クロスワンジム麻布

04/04/2016

毎週月曜日恒例フィジカル強化！笑

勝負をさせて育てる！大事ですね笑

28/03/2016

今日は最後にきつめのサーキット！
この後みんなで耐久腹筋対決をしました笑
岩間君はその後ベンチプレスも‼︎
夏に向けて体を仕上げる気ですね笑

14/03/2016

いつのまにか坊主になって気合いいれていた男‼︎
なんか少し強くなったように見えます‼︎筋トレの効果より坊主の効果の方がでかそうです笑
五月の試合に向けて頑張ってます！

03/03/2016

http://xone-gym.com/azabu/kakutougisyurui/

プロ格闘技の種類の説明

01/03/2016

技術練習や実戦練習より遥かかに辛いサーキット練習！
どれだけ強くなっても疲れていると強さを出し切れ無いですからね‼︎

みんな気合いはいってます‼︎^_^

三分間動き続けた最後の10秒なんでヘトヘトです笑

http://xone-gym.com/azabu/

20/02/2016

キャンペーンおお知らせです^_^
http://xone-gym.com/azabu/campaign/

クロスワンジム麻布では2月1日より、”期間限定”で、キックボクシング（ムエタイ）クラスの新規入会＆体験キャンペーンを実施中です。 2016年3月31日までに無料体験を行い、ご入会いただいた方には入会金の10800円が無料になります！（もちろん、体験無しのご入会でもOKです！） 当ジムのロケーションは自慢の種！

09/02/2016

ホームページしっかり更新していきますm(_ _)m
ミットうちについて‼︎

http://xone-gym.com/azabu/mayweather-staff/

練習熱心な会員さんのノリヒトさん。 週に二回の練習は確実に参加しミット打ちをやっているので、トレーナーとの息もピッタリです！ ミット打ちではパンチやキックなどのオフェンス技術だけでなく、ダッキングやスウェーなどのディフェンス技術も織り交ぜることで運動量が上がりダイエット効果がアップし、体幹や足腰など

01/02/2016

練習熱心なノリヒト！ミットもいい感じです！今年は試合かな^_^

29/01/2016

【今日､金曜日はボクシングクラスでした♪】
今日はキックボクサーの方がパンチの技術を強化したいということで雨の中来てくれました(^o^)
体感バランスも良く､上手かったです(*^^*)

来週も18:30～22:00までオープンしてるので､皆さま是非遊びに来て下さい＼(^o^)／

ちなみに､再来週の2/12(金)は私の所用でお休み致します。申し訳有りませんがご了承下さいませm(__)m