月曜日 09:00 - 23:00 火曜日 09:00 - 23:00 水曜日 09:00 - 23:00 木曜日 09:00 - 23:00 金曜日 09:00 - 23:00 土曜日 09:00 - 23:00 日曜日 09:00 - 23:00

姿勢改善サロンCoerPlus＋, 児玉郡美里町広木 838, Misato-machi Kodama-gun (2026)

03/10/2025

この投稿はリポストです
先日　様のえがおプロジェクトに同席させていただきました
バスケットの技術面は専門外ですが、そんな私にとっても分解してご指導される様子が大変わかりやすく勉強になりました
一流のコーチ陣による大変貴重なイベントに参加出来たことに感謝申し上げます。
ありがとうございました🙏

その後の試合では、無事に県大会へ駒を進める事が叶いました。目標到達地点はもう少し先ですが、選手たちには「目の前の今」を一つずつクリアして行って欲しいと思います

バスケットの現場に関わらせていただき約2年が経ちましたが、先生や生徒のみんなにもお世話になりバスケットが好きになりました。
空手をやっていなかったら、バスケを本気でやりたいです（笑

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・・・
【第8回目】Aru‘s Egao Project(AEP)
2025.9.23(火祝)埼玉県深谷市

AEP第8回目は、埼玉県深谷中学校女子バスケットボール部にお邪魔しました🏀

公式試合が近いということで、試合に繋がる練習をさせていただき、パッシングの速攻ではみんな頭を使いながら一生懸命に楽しんでチャレンジしてくれたのが嬉しかったです✨

今回は、ちかちゃんともゆちゃんがサポートに来てくれてサイン会も開き、とても楽しかったです😊

コーチ陣や保護者の方々のみなさん、ご協力いただきありがとうございました🙇‍♀️✨

またどこかでみなさんとお会い出来るのを楽しみにしています😊
これからも応援しております🔥

#笑顔を広げて未来を変える

#バスケットボールで繋がる輪
#バスケで日本を元気に

#バイオレーラ
#輪島市バスケットボール協会
#輪島市復興支援
#バスケ好きと繋がりたい
#やりたいことは必ず叶う
#素敵な仲間と繋がる
#大人が楽しむ

25/11/2024

【体幹ケアが創る世界】
埼玉県美里町の
姿勢改善サロンCOREPLUS＋です

以下、体幹ケアサイトより抜粋

🔵高齢化と医療費増加

日本は高齢化社会であり、高齢者の増加に伴って慢性疾患や介護が増加しています。これにより医療費が増加しており、将来的な健康保険制度の持続可能性が懸念されています

🟡生活習慣病の増加

生活習慣に起因する病気（糖尿病、高血圧、高脂血症など）が増加しており、これにより医療費がかさんでいます。予防や早期の健康管理が求められています

🔴予防の不足

現在の医療制度は治療に主眼を置いており、予防に対する取り組みが不足しています。健康づくりや予防医療の推進が求められています

☝️自分で自分のカラダを理解し、健康づくりをする事
ひとりひとりの意識が健康的な社会、国づくりの一歩となります
健康である事の大切さと、ありがたさは病気になってから気づきます
自分の健康づくりに努める。こんなに素晴らしい社会貢献はないと思います😌

……………………………………………
姿勢改善サロンCOREPLUS＋の
【各種サービス】
✅コアコンディショニングメソッドを使ったカラダを学びながら良くする姿勢改善レッスン
✅関節と筋肉と自律神経を整える整体術
✅ミット打ちで楽しく運動＆ストレス発散できるキックエクササイズ
✅ストレッチポール®︎を使って、カラダを整えるコアコンディショニング指導の資格が獲れるセミナーも開催中

【出張講師＆トレーナー業】
✅埼玉県美里町：運動講座講師（毎週金曜
✅埼玉県美里町：特定保健指導
✅群馬県高崎市：運動講座講師（不定期
✅埼玉県深谷市：女子バスケット部コンディショニングトレーナー
✅埼玉県美里町：空手道場コンディショニングトレーナー
✅埼玉県上里町：キッズ体操教室講師

💊薬を飲んで対処したり、他人に整えて貰ったり、姿勢を良くしただけでは痛みは再発します。
なぜ不調が起きるのかをお客様自身が理解して日常動作を改善して行く事が根本解決に必須です。

腰が、肩が調子悪いのはもう諦めた
1人じゃ中々運動のモチベーションが保てない
運動をしている所は他の人に見られたくない
気が向いた時だけ運動したい
マッサージされても次の日は痛い
スポーツでケガをしにくいカラダづくり
etc

#埼玉県美里町

貴方のしたい、なりたいのキッカケづくりを応援します
……………………………………………………
#コアコンディショニング　 #運動療法　 #猫背改善　 #怪我予防　 #腰痛改善 #姿勢改善　 #パーソナルトレーニング #体幹機能改善　 #体幹ケア ✨

22/11/2024

【体幹ケアが創る世界】
埼玉県美里町の
姿勢改善サロンCOREPLUS＋です✨

株式会社LPN 体幹ケアサイトより抜粋
「病院に行って検査をするも、異常はなく、湿布をもらって安静にと言われる。
マッサージ等で一時的に痛みが改善しても、また元に戻ってしまう。
するといつしか痛みがあることが当たり前となり、やりたいことを諦めるように。。。

30代後半から40代前半くらいまでの若いうちは体を支え、動くために必要な筋肉量と筋力が十分ありますが、さらに年齢を重ねるとともに、筋力も筋肉量も低下し、日常生活を行うために必要な、骨や関節を支えるための最低限の筋力まで衰え、筋肉量は徐々に減少していきます」

体幹を鍛えると言えばトレーニングですが
これからはトレーニングとケアはセットで考える時代

体幹ケアを正しく出来る認定を受けたトレーナーとして
健康づくりの普及を続けて参ります

……………………………………………
姿勢改善サロンCOREPLUS＋の
【各種サービス】
✅コアコンディショニングメソッドを使ったカラダを学びながら良くする姿勢改善レッスン
✅関節と筋肉と自律神経を整える整体術
✅ミット打ちで楽しく運動＆ストレス発散できるキックエクササイズ
✅ストレッチポール®︎を使って、カラダを整えるコアコンディショニング指導の資格が獲れるセミナーも開催中

【出張講師＆トレーナー業】
✅埼玉県美里町：運動講座講師（毎週金曜
✅埼玉県美里町：特定保健指導
✅群馬県高崎市：運動講座講師（不定期
✅埼玉県深谷市：女子バスケット部コンディショニングトレーナー
✅埼玉県美里町：空手道場コンディショニングトレーナー
✅埼玉県上里町：キッズ体操教室講師

💊薬を飲んで対処したり、他人に整えて貰ったり、姿勢を良くしただけでは痛みは再発します。
なぜ不調が起きるのかをお客様自身が理解して日常動作を改善して行く事が根本解決に必須です。

腰が、肩が調子悪いのはもう諦めた
1人じゃ中々運動のモチベーションが保てない
運動をしている所は他の人に見られたくない
気が向いた時だけ運動したい
マッサージされても次の日は痛い
スポーツでケガをしにくいカラダづくり
etc

#埼玉県美里町

貴方のしたい、なりたいのキッカケづくりを応援します
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18/11/2024

【体幹ケアサロン】
埼玉県美里町の
姿勢改善サロンCOREPLUS＋です

ストレッチポール®︎の正規メーカー
株式会社LPNより、新しい概念「体幹ケア」が発表されました

体幹ケアとは…※体幹ケアサイトより引用

体幹が衰えると、姿勢が崩れ、本人の意思とは関係なく間違った動きをしてしまいます。それを繰り返すことで、筋肉が硬く、もしくは弱くなり、関節に負担をかけ、神経を圧迫し、やがて痛みや問題となって突然現れるのです。

間違った動きを改善するのは、習慣的な体幹ケアです。
なぜなら、長い時間をかけて作り上げてきた動きの癖は、そう簡単には元に戻りません。
少しずつ、コツコツと”ケア”していくことが大切なのです。
人生100年時代。やりたいことをやり続けられるためにも、身体の土台が必要です

姿勢改善サロンCOREPLUS＋は体幹ケアを体験しながら習得する事が出来る、サロンに認定いただいております

お客様は、ご高齢の方から、中学サッカー部、中学バスケ部、中学バレー部、空手道場、ゴルフ、乗馬、ドッグアジリティ競技者などなど、様々なお客様をサポートさせていただいております

治療院、病院で運動やトレーニングをする様に言われたが、どう言う意識でやったら良いか分からない
仕事や作業で、どうしてもカラダを痛めてしまう

問題や悩みをかかえたお客様からご連絡がきます

対応が困難な場合には、信頼できる病院や治療院をご紹介致します

埼玉県北部から「体幹ケア」を普及して参ります

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姿勢改善サロンCOREPLUS＋の
【各種サービス】
✅コアコンディショニングメソッドを使ったカラダを学びながら良くする姿勢改善レッスン
✅関節と筋肉と自律神経を整える整体術
✅ミット打ちで楽しく運動＆ストレス発散できるキックエクササイズ
✅ストレッチポール®︎を使って、カラダを整えるコアコンディショニング指導の資格が獲れるセミナーも開催中

【出張講師＆トレーナー業】
✅埼玉県美里町：運動講座講師（毎週金曜
✅埼玉県美里町：特定保健指導
✅群馬県高崎市：運動講座講師（不定期
✅埼玉県深谷市：女子バスケット部コンディショニングトレーナー
✅埼玉県美里町：空手道場コンディショニングトレーナー
✅埼玉県上里町：キッズ体操教室講師

💊薬を飲んで対処したり、他人に整えて貰ったり、姿勢を良くしただけでは痛みは再発します。
なぜ不調が起きるのかをお客様自身が理解して日常動作を改善して行く事が根本解決に必須です。

腰が、肩が調子悪いのはもう諦めた
1人じゃ中々運動のモチベーションが保てない
運動をしている所は他の人に見られたくない
気が向いた時だけ運動したい
マッサージされても次の日は痛い
スポーツでケガをしにくいカラダづくり
etc

#埼玉県美里町

貴方のしたい、なりたいのキッカケづくりを応援します
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06/11/2024

【感じる事、感じられる様になる事が大切】
埼玉県美里町の
姿勢改善サロンCOREPLUS＋です✨

このお客様は、初めてご来店された際には左肩の痛みでストレッチポール®︎に乗る事が出来ませんでした。
そんな時は、まずは別の技術でカラダを緩めます

２回目とりあえずは痛みなくストレッチポール®︎での運動が可能になりましたが、リラックス感はなかったです

３回目以降、今まで感じなかった様な背中の密着感を感じていただける様になりました

日頃から左をかばうような姿勢があるので、ポールONでの姿勢を分析するとやはり左右のアンバランスがあります

お客様自身にも、どんな感じがするか言っていただきましたが、感覚と実際が合っているので、そこはクリアです

健康を維持していく為には、自分で自分のカラダの感覚を感じ取り言葉に出来ることが大切です

スポーツマンでさえ、以外と自分のカラダの感覚をどう説明したら良いか苦手な方もたくさんおります。

一般の方も、やり方さえ分かれば簡単に評価はできます

トレーナーの元を離れている時間は、自分でやるしかありませんので、やはり自分で自分の間違いに気づける様なレッスンをしていかないと、その場限りの施術やレッスンになってしまいます

健康とは勉強
意味と価値をお届けできるレッスンを追究して参ります😊

……………………………………………
姿勢改善サロンCOREPLUS＋の
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【出張講師＆トレーナー業】
✅埼玉県美里町：運動講座講師（毎週金曜
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✅群馬県高崎市：運動講座講師（不定期
✅埼玉県深谷市：女子バスケット部コンディショニングトレーナー
✅埼玉県美里町：空手道場コンディショニングトレーナー
✅埼玉県上里町：キッズ体操教室講師

💊薬を飲んで対処したり、他人に整えて貰ったり、姿勢を良くしただけでは痛みは再発します。
なぜ不調が起きるのかをお客様自身が理解して日常動作を改善して行く事が根本解決に必須です。

腰が、肩が調子悪いのはもう諦めた
1人じゃ中々運動のモチベーションが保てない
運動をしている所は他の人に見られたくない
気が向いた時だけ運動したい
マッサージされても次の日は痛い
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#埼玉県美里町

貴方のしたい、なりたいのキッカケづくりを応援します
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#コアコンディショニング　 #運動療法
#骨盤矯正　 #猫背改善　 #怪我予防　 #腰痛改善 #姿勢改善　 #パーソナルトレーニング #体幹機能改善

05/10/2024

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・・・
＼ＭＩＳＡＴＯスポーツフェスタ／

　
ご来場の皆さまへお願いです

・暑さ対策（帽子、着替え、水分等）をお願いします
・ごみは各自持ち帰りにご協力ください
・商品をご購入予定のかたは買い物バッグの持参にご協力ください
・レジャーシートをご持参すれば、芝生広場やこども広場でゆっくりお過ごしいただけます

皆さまのご協力をよろしくお願いいたします
　

運動・スポーツ、お笑い、遊び、フード・ドリンクなど楽しいことが盛りだくさんの１日！
たくさんの施設がある「遺跡の森総合公園」を思いっきり楽しんでください♪

　
-————————————————
MISATOスポーツフェスタ
１０月６日(日)開催
　運動教室　9:15～
　健康ライブ＆ゆるキャラショー 14:15～15:45
　マルシェ　11:00～15:00
場所　美里町遺跡の森総合公園
※雨天決行、悪天中止
※雨天時、マルシェは遺跡の森館に変更

【問合せ先】
美里町教育委員会事務局　生涯学習係
℡ 0495-76-3431

☆・・・・・☆・・・・・☆・・・・・☆

美里町観光協会インスタグラムでは、
「埼玉県美里町」の情報を随時発信中！

自然、歴史、特産品、農産物、グルメなど
美里町の魅力を感じてみませんか？

↑「いいね」「フォロー」お待ちしてます☆

　　　　　　★･･･募集中･･･★
　○記事の感想→ #埼玉県美里町で投稿
　　　　　　　　または記事にコメント
　○貴方からの「美里町のここ推したい！」
　　→ にDM
　○美里町観光協会インスタの紹介
　　→ストーリーズでのシェア歓迎☆

☆・・・・・☆・・・・・☆・・・・・☆

#埼玉県美里町　 #美里町
#美里町観光協会
#埼玉県　 #児玉郡　 #児玉郡市
#埼玉北部　 #埼北
#都心から1時間　 #遺跡の森総合公園　 #スポーツイベント　 #スポーツフェスタ　 #マルシェ　 #キッチンカー　 #イベント情報　 #運動教室　 #ヨガ　 #ダンス　 #エクササイズ　 #お笑いライブ　 #ゆるキャラショー

28/11/2022

【インナーユニット】
筋トレと言えば、お尻、太もも、腹筋や二の腕など、気になるところに注目されますが、土台の安定性があってこその筋トレ。

例えば、バーベルは上がるのに腕立て伏せが出来ないなど、ある特定の作業が苦手なパターンもあります。

猫背改善に筋トレは必ず必要ですが、やるべき所を間違えると逆効果になったりするのが、難しい所。

私がおすすめしているのは、
筋トレの前に
呼吸トレーニングなのです。

正しい呼吸方法を行うと、インナーユニットが適切に働き、カラダの土台となる筋肉が活性化していきます。

スポーツをしない、一般の方なら日常生活で健康的に

スポーツをするアスリートなら、競技力向上、怪我防止に

呼吸トレーニングで、インナーユニットを働かせられるようにしましょう。

詳しいやり方は、レッスンの中でお伝えしております✨

let's challenge！

……………………………………………

姿勢や動きが原因の肩や腰の不調を学びながら、長年の悩みを根本改善に導いていく姿勢改善レッスンです。
トレーニングをしているのに不思議と身体が整っていくので「運動＝疲れる」のイメージを持たれている方にもお勧めです

腰が、肩が調子悪いのはもう諦めた
1人じゃ中々運動のモチベーションが保てない
運動をしている所は他の人に見られたくない
気が向いた時だけ運動したい
マッサージされても次の日は痛い
好きなブランドの服を着こなしたい
etc

#埼玉県美里町

貴方のしたい、なりたいのキッカケづくりを応援します
キックボクシングでミット打ちも✨
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#健康運動指導士　　
#運動療法　 #運動処方　 #コアコンディショニング　 #ひめトレ　 #ストレッチポール　 #骨盤矯正　 #猫背改善　 #ストレートネック　 #骨盤ケア　 #産後トレーニング　 #肩こり腰痛予防　 #アンチエイジング　 #美脚トレーニング #パーソナルトレーニング #キックエクササイズ　 #ミット打ち　 #ストレス解消 #本庄市　 #深谷市　 #寄居町　 #上里町 #美里町　 #アシスティック

21/11/2022

【セルフケアを身近に】
ストレッチポール®︎ はスポーツジムにも置いてある所が多くあり、見た事がある方も多いのではないでしょうか。

仰向けに寝て使ってみると、伸びるような感じがあると思います。
これでも十分気持ちが良いのですが、使い方と順番で効果がさらに現れるのです。

これを叶えるのがコアコンディショニングメソッドで、様々な不調に簡単に安全に即アプローチする事が出来ます。

ネットで検索すると、安価な類似品も多くありますが、正規品の研究された弾力性と太さがカギとなります。

10000円の金額が高いか安いかは使い方次第。効果を保証する訳ではありませんが、日頃から自ら使っている効果は本当にお値段以上の価値があります。

カラダをリラックスさせる事も、トレーニングする事も出来るツール。

長年の不調を諦めている人ほど、是非お試し頂きたいものです😌

……………………………………………

姿勢や動きが原因の肩や腰の不調を学びながら、長年の悩みを根本改善に導いていく姿勢改善レッスンです。
トレーニングをしているのに不思議と身体が整っていくので「運動＝疲れる」のイメージを持たれている方にもお勧めです

腰が、肩が調子悪いのはもう諦めた
1人じゃ中々運動のモチベーションが保てない
運動をしている所は他の人に見られたくない
気が向いた時だけ運動したい
マッサージされても次の日は痛い
好きなブランドの服を着こなしたい
etc

#埼玉県美里町

貴方のしたい、なりたいのキッカケづくりを応援します
キックボクシングでミット打ちも✨
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#健康運動指導士　　
#運動療法　 #運動処方　 #コアコンディショニング　 #ひめトレ　 #ストレッチポール　 #骨盤矯正　 #猫背改善　 #ストレートネック　 #骨盤ケア　 #産後トレーニング　 #肩こり腰痛予防　 #アンチエイジング　 #美脚トレーニング #パーソナルトレーニング #キックエクササイズ　 #ミット打ち　 #ストレス解消 #本庄市　 #深谷市　 #寄居町　 #上里町 #美里町　 #アシスティック

11/11/2022

【主要5教科試験が重視され、健康に生きるための学びの場は少なかった】

わかっていても、悪くならなければやらない健康運動

医療が進化し、長寿になりつつある世界

健康とは、ただ長生きすることではなく
最後の最後まで心身共に自分の二本の脚で立ち、歩ける事

直立二足歩行は人間の基本能力

姿勢や動きが原因の肩や腰の不調を学びながら、長年の悩みを根本改善に導いていく姿勢改善レッスンです。
トレーニングをしているのに不思議と身体が整っていくので「運動＝疲れる」のイメージを持たれている方にもお勧めです

腰が、肩が調子悪いのはもう諦めた
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07/11/2022

【腰が痛いのは腰が原因？】
もしかしたら違うところに原因があるかもしれません。
では、その違う所の原因は？

と、現状把握をし、姿勢と動きを整えながら原因を追っかけていく。
簡単に見つかる人もいれば、原因が沢山ある方もおります。

でも諦めない限り答えはあるはず

学生の頃の様に動きたい
けど、歳だから。無理

大丈夫です。人は変わります。

でも無理と思えば無理

出来ると思えば出来る

簡単な事ですが、残念ながら行動を起こした人しか、達成が出来ないのが真理。

行動を起こした方には、本気でお手伝い致します😊

……………………………………………

姿勢や動きが原因の肩や腰の不調を学びながら、長年の悩みを根本改善に導いていく姿勢改善レッスンです。
トレーニングをしているのに不思議と身体が整っていくので「運動＝疲れる」のイメージを持たれている方にもお勧めです

腰が、肩が調子悪いのはもう諦めた
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気が向いた時だけ運動したい
マッサージされても次の日は痛い
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#埼玉県美里町

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04/11/2022

【美里町商工祭】
11.5は #埼玉県美里町商工祭
商工会議所関係者の方々が出店されるイベントです。
普通のお祭りとちょっとテイストが違い、ここでしか観れない物もあったり。

今回は、コンディショニンググッズの展示と体験を行います。
あと、その場での運動療法もちょっとやろうかなと。

無料相談
無料提供

お祭りですからね😆

普及活動はまずは体験して貰うことが大切

また新たな繋がり、出逢いがあればそれで十分です😊

……………………………………………

姿勢や動きが原因の肩や腰の不調を学びながら、長年の悩みを根本改善に導いていく姿勢改善レッスンです。
トレーニングをしているのに不思議と身体が整っていくので「運動＝疲れる」のイメージを持たれている方にもお勧めです

腰が、肩が調子悪いのはもう諦めた
1人じゃ中々運動のモチベーションが保てない
運動をしている所は他の人に見られたくない
気が向いた時だけ運動したい
マッサージされても次の日は痛い
好きなブランドの服を着こなしたい
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