06/03/2023
三重県菰野町のヨガスタジオ Kyo.cocoyogaです
今日は二十四節気の
「啓蟄」にあたる日でした。
寒さが緩んできて
春の陽気に誘われ
土中の生き物が動きだす頃。
啓蟄(けいちつ)
蟄は「閉じこもる
冬ごもりのために土中に隠れる」
啓は「開く、解放する
夜が明ける」
人間も
「さぁー！動きだすぞ！」と意気込み始める日のことを云うそうで
桃笑う季節はウキウキ
ワクワクしてきます。
何かをはじめるのにも、
土の中から目覚めて地上に出るのにも
エネルギーが必要です。
そしてそのエネルギーが滞ることなく巡るように
今シーズンも一緒にヨガで楽しく整えていきましょう♪
[春のお品書きヨガ]
呼吸法からポーズなどの
ポイントや期待できる効果などをお渡しして行うレッスンです。
本日ご参加のメンバー様に
「読んでるだけで、整う気がするー笑」
「いつもこんなにポーズとってるんですね。
今日何したかすぐに忘れちゃうから、こういうの楽しいです！」
「春、夏、秋、冬のお品書き全部欲しいですー☺︎」
などとご感想をいただき
嬉しい限りでございます。
次回は春分の日に開催します。
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ヨガは元気な人だけがするものでも
カラダが柔らかい人だけができるものでもありません。
元気になりたい方
元気でありたい方
でしたらどなたでも楽しめるメゾットです。
そんなヨガをはじめる春にしてみませんか？！
キョウココヨガでお待ちしています♪
✧˙⁎⋆キョウココヨガでは体験ヨガも随時受け付けております。
お気軽にご参加下さい。
✧˙⁎⋆ご予約はプロフィールリンク 予約フォームから簡単にしていただけます
✧˙⁎⋆フォローやいいねもしてもらえると嬉しいです！
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動きやすい服装で水分と汗拭きタオルご持参でお越しください。
ヨガマットは無料レンタルのご用意があります。マイマットでも勿論大丈夫です。
レッスン当日は初回の方は10分前位着でお願いします。
その他ご不明な点がございましたらご連絡下さい。
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