘆していました。

屋内クラック講習卒業後にクラックをちゃんと続けてくれていた事も嬉しいし、RPの瞬間に立ち会えたことも嬉しかったです。😊

皆さんどうぞ、安全に確実に成長を目指して下さい。

【EFG壁リニューアル本日公開】EFG壁の完全新セットが、本日(5/29)より公開されます。今回もジャムセッションらしさが溢れたバラエティに富んだ壁に仕上がっております。Setter   じっくりとお楽しみ下さい!
29/05/2026

【EFG壁リニューアル本日公開】

EFG壁の完全新セットが、本日(5/29)より公開されます。
今回もジャムセッションらしさが溢れたバラエティに富んだ壁に仕上がっております。

Setter




じっくりとお楽しみ下さい!

週末はシーズン初の瑞牆クラック講習でした。土曜は終日ガスガス、日曜も真っ白な空の下でしたが、岩自体は問題なく両日ともたくさんのルートを登って頂くことが出来ました。6月以降の外岩クラック講習も募集中です。瑞牆は白く美しい花崗岩のクライミングと...
25/05/2026

週末はシーズン初の瑞牆クラック講習でした。
土曜は終日ガスガス、日曜も真っ白な空の下でしたが、岩自体は問題なく両日ともたくさんのルートを登って頂くことが出来ました。

6月以降の外岩クラック講習も募集中です。

瑞牆は白く美しい花崗岩のクライミングとなります。
岩場のスケールも大きく、日本を代表するクライミングエリアのひとつです。
ワイドクラックも豊富にあり、講習でもワイドクラックを味わって頂けます。

◉開催日程
 2026/06/27-28
 2026/07/25-26(残り僅か)
 2026/08/29-30
 2026/09/26-27
 2026/10/24-25

◉開催エリア
 瑞牆/甲府周辺

◉講習料金
 11,000円(1日)
 22,000円(2日間)

◉定員
 約10名程度
※講師の人数によって変動する場合があります

◉申し込み方法
お申し込みは、以下のメールアドレスまでご連絡下さい。

[email protected]

◉内容
・すべてトップロープでの講習となります。
・フィンガー、ハンド、フィストジャム、フットジャムなど、あらゆるジャミングを学んで頂きます。
・ワイドクラックも登ります。

◉その他
・宿泊や食事などの詳細はお申込みの連絡を頂いてからお知らせ致します。
・お申し込み多数の場合は、2日間参加の方を優先とさせて頂きます。
・天候不良などによる開催可否の判断は前日までに決定致します。

#外岩講習
#クラック講習
#ジャミング
#クラック

先週は屋内クラック講習(全10回)の卒業試験でした。これまでに学んできた「ジャミング」「プロテクション」の技術を駆使して、課題に挑んで頂きました。卒業とはいえ、これからがクラッククライミングへの入門となります。段階を踏みながら着実にクラック...
23/05/2026

先週は屋内クラック講習(全10回)の卒業試験でした。

これまでに学んできた「ジャミング」「プロテクション」の技術を駆使して、課題に挑んで頂きました。

卒業とはいえ、これからがクラッククライミングへの入門となります。
段階を踏みながら着実にクラックの技術を定着させていって下さい。

6月からの新クラスは、キャンセルもあり月曜クラス/水曜クラスともに、若干名のみ募集をしております。

いまからなら秋からのクライミングハイシーズンに間に合います。
クラックに興味のある方は、ぜひご連絡下さい。

[email protected]

【週末は瑞牆で外岩講習を行います】5/23(土) クマ岩5/24(日) ダルマ岩岩場でお会いしましたら何卒よろしくお願い致します。
22/05/2026

【週末は瑞牆で外岩講習を行います】

5/23(土) クマ岩
5/24(日) ダルマ岩

岩場でお会いしましたら何卒よろしくお願い致します。

【5/28(木)  3面ホールド替えのため休業します】5/28に、E~G壁まで3面ホールド替えを行います。5/28は終日クローズとさせて頂きます。(前日5/27は21:30までの営業となります)E、F、G壁の課題は5/27が最終日となります...
13/05/2026

【5/28(木) 3面ホールド替えのため休業します】

5/28に、E~G壁まで3面ホールド替えを行います。
5/28は終日クローズとさせて頂きます。
(前日5/27は21:30までの営業となります)

E、F、G壁の課題は5/27が最終日となります。

トライしている課題がある方は、あと2週間ですので頑張って下さい!

【外岩クラック講習(8月〜10月)募集開始】8月、9月、10月の参加者を募集開始します。(6月、7月の参加者も引き続き募集中です)瑞牆は白く美しい花崗岩のクライミングとなります。岩場のスケールも大きく、日本を代表するクライミングエリアのひと...
10/05/2026

【外岩クラック講習(8月〜10月)募集開始】

8月、9月、10月の参加者を募集開始します。
(6月、7月の参加者も引き続き募集中です)

瑞牆は白く美しい花崗岩のクライミングとなります。
岩場のスケールも大きく、日本を代表するクライミングエリアのひとつです。
ワイドクラックも豊富にあり、講習でもワイドクラックを味わって頂けます。

◉開催日程
 2026/08/29-30
 2026/09/26-27
 2026/10/24-25

◉開催エリア
 瑞牆/甲府周辺

◉講習料金
 11,000円(1日)
 22,000円(2日間)

◉定員
 約10名程度
※講師の人数によって変動する場合があります

◉申し込み方法
お申し込みは、以下のメールアドレスまでご連絡下さい。

[email protected]

◉内容
・すべてトップロープでの講習となります。
・フィンガー、ハンド、フィストジャム、フットジャムなど、あらゆるジャミングを学んで頂きます。
・ワイドクラックも登ります。

◉その他
・宿泊や食事などの詳細はお申込みの連絡を頂いてからお知らせ致します。
・お申し込み多数の場合は、2日間参加の方を優先とさせて頂きます。
・天候不良などによる開催可否の判断は前日までに決定致します。

#外岩講習
#クラック講習
#ジャミング
#クラック

【屋内クラック講習 受講者募集】※問い合わせ多数頂いておりますので、空き状況も併せて再掲載致します。初回開催日 :  月曜クラス 2026/06/01 スタート  →残り3名 水曜クラス 2026/06/03 スタート  →まだ余裕がありま...
07/05/2026

【屋内クラック講習 受講者募集】
※問い合わせ多数頂いておりますので、空き状況も併せて再掲載致します。

初回開催日 :
 月曜クラス 2026/06/01 スタート
  →残り3名
 水曜クラス 2026/06/03 スタート
  →まだ余裕があります

「クラックに興味はあるけど何もわからない」
「我流で登っているから基礎を学んでみたい」
「マルチピッチの為にクラックの技術を学びたい」

クラックを基礎から学びたい方の為に、実技と座学の両面からじっくりと学べます。
まったくのクラック初心者でも受講していただける《世界一垣根のひくいクラック講習》です。

http://xn--xckbj6a9jra6a4gy403a4b6j.com/page-2947

《充実ポイント》
① 全10回の講習で、より細かく深く学べる
② 講習時間が《90〜120分》でじっくり学べる
③ 定員8名までの少人数制
④ 写真をふんだんに盛り込んだテキストで理解度アップ
⑤ 参加出来なかった日は、振り替え受講OK
⑥ カムやシューズ、ロープなどギア購入10%OFF
※購入金額1万円以上 ※購入金額10万円以上で15%OFF!!(税別)
⑦クラックを登る仲間が出来る
クラックは基礎が出来れば登れます。
クラックの技術を身に付けて、クライミングの幅を広げましょう。
きっと、まだ知らなかった奥深いクライミングの世界が待っているはずです!

【開催日・時間】
毎週 月曜日 19:15〜21:15 (初回 2026/6/1)
毎週 水曜日 20:00〜22:00 (初回 2026/6/3)
※いずれかのクラスを選択して下さい(内容は同じです)

【講習料金】
20,000円(税別)/全10回分
・ジム利用料金(10回分)は別途掛かります
・ジャムセッションを初めて利用する場合は、初回登録料金が別途掛かります
・申し込み時にまとめてお支払をお願いします

【募集人数】
各曜日 定員8名

【申し込み方法】
以下のメールアドレスに「クラック講習申し込み希望」と書いてお申し込み下さい。

[email protected]

定員となりましたらキャンセル待ちとなりますのでご了承下さい。
申し込み多数となることが多いため、店頭でのお支払、もしくは指定口座への振り込みが完了した時点での受付完了とさせて頂きます。
※申し込みメールへの返信で詳細をお知らせ致します。

【講習内容とスケジュール】
①ハンドジャム/テーピング
②フットジャム/ハンドジャム
③シンハンド
④プロテクション
⑤フィンガー
⑥フィスト/ワイドハンド
⑦ワイドクラック
⑧プロテクション総合
⑨ジャミング総合
⑩卒業試験
※順番は変更となる場合があります
※祝日や長期連休期間は休講となります

講習は、座学と実技すべてジャムセッション内で行われます。

住所

上連雀2-2/5
Mitaka, Tokyo
181-0012

営業時間

月曜日 14:00 - 23:00
火曜日 14:00 - 23:00
水曜日 14:00 - 23:00
木曜日 14:00 - 23:00
金曜日 14:00 - 23:00
土曜日 10:00 - 21:00
日曜日 10:00 - 21:00

電話番号

0422456010

アラート

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