Carappo Toranomon Hills

Carappo Toranomon Hills 【Reset for Creative Life】トレーニング×サウナ×瞑想。CARAPPOは、思考を「空」にするための体験が渾然一体となった都心最大級の総合ウェルビーイング施設。

MEDITATION.夏の疲れが、少しずつ積み重なる頃。暑さや忙しさで知らないうちに高ぶっている心と身体を、静かな時間でゆっくりリセット。何もしない時間も、コンディションを整える大切な習慣です。CARAPPOで、深く呼吸するひとときを。▼公...
29/08/2026

MEDITATION.

夏の疲れが、少しずつ積み重なる頃。

暑さや忙しさで
知らないうちに高ぶっている心と身体を、
静かな時間でゆっくりリセット。

何もしない時間も、
コンディションを整える大切な習慣です。

CARAPPOで、深く呼吸するひとときを。

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CARAPPO/虎ノ門ヒルズ

#カラッポ #ウェルビーイング #虎ノ門ヒルズ

PROTEIN SMOOTHIE. CARAPPOオリジナルのプロテインスムージー。今の季節におすすめなのは、爽やかな甘さの「マンゴースムージー」。トレーニング後のリカバリーにはもちろん、ちょっとリフレッシュしたいときにもおすすめです。夏の...
19/08/2026

PROTEIN SMOOTHIE.

CARAPPOオリジナルのプロテインスムージー。
今の季節におすすめなのは、
爽やかな甘さの「マンゴースムージー」。

トレーニング後のリカバリーにはもちろん、
ちょっとリフレッシュしたいときにもおすすめです。

夏の身体に、ひんやりおいしい一杯を。

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CARAPPO/虎ノ門ヒルズ

#カラッポ #虎ノ門ヒルズ #プロテインスムージー #マンゴースムージー

01/08/2026

ESSENTIAL PILATES.

季節や環境の変化で乱れやすいコンディションを
やさしく整えるピラティスクラス。
ボールやジムスティックを使い、
背骨を中心にしなやかな動きを引き出します。
呼吸に合わせて全身をゆっくり動かし、
内側から心地よい余白をつくります。
凝り固まった身体をほどき、軽やかで伸びやかな感覚へ。

暑さや慌ただしさでこわばりがちな毎日に、静かなリセットを。
身体が整うことで、思考も自然とクリアに。
忙しい日々に、しなやかさを取り戻すひとときを。

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#カラッポ #虎ノ門ヒルズ

STRETCH.夏は冷房や寒暖差の影響で、気づかないうちに身体がこわばりやすい季節。CARAPPOのストレッチクラスでは、呼吸に合わせて全身をゆっくりと伸ばし、しなやかで軽やかなコンディションへ導きます。AM Class深い呼吸と心地よいス...
27/07/2026

STRETCH.

夏は冷房や寒暖差の影響で、
気づかないうちに身体がこわばりやすい季節。
CARAPPOのストレッチクラスでは、呼吸に合わせて全身をゆっくりと伸ばし、しなやかで軽やかなコンディションへ導きます。

AM Class
深い呼吸と心地よいストレッチで身体をやさしく目覚めさせ、軽やかな一日のスタートへ。

PM Class
全身をほぐしながら巡りを促し、一日の疲れをリセット。運動前後のコンディショニングにもおすすめです。

この夏は、鍛えるだけでなく、整える時間を日常に。

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CARAPPO/虎ノ門ヒルズ

#カラッポ #ウェルビーイング #虎ノ門ヒルズ

. PILATES REFORMER.ピラティスリフォーマーを導入いたしました。身体の深層部へアプローチし、姿勢改善・柔軟性向上・体幹強化をサポート。トレーニング初心者の方から、パフォーマンスを高めたい方まで、一人ひとりに合わせたセッション...
10/06/2026

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PILATES REFORMER.

ピラティスリフォーマーを導入いたしました。

身体の深層部へアプローチし、
姿勢改善・柔軟性向上・体幹強化をサポート。

トレーニング初心者の方から、
パフォーマンスを高めたい方まで、
一人ひとりに合わせたセッションをご提供します。

導入を記念して、
現在キャンペーンも実施中。

この機会に、新しい身体との向き合い方をご体感ください。

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#カラッポ #ウェルビーイング #虎ノ門ヒルズ

. PILATES REFORMER.ピラティスリフォーマーを導入いたしました。身体の深層部へアプローチし、姿勢改善・柔軟性向上・体幹強化をサポート。トレーニング初心者の方から、パフォーマンスを高めたい方まで、一人ひとりに合わせたセッション...
03/06/2026

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PILATES REFORMER.

ピラティスリフォーマーを導入いたしました。

身体の深層部へアプローチし、
姿勢改善・柔軟性向上・体幹強化をサポート。

トレーニング初心者の方から、
パフォーマンスを高めたい方まで、
一人ひとりに合わせたセッションをご提供します。

導入を記念して、
現在キャンペーンも実施中。

この機会に、新しい身体との向き合い方をご体感ください。

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#カラッポ #ウェルビーイング #虎ノ門ヒルズ

.FACILITY DETAILS白は自分を解放する場として(ON)黒は自分の内側と向き合う場として(OFF)CARAPPOではブランドキーワードである『Minimalism』『Japonism』『Modernluxury』を軸に設計を行い...
30/05/2026

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FACILITY DETAILS

白は自分を解放する場として(ON)
黒は自分の内側と向き合う場として(OFF)

CARAPPOではブランドキーワードである『Minimalism』『Japonism』『Modernluxury』を軸に設計を行い全ての空間において、空っぽになれる体験を提供できるよう、余計な情報は極力排除し、モダンでありながら和を感じられるデザインとなっています。

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#カラッポ #ウェルビーイング #虎ノ門ヒルズ

.PRIVATE SAUNA.季節が変わるたび、身体は少しずつ、静かに疲れていく。気温や湿度に揺らぎやすいこの時期だからこそ、深く呼吸をして、余白をつくる時間を。▼公式LINEより限定情報を発信中　ストーリーハイライトをチェック☑︎ #...
27/05/2026

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PRIVATE SAUNA.

季節が変わるたび、
身体は少しずつ、静かに疲れていく。

気温や湿度に揺らぎやすいこの時期だからこそ、
深く呼吸をして、余白をつくる時間を。

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#カラッポ #虎ノ門ヒルズ

.TRAINING AREA.気温差が大きい時期は、身体も思っている以上に疲れています。そんな時こそ軽く身体を動かし汗をかいて、静かな時間で整える。頑張るためではなく、まずはコンディションを整える時間を😌▼公式LINEより限定情報を発信中　...
24/05/2026

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TRAINING AREA.

気温差が大きい時期は、
身体も思っている以上に疲れています。

そんな時こそ軽く身体を動かし
汗をかいて、静かな時間で整える。

頑張るためではなく、
まずはコンディションを整える時間を😌

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#カラッポ #虎ノ門ヒルズ

21/05/2026

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MEDITATION STUDIO.

CARAPPOのメディテーションスタジオを、
ご自身のペースで自由にご利用いただけるフリータイム。

静かな空間で呼吸を整えたり、
ストレッチをしたり、
考え事を手放して頭をリセットしたり。

「何もしない時間」をつくることで、
心と身体をニュートラルな状態へ。

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#カラッポ #虎ノ門ヒルズ

住所

虎ノ門1丁目23番1号〜4号
Minato-ku, Tokyo
105-6301

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