ボルダリングジム　ジャムセッション三鷹

ボルダリングジム　ジャムセッション三鷹 三鷹駅南口徒歩３分、クラックのあるボルダリングジムです。初心者の方でも初回無料レクチャーでルールやマナー、登り方を丁寧に教えます。

・日本初！クラックのあるボルダリングジム
ワイドハンド・ハンド・シンハンド・フィンガーサイズなど、多数のクラックルートがあります。
・初心者大歓迎 ♫
初回無料レクチャーあり。未経験の方にも、スタッフが丁寧にお教えします！
・木造のくつろげる空間
木造にこだわった内装で、木の良い香りがジム内に広がっています。休憩スペースを多く取り、居心地の良い空間をご用意しています。

昨日はクラックセッションに多くの方にご参加頂き、ありがとうございました。セッションでも登って頂いた課題も含めた、全20課題の「クラックマンスリー」をご用意しました。クラック入門者から愛好家まで楽しんで頂けます。先月の20課題と併せてトータル...
17/09/2026

昨日はクラックセッションに多くの方にご参加頂き、ありがとうございました。

セッションでも登って頂いた課題も含めた、全20課題の「クラックマンスリー」をご用意しました。
クラック入門者から愛好家まで楽しんで頂けます。

先月の20課題と併せてトータル40課題のクラックマンスリー、まだトライしていない方はぜひお楽しみ下さい！

【〈全面改訂版〉御岳ボルダリングガイド予約受付】三鷹から一番近い岩場「御岳渓谷」のガイドブック全面改定した新版が発売となります。秋からの御岳シーズンに向けて、新しく発表になった課題もチェックしておきましょう。＜発売日＞ 2026年 9月 2...
11/09/2026

【〈全面改訂版〉御岳ボルダリングガイド予約受付】

三鷹から一番近い岩場「御岳渓谷」のガイドブック全面改定した新版が発売となります。
秋からの御岳シーズンに向けて、新しく発表になった課題もチェックしておきましょう。

＜発売日＞ 2026年 9月 26日（土）
＜販売価格＞ ¥4,400-（税込）

▪️予約期間
　9/12〜9/17(木) 23:00迄

▪️予約方法
　店頭もしくはメールで受付

　[email protected]

メールの方は必ず「氏名」「冊数」をお知らせ下さい。お渡しは店頭のみとなります。

▪️改定ポイント
・全てのエリアの変化確認、既存課題の登り直しによる再グレーディング
・2017年本書初版の発刊以降新たに増えた未発表課題の追加
・令和元年の台風被害による消失課題を可能な限り反映
・御岳エリア開拓の祖である池田氏のコラムをはじめ、御岳に所縁のある方々の貴重なコラムを追加
・巻末には特別付録として伝説「黒本」の御岳エリアガイドをそのまま掲載

エリア公開時から現在に至るまでの御岳の歴史を紡ぐ貴重な1冊が完成しました。
情報提供に関わってくださった方々の情熱が、本書の充実した内容と使用感に含まれていることをきっと実感していただけることでしょう。

御岳は、初心者から上級者、海外からのクライマーをも魅了する、アクセス抜群の歴史あるボルダリングエリアです。
日本で最も有名なエリアにあって尚、御岳を訪れるクライマー人口は、益々増加傾向にあります。
本書が岩場を愛する多くのクライマーの友となることを確信しております。

＜商品名＞ 御岳ボルダリングエリアガイド
＜仕　様＞ A5版 / 全ページカラー / 日英併記 / 218ページ / 岩数：112岩 / 課題数：545（うち新課題157）

【海外遠征クライミング講習 〜ベトナム🇻🇳〜】好評だった一昨年のラオスツアーから二年、今年はベトナム・フールンで年越しの遠征講習を開催することとなりました。ゲストに〈横山ジャンボ勝丘〉さんをお迎えした特別なクライミングトリップとなります。ベ...
11/09/2026

【海外遠征クライミング講習 〜ベトナム🇻🇳〜】

好評だった一昨年のラオスツアーから二年、今年はベトナム・フールンで年越しの遠征講習を開催することとなりました。

ゲストに〈横山ジャンボ勝丘〉さんをお迎えした特別なクライミングトリップとなります。

ベトナムの岩場はグレードが幅広く、30mの5.8三ツ星ルートから5.12のどっかぶりルートまで全て揃ったアジア有数のクライミングエリアです。
アプローチも整備されており、初めての海外クライミングにも最適なエリアとなります。

◉開催日程
2026年12月26日〜2026年1月3日（出国日: 12/26 帰国日: 1/3 ）
※レスト日を挟んでクライミング日数は6日間予定。
※途中合流、解散は要問い合わせ。

◉講習料金
15,000〜20,000円（1日）
※講習料金は参加人数によって変動します（参加8名以上で15,000円）
※交通費・宿泊費・食費などは含まれません
※航空券手配は各自でお願いします（こちらで手配させて頂くことも可能です）
※学生の方には学割もあります（要問合せ）

◉ その他費用（参考価格）
・宿泊費 一泊2,000〜5,000円
　（部屋の種類によって変わります）
・現地交通費

ハノイ空港から宿までの交通手段、宿、岩場までの交通手段、食事はすべてジャムセッションで手配致します。

◉ベトナム🇻🇳／フールンについて
ハノイから数時間ほどの場所に位置する岩場は、田園風景の広がるとてものどかな場所になります。
拠点となるゲストハウス周辺から程近いところに無数の岩場が点在し、取り付きやすいグレードのルートも多くあります。

宿で出されるベトナム料理に毎晩舌鼓を打ったあとは、世界各国からやってくるクライマーたちと様々な話題で盛り上がることでしょう。

◉ルートグレード
5.8〜5.11くらい

岩質は石灰岩です。

◉申し込み・お問い合わせ

以下のメールアドレスまでお願い致します

[email protected]

必要な道具や、集合時間や帰国の時間など、詳細については、お申し込み・お問い合わせのメールに返信させて頂きます。

【外岩クラック講習（9月）最後の瑞牆です】【残り2名程度】瑞牆は白く美しい花崗岩の岩場で、日本を代表するクライミングエリアのひとつです。ワイドクラックも豊富にあり、講習でもワイドクラックを味わって頂けます。今年の瑞牆クラック講習は9月が最後...
06/09/2026

【外岩クラック講習（9月）最後の瑞牆です】
【残り2名程度】

瑞牆は白く美しい花崗岩の岩場で、日本を代表するクライミングエリアのひとつです。
ワイドクラックも豊富にあり、講習でもワイドクラックを味わって頂けます。

今年の瑞牆クラック講習は9月が最後です。
ワイドも堪能出来る瑞牆講習は、あと残り2名程度だけ受け付けています。

◉開催日程
　2026/09/26-27

◉開催エリア
　瑞牆／甲府周辺

◉講習料金
　11,000円（1日）
　22,000円（2日間）

◉募集人数
　あと残り2名程度

◉申し込み方法
お申し込みは、以下のメールアドレスまでご連絡下さい。

[email protected]

◉内容
・すべてトップロープでの講習となります。
・フィンガー、ハンド、フィストジャム、フットジャムなど、あらゆるジャミングを学んで頂きます。
・ワイドクラックも登ります。

◉その他
・宿泊や食事などの詳細はお申込みの連絡を頂いてからお知らせ致します。
・お申し込み多数の場合は、2日間参加の方を優先とさせて頂きます。
・天候不良などによる開催可否の判断は前日までに決定致します。

#外岩講習
#クラック講習
#ジャミング
#クラック

【👕ジムTシャツ限定販売👚】久し振りに、ジャムセッション三鷹のジムTシャツを受注生産します。事前注文のみの限定販売となります。ロゴはホワイトのシルエットデザイン。バックプリントは大きめロゴで、胸元にも小さなロゴが入ります。【サイズ】【カラー...
03/09/2026

【👕ジムTシャツ限定販売👚】

久し振りに、ジャムセッション三鷹のジムTシャツを受注生産します。
事前注文のみの限定販売となります。

ロゴはホワイトのシルエットデザイン。
バックプリントは大きめロゴで、胸元にも小さなロゴが入ります。

【サイズ】【カラー】をご自由に選んで頂けます。

価格　4,000円（税込）

選べるカラーはかなり豊富（50種くらい）なので、誰とも被らない色のTシャツも作れるかも。
サイズも豊富に選べるので、写真を参考にお選び下さい。

素材はコットン100%です（カラーによってポリが少し入る場合があります）。
首回りのリブをダブルステッチにすることで、よれてダメになりやすい首回りの耐久性を上げた丈夫なTシャツです。また、毛羽立ちの少ない「セミコーマ糸」を使用することで、生地の触り心地をなめらかに仕上げています。

▪️申し込み期間▪️
2026/9/3(木)〜9/16(水)18:00迄
店頭での受付のみとなります。

▪️お支払い▪️
お申し込み時にお願い致します。

▪️お渡し▪️
10月中旬ごろ予定。
※SNS等でお知らせします。

#クライミング #ボルダリング #クラック #三鷹 #ジャミング #吉祥寺 #武蔵境 #中央線

6月から始まった屋内クラック講習のシリーズが終了し、また多くのクラッククライマーが誕生しました。最終日は「卒業試験」、カムをセットしながら指定されたルートの完登を目指します。大人になっても試験は緊張するものですよね…😅完登できても出来なくて...
03/09/2026

6月から始まった屋内クラック講習のシリーズが終了し、また多くのクラッククライマーが誕生しました。

最終日は「卒業試験」、カムをセットしながら指定されたルートの完登を目指します。大人になっても試験は緊張するものですよね…😅

完登できても出来なくても、大事なのは学んできた技術や知識を再確認する事です。それをいかに自分の中に定着させることが出来るかは今後次第でもあります。

次の屋内講習のシリーズは9月末から始まります。
これまでからさらにブラッシュアップされた講習は、最終試験の後に、外岩で本物の岩のクラックを体験することが出来ます。
よりクラックへの理解が進む内容となっています。

⚠️水曜クラスはすでに定員
✅月曜クラスは残り2名

2026年中にクラックの基礎を学んで、2027年からクラックで遊べる人生を始めたい方は、この機会を逃さないで下さい！

【人気の為、追加開催】【秘境・奥信州秋山郷のクラックエリア「布岩講習」】長野県と新潟県の県境近くにある秘境、秋山郷にある「布岩」での遠征講習会を開催します。＜当初予定していた10/17-18に追加して、瑞牆を予定していた10/24-25も布...
02/09/2026

【人気の為、追加開催】
【秘境・奥信州秋山郷のクラックエリア「布岩講習」】

長野県と新潟県の県境近くにある秘境、秋山郷にある「布岩」での遠征講習会を開催します。

＜当初予定していた10/17-18に追加して、瑞牆を予定していた10/24-25も布岩での開催に変更致します＞

6年前のROCK&SNOW紙でも紹介された布岩には、柱状節理で構成された40m近くあるロングルートが多数あるクラック愛好家には知られた岩場です。

▪️開催日程
① 2026年10月17日〜18日
② 2026年10月24日〜25日
いずれの日程に参加されるかご選択下さい
※雨天中止の場合は11/21-22に振替開催

▪️参加料金
30,000円
1日参加の場合は15,000円

▪️お申し込み・お問い合わせ
〜以下のメールアドレスまでお願いします〜

[email protected]

快適な美しいハンドクラックが、天まで続くかのような日本離れしたクライミングエリアです。フィンガー〜ワイドまで様々なサイズのクラックが何本も並んでいます。

秋の紅葉の美しい季節の講習に是非ご参加下さい。

【秘境・奥信州秋山郷のクラックエリア「布岩講習」】長野県と新潟県の県境近くにある秘境、秋山郷にある「布岩」での遠征講習会を開催します。6年前のROCK&SNOW紙でも紹介された布岩には、柱状節理で構成された40m近くあるロングルートが多数あ...
22/08/2026

【秘境・奥信州秋山郷のクラックエリア「布岩講習」】

長野県と新潟県の県境近くにある秘境、秋山郷にある「布岩」での遠征講習会を開催します。

6年前のROCK&SNOW紙でも紹介された布岩には、柱状節理で構成された40m近くあるロングルートが多数あるクラック愛好家には知られた岩場です。

▪️開催日程
2026年10月17日〜18日
※雨天中止の場合は11/21-22に振替開催

▪️参加料金
30,000円
1日参加の場合は15,000円

▪️お申し込み・お問い合わせ
〜以下のメールアドレスまでお願いします〜

[email protected]

快適な美しいハンドクラックが、天まで続くかのような日本離れしたクライミングエリアです。フィンガー〜ワイドまで様々なサイズのクラックが何本も並んでいます。

秋の紅葉の美しい季節の講習に是非ご参加下さい。

【再募集　※キャンセルあった為再募集します】【外岩クラックリード講習 in 瑞牆】通常は冬季のみ開催している「リード講習」を人数限定で開催します。リード講習はトップロープで5.9〜5.10前半が登れる方を対象とした、クラックのリードを目指す...
21/08/2026

【再募集　※キャンセルあった為再募集します】
【外岩クラックリード講習 in 瑞牆】

通常は冬季のみ開催している「リード講習」を人数限定で開催します。
リード講習はトップロープで5.9〜5.10前半が登れる方を対象とした、クラックのリードを目指す方の為の講習となります。

◉開催日程
　2026年9月5日(土)
　2026年9月6日(日)

◉開催エリア
　瑞牆（屏風岩周辺予定）
◉講習料金
　15,000円／日
　28,000円／2日間

◉定員
　各日6名まで

◉申し込み方法
お申し込みは、以下のメールアドレスまでご連絡下さい。

[email protected]

◉内容
・すべてトップロープでの講習となります（擬似リード）。
・リード講習ではプロテクションのセットに重点を置いて、リードの感覚を養って頂く内容となります。
・リード講習はトップロープで5.9程度のルートが登れる方で、ご自身のカムなどをお持ちの方を対象とさせて頂きます。
・ジャミングについても、フィンガー、ハンド、フィストジャム、フットジャムなど、あらゆるジャミングを学んで頂きます。

◉その他
・宿泊や食事などの詳細はお申込みの連絡を頂いてからお知らせ致します。
・お申し込み多数の場合は、2日間参加の方を優先とさせて頂きます。
・天候不良などによる開催可否の判断は前日までに決定致します。

#外岩講習
#クラック講習
#ジャミング
#クラック
#城ヶ崎

【〜夏休み企画〜 クラックマンスリー課題】夏休み後半戦！通常のマンスリー課題とは別に、クラックを豊富に使った「ジャミング主体」の課題を集めた、《クラックマンスリー課題》をご用意しました。「クラックはちょっと…」「ジャミング出来ないし…」とい...
14/08/2026

【〜夏休み企画〜 クラックマンスリー課題】

夏休み後半戦！
通常のマンスリー課題とは別に、クラックを豊富に使った「ジャミング主体」の課題を集めた、《クラックマンスリー課題》をご用意しました。

「クラックはちょっと…」
「ジャミング出来ないし…」

という方でもトライ出来る課題もたくさんご用意しております！
ぜひ、これを機に挑戦してみて下さい🖐️

もちろん、クラック好きの皆さんに向けてピリリとした課題もありますので、「クラックなら任せろ！」という猛者の方の挑戦もお待ちしております🫡

住所

上連雀2-2/5
Mitaka, Tokyo
181-0012

営業時間

月曜日 14:00 - 23:00
火曜日 14:00 - 23:00
水曜日 14:00 - 23:00
木曜日 14:00 - 23:00
金曜日 14:00 - 23:00
土曜日 10:00 - 21:00
日曜日 10:00 - 21:00

電話番号

0422456010

ウェブサイト

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