Topform Light 赤坂

22/01/2023

みなさんこんにちは☀️
年末年始の暴飲暴食で脂肪増量してしまった高橋です😊
今回は、新年からダイエットに励む方向けのお話を
しているので是非お役に立てれば嬉しいです！！
一緒に楽しく頑張っていきましょう💪


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PERSONAL TRAINING GYM TOPFORM LIGHT 赤坂

東京都港区赤坂5-4-6　赤坂三辻ビル2Ｆ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
《アクセス》
赤坂駅4番出口すぐ
《営業時間》
10：00～22:00 （最終受付 21:15）
《定休日》
なし
★トレーニング時間,わずか20分
★忙しい方や長時間のトレーニングが苦手な方にも◎
★最先端EMSトレーニング
★手ぶらでOK!個室パウダ-&シャワ-室完備
★小顔フェイシャル,痩身エステも◎
#フィットネス
#トレーニングジム
#パーソナルジム

#パーソナルトレーニングジム
#低糖質
#ダイエット
#ボディメイク
#赤坂
#港区
#筋肉
#筋トレ
#食事制限
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#赤坂ダイエット
#回復術
#正月太り

26/12/2022

皆様こんにちは！
TOPFORM LIGHT 赤坂店です😁

本日は眠れない要因は〇〇にあったということで、書かせて頂きました。

是非followよろしくお願い致します！！

Hot Pepperでの受付がもドシドシお待ちしておりますので、
ご予約＆ご利用お待ちしております。

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PERSONAL TRAINING GYM TOPFORM LIGHT 赤坂

東京都港区赤坂5-4-6　赤坂三辻ビル2Ｆ
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《アクセス》
赤坂駅4番出口すぐ
《営業時間》
10：00～22:00 （最終受付 21:15）
《定休日》
なし
★トレーニング時間,わずか20分
★忙しい方や長時間のトレーニングが苦手な方にも◎
★最先端EMSトレーニング
★手ぶらでOK!個室パウダ-&シャワ-室完備
★小顔フェイシャル,痩身エステも◎
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16/12/2022

13/12/2022

皆様こんにちは！
TOPFORM LIGHT 赤坂店です😁

本日はむくみについて書かせて頂きました！
いいなと思ったらいいね👍
または是非followよろしくお願い致します！！

Hot Pepperでの受付がもドシドシお待ちしておりますので、
ご予約＆ご利用お待ちしております。

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PERSONAL TRAINING GYM TOPFORM LIGHT 赤坂

東京都港区赤坂5-4-6　赤坂三辻ビル2Ｆ
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《アクセス》
赤坂駅4番出口すぐ
《営業時間》
10：00～22:00 （最終受付 21:15）
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なし
★トレーニング時間,わずか20分
★忙しい方や長時間のトレーニングが苦手な方にも◎
★最先端EMSトレーニング
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09/12/2022

皆様こんにちは！
TOPFORM LIGHT 赤坂店です😁

究極の回復術〇〇を意識することで今の約3倍へ！

是非followよろしくお願い致します！！

Hot Pepperでの受付がもドシドシお待ちしておりますので、
ご予約＆ご利用お待ちしております。

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PERSONAL TRAINING GYM TOPFORM LIGHT 赤坂

東京都港区赤坂5-4-6　赤坂三辻ビル2Ｆ
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《アクセス》
赤坂駅4番出口すぐ
《営業時間》
10：00～22:00 （最終受付 21:15）
《定休日》
なし
★トレーニング時間,わずか20分
★忙しい方や長時間のトレーニングが苦手な方にも◎
★最先端EMSトレーニング
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20/11/2022

皆さん、こんにちは☀
本日は筋肉をつける為に必要な〇〇を取ると良いと言うことを書いておきますね。

是非面白かったらいいね！フォローお願い致します🤲🥺


------------------------------------
パーソナルトレーニングジム
TOPFORM恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿西2-11-9 プラネックスボルタ 地下1階、1階
🚃JR「恵比寿駅」徒歩3分
🚃東急東横線「代官山駅」徒歩3分
📞 0120-159-008
------------------------------------
【TOPFORMの特徴】
❶好アクセス！
✓恵比寿駅から歩いて3分

❷手ぶらでOK！
✓ウェア上下＆シューズ＆タオルレンタル￥0
✓ウォーターサーバー飲み放題

❸お仕事帰りやお出掛け前も◎
✓完全個室ロッカー＆シャワールーム完備(20分利用OK)
✓各種アメニティ充実
✓アイロン＆コテ使い放題

❹安心のアフターフォロー
✓毎月1回,測定＆カウンセリング
✓いつでもLINEで相談＆質問OK
✓もちろん予約もLINEでOK
✓会員様専用YouTubeで動画視聴も◎

❺徹底した感染症対策
✓小人数制＆パーテーションで密回避
✓換気＆除菌＆消毒
60～90分の体験メニューあり。
手ぶらでお気軽にお越しください。

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#筋トレ女子
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#テストステロン
#筋肉
#ダイエット
#筋トレ
#肩

18/11/2022

皆さん、こんにちは☀
本日は第一印象を変える〇〇の部位について、大事なことを書いておきますね。
是非面白かったらいいね！フォローお願い致します🤲🥺


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パーソナルトレーニングジム
TOPFORM恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿西2-11-9 プラネックスボルタ 地下1階、1階
🚃JR「恵比寿駅」徒歩3分
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📞 0120-159-008
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【TOPFORMの特徴】
❶好アクセス！
✓恵比寿駅から歩いて3分

❷手ぶらでOK！
✓ウェア上下＆シューズ＆タオルレンタル￥0
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❸お仕事帰りやお出掛け前も◎
✓完全個室ロッカー＆シャワールーム完備(20分利用OK)
✓各種アメニティ充実
✓アイロン＆コテ使い放題

❹安心のアフターフォロー
✓毎月1回,測定＆カウンセリング
✓いつでもLINEで相談＆質問OK
✓もちろん予約もLINEでOK
✓会員様専用YouTubeで動画視聴も◎

❺徹底した感染症対策
✓小人数制＆パーテーションで密回避
✓換気＆除菌＆消毒
60～90分の体験メニューあり。
手ぶらでお気軽にお越しください。

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#筋トレ
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11/11/2022

皆様こんにちは！
TOPFORM LIGHT 赤坂店です😁

本日はダイエットに関しまして必要な〇〇という事で、
書かせて頂きましたので、
是非followよろしくお願い致します！！

Hot Pepperでの受付がもドシドシお待ちしておりますので、
ご予約＆ご利用お待ちしております。

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PERSONAL TRAINING GYM TOPFORM LIGHT 赤坂

東京都港区赤坂5-4-6　赤坂三辻ビル2Ｆ
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《アクセス》
赤坂駅4番出口すぐ
《営業時間》
10：00～22:00 （最終受付 21:15）
《定休日》
なし
★トレーニング時間,わずか20分
★忙しい方や長時間のトレーニングが苦手な方にも◎
★最先端EMSトレーニング
★手ぶらでOK!個室パウダ-&シャワ-室完備
★小顔フェイシャル,痩身エステも◎
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