Personal Training Studio Buddy スポーツパフォーマンス向上の為のジム

02/11/2025

🏔シーズンイン前に “ターンの質を変える体づくり” を

シーズン目前、体は仕上がっていますか？
「オフ何もしてない！」「動きが重い」
「軸が安定しない」「切り替えで遅れる」
テク・クラ合格を狙う方へ。

✅ 短期集中パーソナルトレーニング
90分 × 全4回／2ヶ月限定（11〜12月）
Personal Training Studio BUDDYでは、
BUDDYでトレーニングをしたことがない方限定で実施します！
さらに
▶ このプログラムに限り、12月末までの全4回分を先にまとめてご予約可能！
初滑りからベストパフォーマンスを。
ーーーーーーーーーーーーーーー
📌 プログラム詳細
期間：11月〜12月の2か月間限定
回数：全4回（各90分）
定員：BUDDYでトレーニングをしたことがない方限定3名
料金：40,000円（税込）
場所：Personal Training Studio BUDDY（西麻布）
👤担当トレーナー：齋藤くる美
・2025年全日本選手権36位 現役スキーアスリート
・BUDDYトレーナー / FFPストレッチトレーナー
・SAJ公認スキー準指導員
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📩 お申し込み方法
1️⃣ BUDDY公式LINEを友だち追加
https://page.line.me/nqm4506z?openQrModal=true
2️⃣ 「スキーヤーの短期集中プログラム希望」とメッセージ送信

※全4回の日程を事前に調整してから購入いただきます。
ご希望の日時をお知らせください。

08/09/2025

こちらまだご参加受け付けております😊
ご友人とお誘い合わせの上、お気軽にご参加くださいませ✨
コメントお待ちしております◎！

「外足に乗れない」「股関節を使えない」…そんなお悩みを抱えたスキーヤーいませんか！？

実は技術の前に“身体の使い方”に原因があることが多いんです。

そんな方に向けて！！
指導資格をもった現役選手が、

✅ 股関節の可動域
✅ お尻の筋力
✅ 動きの順序
この3つにフォーカスして、シーズンインに向けた体の準備を行います。

レッスン後にはランチ会もご用意しており、実際のお悩みに合わせたセルフケアやトレーニング法を直接お伝えします🙌

―――――――――
📅 日程：9/23（火・祝）
🕚 時間：11:00～12:15 レッスン
12:30～13:30 ランチ会
📍 会場：Studio Movie 四谷（新宿御苑前駅 徒歩5分）
👥 定員：10～15名
―――――――――

メイン講師：齋藤 くる美
BUDDYトレーナー / FFPストレッチトレーナー
SAJ公認スキー準指導員
2025年全日本選手権36位の実績を持つ現役スキーアスリート。
全国学生大会では3年連続2位を獲得し、次世代のスキー界のリーダーとしても期待されている。

ストレッチ講師:佐藤朝香
BUDDYトレーナー / FFPストレッチトレーナー
3歳から始めたチアダンスで全国優勝を経験。
バスケットボールやスキーなど、様々なスポーツを通して自身のケガや慢性的な不調を乗り越えた経験から柔軟性とバランスにフォーカスしたストレッチで「痛みの出ない身体づくり」をサポートします。

💰参加費
・BUDDY会員：レッスン無料 / ランチ2,000円
・ビジター ：レッスンorランチ 3,000円 / 両方 5,000円

✨ご紹介キャンペーンあり✨
BUDDYに来たことがないご友人と一緒に参加いただくと、お二人ともレッスン＆ランチが無料になります。

🎁 参加特典
・パートナーストレッチ60分 → 2,000円で体験可能（担当講師のストレッチを受けたことがない方のみ）
・くるみ担当スキーレッスン → 1,000円OFF（シーズン中１回まで）

❄ お申し込み方法
スタッフに直接お問い合わせください。

または、以下公式LINEより「スキーヤー向けイベント参加希望」とご連絡ください。
https://lin.ee/19GOySJ

―――――――――

シーズンに最高のスタートを切れるよう、ぜひ一緒に準備していきましょう❄

31/08/2025

いつもBUDDYをご利用いただきありがとうございます！

9月もオンライングループレッスンを企画しております！

オンラインレッスンはどなたでもご参加いただけますので、是非ご参加ください✨

▶日時/テーマ：

※レッスンごとに所要時間が異なる場合がありますのでご注意ください。

①2日(火)21:00~21:30（所要時間：30分）

「スキーヤー必見！30分間トレーニング」

by 齋藤

②3日(水)21:30~22:00（所要時間：30分）

「今日の疲れは今日流す。30分の全身整えストレッチ」

by 佐藤

③5日(金)10:00~10:30（所要時間：30分）

「体の軸を整える！　マットピラティスで疲れ知らずな体へ」

by佐藤

④9日(火)21:00~21:30（所要時間：30分）

「スキーヤー必見！30分間トレーニング」

by 齋藤

⑤10日(水)21:30~22:00（所要時間：30分）

「今日の疲れは今日流す。30分の全身整えストレッチ」

by 佐藤

⑥12日(金)10:00~10:30（所要時間：30分）

「体の軸を整える！　マットピラティスで疲れ知らずな体へ」

by 佐藤

⑦16日(火)21:00~21:30（所要時間：30分）

「スキーヤー必見！30分間トレーニング」

by 齋藤

⑧17日(水)21:30~22:00（所要時間：30分）

「今日の疲れは今日流す。30分の全身整えストレッチ」

by 佐藤

⑨19日(金)10:00~10:30（所要時間：30分）

「体の軸を整える！　マットピラティスで疲れ知らずな体へ」

by 佐藤

⑩23日(火)21:00~21:30（所要時間：30分）

「スキーヤー必見！30分間トレーニング」

by 齋藤

⑪ 24日(水)21:30~22:00（所要時間：30分）

「今日の疲れは今日流す。30分の全身整えストレッチ」

by 佐藤

⑫26日(金)10:00~10:30（所要時間：30分）

「体の軸を整える！　マットピラティスで疲れ知らずな体へ」

by佐藤

※詳細はこちら

⑬30日(火)21:00~21:30（所要時間：30分）

「スキーヤー必見！30分間トレーニング」

by 齋藤



※詳細はこちら

https://lp.training-studio-buddy.com/online/



▶料金：

①15分300円/回

②30分500円/回

③45分700円/回

※BUDDYメンバーは会費付帯サービスとして無料参加可能

▶定員：

20名

▶参加方法：

以下をご参考ください。

https://lp.training-studio-buddy.com/%e3%82%aa%e3%83%b3%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%97%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e3%81%ae%e5%8f%82%e5%8a%a0%e6%96%b9%e6%b3%95/

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21/08/2025

「外足に乗れない」「股関節を使えない」…そんなお悩みを抱えたスキーヤーいませんか！？

実は技術の前に“身体の使い方”に原因があることが多いんです。

そんな方に向けて！！
指導資格をもった現役選手が、

✅ 股関節の可動域
✅ お尻の筋力
✅ 動きの順序
この3つにフォーカスして、シーズンインに向けた体の準備を行います。

レッスン後にはランチ会もご用意しており、実際のお悩みに合わせたセルフケアやトレーニング法を直接お伝えします🙌

―――――――――
📅 日程：9/23（火・祝）
🕚 時間：11:00～12:15 レッスン
12:30～13:30 ランチ会
📍 会場：Studio Movie 四谷（新宿御苑前駅 徒歩5分）
👥 定員：10～15名
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メイン講師：齋藤 くる美
BUDDYトレーナー / FFPストレッチトレーナー
SAJ公認スキー準指導員
2025年全日本選手権36位の実績を持つ現役スキーアスリート。
全国学生大会では3年連続2位を獲得し、次世代のスキー界のリーダーとしても期待されている。

ストレッチ講師:佐藤朝香
BUDDYトレーナー / FFPストレッチトレーナー
3歳から始めたチアダンスで全国優勝を経験。
バスケットボールやスキーなど、様々なスポーツを通して自身のケガや慢性的な不調を乗り越えた経験から柔軟性とバランスにフォーカスしたストレッチで「痛みの出ない身体づくり」をサポートします。

💰参加費
・BUDDY会員：レッスン無料 / ランチ2,000円
・ビジター ：レッスンorランチ 3,000円 / 両方 5,000円

✨ご紹介キャンペーンあり✨
BUDDYに来たことがないご友人と一緒に参加いただくと、お二人ともレッスン＆ランチが無料になります。

🎁 参加特典
・パートナーストレッチ60分 → 2,000円で体験可能（担当講師のストレッチを受けたことがない方のみ）
・くるみ担当スキーレッスン → 1,000円OFF（シーズン中１回まで）

❄ お申し込み方法
スタッフに直接お問い合わせください。

または、以下公式LINEより「スキーヤー向けイベント参加希望」とご連絡ください。
https://lin.ee/19GOySJ

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シーズンに最高のスタートを切れるよう、ぜひ一緒に準備していきましょう❄

31/07/2025

【夏のGo to BUDDY 今年もやります‼︎】

平素よりBUDDYをご愛顧いただき誠にありがとうございます。



今年の夏も、負けない身体づくりを！💪

以前からご反響をいただいている「Go to BUDDYキャンペーン」を、お盆限定の特別企画として実施！





期間中に限りご利用いただけるお得なセッション券を、特別価格でご提供いたします！

トレーニング／メンテナンス／キックボクシング／ヨガなど、すべてのパーソナルセッションでご利用可能です。





さらに、今回のGo to BUDDYキャンペーンでは、回数券を1枚ご購入ごとに、佐藤・齋藤トレーナーによる30分メンテナンス無料チケットを1枚プレゼントいたします！✨

是非この機会にBUDDYで暑い夏に負けない体づくりをしましょう！





以下詳細です。





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▶キャンペーン概要





お盆期間限定で利用可能な90分セッション3回券、60分6回券を販売いたします。

（トレーニング/メンテナンス/キックボクシング/ヨガ、全てのパーソナルセッションで利用可能）





▶販売開始日

2025年7月10日(木)





▶利用可能期間

2025年8月8日(金)〜18日(月)





▶価格

① 90分3回券：28,500円（会員価格より6,000円お得）

② 60分6回券：42,000円（会員価格より6,000円お得）





▶お買い求め方法

BUDDYスタッフまでお問い合わせ下さい。

または、BUDDY公式アカウントよりご連絡をお願いいたします。

https://lin.ee/19GOySJ





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▶ご利用にあたっての注意事項

※本回数券を利用してのご予約は、通常の予約受付に先立ち、7月10日(木) 午前9時より購入・予約が可能です。予約枠はお申込み順に確保いたします。





※BUDDYメンバー・ビジターを問わず、どなたでもご購入いただけます。





※ご購入時点で、回数券分の予約が確定できる方のみお申し込みいただけます。





※メンテナンス30分の特典チケットは9月30日までご利用いただけます。

31/07/2025

いつもBUDDYをご利用いただきありがとうございます！

8月もオンライングループレッスンを企画しております！

オンラインレッスンはどなたでもご参加いただけますので、是非ご参加ください✨

▶日時/テーマ：

※レッスンごとに所要時間が異なる場合がありますのでご注意ください。

①1日(金)10:00~10:30（所要時間：30分）

「体の軸を整える！　マットピラティスで疲れ知らずな体へ」

by 佐藤

②5日(火)21:00~21:30（所要時間：30分）

「スキーヤー必見！30分間トレーニング」

by 齋藤

③6日(水)21:00~21:30（所要時間：30分）

「今日の疲れは今日流す。30分の全身整えストレッチ」

by 佐藤

④8日(金)10:00~10:30（所要時間：30分）

「体の軸を整える！　マットピラティスで疲れ知らずな体へ」

by佐藤

⑤12日(火)21:00~21:30（所要時間：30分）

「スキーヤー必見！30分間トレーニング」

by 齋藤

⑥13日(水)21:00~21:30（所要時間：30分）

「今日の疲れは今日流す。30分の全身整えストレッチ」

by 佐藤

⑦15日(金)10:00~10:30（所要時間：30分）

「体の軸を整える！　マットピラティスで疲れ知らずな体へ」

by 佐藤

⑧20日(水)21:00~21:30（所要時間：30分）

「今日の疲れは今日流す。30分の全身整えストレッチ」

by 佐藤

⑨22日(金)10:00~10:30（所要時間：30分）

「体の軸を整える！　マットピラティスで疲れ知らずな体へ」

by 佐藤

⑩26日(火)21:00~21:30（所要時間：30分）

「スキーヤー必見！30分間トレーニング」

by 齋藤

⑪29日(金)10:00~10:30（所要時間：30分）

「体の軸を整える！　マットピラティスで疲れ知らずな体へ」

by佐藤

※詳細はこちら

https://lp.training-studio-buddy.com/online/

▶料金：

①15分300円/回

②30分500円/回

③45分700円/回

※BUDDYメンバーは会費付帯サービスとして無料参加可能

▶定員：

20名

▶参加方法：

以下をご参考ください。

http://bit.ly/40NGOsM

事前準備 zoomアプリをご利用のスマホまたはPCにてダウンロードをお願いいたします。 ダウンロードはこちらか