09/06/2026
🌈【特別イベント開催のお知らせ】🌈
6月のテーマは「脱力 〜心との関係〜」 🌿
空手の稽古を重ねる中で、強さを支えているのは「力を入れること」だけではありません💪
必要なときに力を発揮し、不要な力を抜く🍃
その“脱力”こそが、技の冴えや身体のしなやかさにつながります✨
頭では理解できても、身体で理解するには時間がかかるもの🤔
だからこそ私たちは、このテーマを継続して探究しています🌱
今回はこれまでの身体的なアプローチに加え、**「脱力と心の関係」**に焦点を当てます💎
なぜ緊張してしまうのか。なぜ力が抜けないのか。
呼吸や身体の使い方、そしてクリスタルボウルの響きを通して、ご自身の内側を丁寧に感じながら探っていきます🫧🎶
「一万回突き、一万回蹴る」🥋
その積み重ねの先にある感覚へ✨
呼吸・身体の使い方・音の響きを通して、少しずつ感覚を研ぎ澄ませていきましょう🌸
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🔔【クリスタルボウル特別イベント】🔔
「脱力 〜心との関係〜」
📅■日時
6月28日（日）13:30〜15:00
📍■場所
日本伝統空手協会 赤坂本部道場 2階
👩🏫■講師
五十嵐 久美
(日本伝統空手協会 空手ヨガクラス講師)
💰■参加費
5,500円
※当日現金払い
※限定10名様
なお、“脱力”をテーマとしたイベントは今回を含め残り2回（6月・8月）を予定しています🌿
皆さまのご参加を心よりお待ちしております😊✨
〈お申込みフォーム〉
https://forms.gle/xj4DGErM6kUyitpU6
📝申込締切：6月17日（水）
※定員になり次第締切
#クリスタルボウル #ヨガ #脱力 #空手
