26/08/2026
がんばらないから続けられる。カラダファクトリー発の新フィットネス『KA·RA·DA プチフィット』が久里浜に誕生
「運動したほうがいいのは分かっているけれど、ジムに通うのはちょっと大変……」 そんな大人世代の声に応えるように、新しいスタイルのフィットネスが誕生します。 整体サロン「カラダファクトリー」を国内外で300店舗以上展開するファクトリージャパングループが開発した『KA·RA·DA プチフィット』が、2026年9月1日、イオン久里浜店にプレオープンします。 コンセプトは、「買い物ついでに15分、がんばらないフィットネス」。 着替えや靴の履き替え、特別な準備は必要ありません。 普段の服装のまま、買い物のついでに気軽に立ち寄り、短時間で身体を動かせるのが大きな特徴です。 「運動を続ける」ために、あえて“がんばらない” カラダファクトリーが25年間、多くの人の身体と向き合う中で見えてきたのが、「運動は必要だと分かっていても、なかなか続かない」という悩みでした。 ジムに入会したものの、いつの間にか足が遠のいてしまう。 運動を始めようと思っても、着替えや準備が面倒で、つい後回しになってしまう。 『KA·RA·DA プチフィット』は、そんな「運動が続かない理由」に着目して生まれました。 目指しているのは、頑張って運動する場所ではなく、無理なく自然に運動習慣をつくれる場所。 15分という短い時間の中に、身体を正しく動かすためのプログラムを取り入れ、気合いを入れなくても運動を始められる環境を整えています。 15分から気軽に身体を動かせる 施設では、目的や体調に合わせて、さまざまなプログラムを用意しています。 カラダファクトリーで培ったノウハウを取り入れた15分のグループレッスンでは、肩まわりや腰まわり、骨盤など、身体の悩みに合わせた運動を行います。 「ゆる筋トレ」や「リズム体操」など、楽しみながら身体を動かせるメニューもあり、運動が苦手な方でも取り組みやすい内容です。 さらに、施設には8種類の「鍛錬マシン」も設置。 「立つ」「座る」「押す」「引く」といった、日常生活で繰り返す動作を意識したトレーニングができるよう設計されています。 重い負荷をかけて長時間トレーニングするのではなく、無理のない範囲で身体を動かすことを重視しているのも特徴です。 あえて「有人」にこだわった理由 最近では、スタッフが常駐しない無人型のフィットネス施設も増えています。 そんな中、『KA·RA·DA プチフィット』が選んだのは、あえてスタッフがいる「有人型」。 その理由の一つが、一人で頑張らなくても続けられる環境をつくるためです。 スタッフから「今日はどこを動かしましょうか？」と声をかけてもらえる。 ちょっとした身体の変化や不安について相談できる。 顔なじみのスタッフとの会話が、通うきっかけになる。 運動そのものだけでなく、人とのつながりも「続ける力」になると考えられています。 運動・マシン・整体を、スタッフが一貫してサポートしてくれる点も、この施設ならではの特徴です。 40代からシニア世代まで、日常に取り入れやすく 健康寿命への関心が高まる一方で、「まだ本格的なジムに通うほどではない」「少し体力の衰えが気になってきた」という方にとって、運動を始めるきっかけは意外と少ないものです。 『KA·RA·DA プチフィット』は、そんな「まだ元気だけれど、これからの身体が少し気になる」という世代にも利用しやすいフィットネスを目指しています。 特に特徴的なのが、買い物と運動を組み合わせられること。 イオン久里浜店の中にあるため、買い物の前後に15分だけ身体を動かす、といった使い方ができます。 「今日は運動をするぞ」と予定を立てて出かけるのではなく、日常生活の中に自然に運動を取り入れる。 それが、無理なく長く続けるためのポイントなのかもしれません。 料金は3つのプランから選択 料金は、利用したいサービスに合わせて3つのプランから選べます。 「ライト」は月額3,980円＋システム利用料220円で、グループレッスンと鍛錬マシンが利用可能。 「スタンダード」は月額6,980円＋システム利用料220円で、さらにソフト整体を月2回利用できます。 「プレミアム」は月額8,980円＋システム利用料220円。スタンダードの内容に加えて、全身運動マシンも利用できます。 運動だけでなく、身体のケアも取り入れたい方には、スタンダードやプレミアムが選択肢になりそうです。 9月は無料体験も実施 9月1日のプレオープンから9月30日までは、オープン記念キャンペーンも実施されます。 期間中は、グループレッスンや鍛錬マシンなどを無料で体験できるほか、1階のスペースでは握力・骨密度・血管年齢などの無料健康測定も行われます。 さらに期間中に入会すると、入会金・事務手数料が無料になるほか、10月分の月会費も無料になるなど、さまざまな特典が用意されています。 「少し運動を始めてみたいけれど、自分に合うか分からない」という方にとって、まず体験してみる良い機会になりそうです。 「がんばらない」は、何もしないということではない...
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