TAKE It EASY

14/05/2026

トレーニングは頭を使うのお話！
TAKE IT EASYで丁寧に習えます！
詳しくはこちら
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#ボクシング

12/05/2026

脱力のお話！
TAKE IT EASY丁寧に習えます！
詳しくはこちら
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#ボクシング

08/05/2026

パンチ力は才能か？のお話！
TAKE IT EASYで丁寧に習えます！
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#ボクシング

10/11/2025

急所を打つプロのパンチ技術が凄すぎる！
#ボクシング

10/11/2025

気にしすぎを止めたいなら「思考を止める」ではなく「別の行動を入れる」
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#メンタル

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。 「あの時の言い方、変じゃなかったかな」「あの人今どう思ってるかな」そんなふうに考えすぎて頭が止まらなくなることってありますよね。でも実は“考えるのをやめ.....

10/11/2025

自分を責めてしまう夜の過ごし方
#メンタル

07/11/2025

考えすぎて動けない人の思考が軽くなる方法
#メンタル

07/11/2025

自分を甘やかすと自分を大切にするの違い
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#メンタル

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。 「今日はもう何もしたくない」「また怠けてるだけかな」そんなふうに感じて自分を責めてしまう日ってありますよね。でもちょっと立ち止まって考えてみてください。.....

05/11/2025

努力が報われないと感じる時に大切にしたい視点
#メンタル

05/11/2025

誰かにどう思われるかを気にしなくなる言葉
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#メンタル

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。 「嫌われたかもしれない」「変だと思われたかな」そんなふうに他人の目を気にしすぎて心が疲れてしまうことはありませんか。気づけば自分の感情よりも他人の評価を.....

04/11/2025

正しいことが必ずしも人を救うわけじゃない
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#メンタル

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。 「それは正しいことだ」と言われたのになぜか心が沈んだ。励まされたはずなのに逆に苦しくなった。そんな経験はありませんか。それは“正しさ”よりも“優しさ”が.....