23/08/2026
【Happyエアロビクス南魚沼⭐︎
2026.9月のレッスンスケジュール】
お盆も過ぎましたが暑さは続いてますね〜🥵
レッスン参加のメンバーさん、どのクラスも食欲落ちた方はいないとのこと😆👍
夏バテ知らず♫元気な証拠です😄👍
さーて、今年も後山小学校のダンスの振り付けが始まりましたよ〜🕺🕺✨
M!LKのアイドルパワーに合わせて
今月も楽しくいきましょ〜😄🧘♀️🕺✨✨
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🧘♀️ヨガのクラス🧘♀️
《月1回 不定期土曜日》
10:00〜、13:00〜村上『マルジェ萩原亭』古民家ヨガ
9月5日、26日🧘♀️
※若干、空きあるかも、です😊🧘♀️
🕺🕺エアロビクス🕺🕺
《毎週月曜日》
10:30〜浦佐公民館エアロビクス
9月7日.14日.28日
※21日はお休みです
《毎週月曜日／月3回》
13:30〜JAしおざわリンパ体操教室
9月7日.14日.28日
※21日はお休みです
《毎週火曜日》
19:30～五十沢開発センター
※毎週、週替わりの穴場クラス😄
エアロビとヨガ、交互にやってまーす🕺🧘
1日エアロビ🕺
8日ヨガ🧘♀️
15日エアロビ🕺
29日ヨガ🧘♂️
※22日はお休みです
《毎週水曜日》
19:45〜塩沢公民館エアロビクス
※全8回コース。1回お試しあり😊
9月2日（現在のコースの最終日です）
◎次の8回コースは下記日程スタート♪
参加受付中でーす💁♀️
9月9.16.30日 10月7.14.21.28日 11月4日
《毎週木曜日》
10:00～浦佐おくにじまん会館 リズム体操
ゆる〜〜〜いエアロビ&脳トレ&ストレッチでーす😊
9月3日.10日.17日
※24日はお休みです
《毎週木曜日》
19:30〜池田記念美術館 エアロ&ヨガ
日常を離れた空間で。素敵な美術館のエントランスでのレッスンです🧘♀️🕺🧘♀️
※🈵員御礼です。
◎次は10月スタート。ご希望の方は私まで💁♀️
《隔週金曜日／月2回》
19:30～愛ランドあさひエアロビクス教室 (朝日文化会館)
9月は11日のみです🕺
※この日以外の金曜夜は男性コーチによるヨガ🧘♀️開催中でーす（こちらもおススメ）😊
《毎週日曜日》
9:30～塩沢公民館 エアロビクス
9月6日.13日.27日
※20日はお休みです
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参加費は会場によって異なります
※１回600〜1000円。コースでの申し込みのクラスもあり。
※1回のみのご参加も🆗です😊
※お試し無料体験あり！の会場もあります😊
どのクラスも、どなたでも初めてでもご参加いただけます😄
年齢も幅広い（中学生から80代までいらっしゃいます）です〜♫
《お問い合わせ・お申込みは》
Happy エアロビクス南魚沼・村上
高橋みゆき
090-2230-8826
私までお気軽にどうぞ〜〜😄👍
一緒に楽しく動きましょう❣️
