DO-1 GOLF BY MAB

DO-1 GOLF BY MAB 学芸大学駅から徒歩2分にあるゴルフインドアスタジオ。
「ゴルフ×健康」

多摩川ゴルフ倶楽部レッスン会曇りで☁️練習には最高のでした。ラウンドレッスンはスイング作りではなく、プレイです。コースではいろんな状況にぶつかってどのようにクリアしていくのか⁉️そこが楽しいんです☺️次回はラウンドの楽しさを、室内では伝えら...
19/07/2022

多摩川ゴルフ倶楽部レッスン会

曇りで☁️練習には最高のでした。
ラウンドレッスンはスイング作りではなく、プレイです。コースではいろんな状況にぶつかってどのようにクリアしていくのか⁉️

そこが楽しいんです☺️

次回はラウンドの楽しさを、室内では伝えられないものをご一緒に体感してください👌

ご参加お待ちしています。

19/05/2022

DO-1GOLF BY MAB
ゴルフ⛳️レッスンの前には必ず20分のストレッチを行なっています☺️

良いスイング作りは、動ける身体を作ることと一緒に行うことで効果も違ってきます。普段の生活の中でも意識していきましょう！

体験レッスン随時募集しております。
ホームページよりライン@にてお申込みくださいませ。直接店舗へお電話でもお受け致します🙇‍♂️

DO-1スタッフもゴルフ楽しんでいます⛳️😉GWにゴルフへ行かれる方、デビューされる方も多いと思います。楽しんできてください。レッスンの成果がたくさん出ますように❗️そして、また課題を練習しましょう👍
29/04/2022

DO-1スタッフもゴルフ楽しんでいます⛳️😉
GWにゴルフへ行かれる方、デビューされる方も多いと思います。
楽しんできてください。
レッスンの成果がたくさん出ますように❗️そして、また課題を練習しましょう👍

DO-1スタッフも練習してます！皆さんと一緒に日々ゴルフの練習🏌️‍♀️ラウンドと、もしかしたらスクールに通っている皆さんより本気かも、、、ゴルフシーズン楽しく練習頑張りましょう🏑GWゴルフ頑張ってください❗️⛳️😉
29/04/2022

DO-1スタッフも練習してます！
皆さんと一緒に日々ゴルフの練習🏌️‍♀️ラウンドと、もしかしたらスクールに通っている皆さんより本気かも、、、

ゴルフシーズン楽しく練習頑張りましょう🏑GWゴルフ頑張ってください❗️⛳️😉

DO-1ゴルフではレッスン前にストレッチをしっかり行います🏑動かせる身体作り、維持・ケアもできるスタジオとして皆さんをサポート致します。ぜひ、春のゴルフシーズン⛳️ゴルフをスタートしてみませんか？青空の下で気持ちよくボールを飛ばしましょう🏌...
20/04/2022

DO-1ゴルフ
ではレッスン前にストレッチをしっかり行います🏑

動かせる身体作り、維持・ケアもできるスタジオとして皆さんをサポート致します。

ぜひ、春のゴルフシーズン⛳️ゴルフをスタートしてみませんか？
青空の下で気持ちよくボールを飛ばしましょう🏌️‍♀️☀️

ホームページはこちらより
ご覧ください。

↓↓↓↓↓
https://www.do-1golf.com/

パソコン作業でゴルフが下手になる⁉️、、、❓❓衝撃的ですね❗️一見直接の因果関係が無さそうですがどう言う事なのでしょう？？🤔何はともあれ見てみましょう✨レッツスワイプ！貴方のスイング改善、飛距離アップへのポイント...
31/03/2022

パソコン作業でゴルフが下手になる⁉️、、、❓❓
衝撃的ですね❗️一見直接の因果関係が無さそうですがどう言う事なのでしょう？？🤔
何はともあれ見てみましょう✨レッツスワイプ！

貴方のスイング改善、飛距離アップへのポイントは意外なところにあるかもしれません🙌

#ゴルフ #ゴルフ上達 #スイング改造 #スイング迷子 #身体作り #身体が硬い #柔軟性アップ #呼吸法 #呼吸トレーニング #体幹トレーニング #体幹バランス #ゴルフレッスン初心者 #肩が上がらない #姿勢改善 #姿勢美人 #運動不足 #ゴルフ上手くなりたい #ゴルフ練習方法 #ゴルフ仲間募集中 #スイング改善 #ゴルフ飛距離 #ドライバーショット #飛距離アップ #飛距離アップトレーニング

GOLF TODAY様連載中の「ゴルフが上手くなる呼吸と姿勢」第5回をお送り致します！連載中の記事は呼吸の重要さを軸にお届けしていますが、呼吸は実際にゴルフのスイングのみならず、カラダ改善に繋がっているんです！例えば、お腹周りのお肉がスッキ...
10/03/2022

GOLF TODAY様連載中の「ゴルフが上手くなる呼吸と姿勢」
第5回をお送り致します！

連載中の記事は呼吸の重要さを軸にお届けしていますが、呼吸は実際にゴルフのスイングのみならず、カラダ改善に繋がっているんです！

例えば、お腹周りのお肉がスッキリしてクビレが出来た！
今まで履いていたズボンがゆるゆる過ぎちゃう！
顎周りのお肉がスッキリした！…etc
ゴルフ以外のところでも呼吸改善による効果を実感されています！
呼吸を意識してスキルアップを目指して見ましょう！

DO-1GOLFでは新規会員を募集中！⁣
体験レッスンも随時受付ております。⁣
以下のサイトから⁣お気軽にお問い合わせください😄✨⁣
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GOLF TODAY様連載中の「ゴルフが上手くなる呼吸と姿勢」第4回の今回は先日GOLF TODAY様にも掲載頂きました！3月に入り、もう春の陽気ですね！ゴルフシーズンももう目の前となってきました。連載も参考にしながら、ゴルフ本番に向けて、...
01/03/2022

GOLF TODAY様連載中の「ゴルフが上手くなる呼吸と姿勢」
第4回の今回は先日GOLF TODAY様にも掲載頂きました！

3月に入り、もう春の陽気ですね！
ゴルフシーズンももう目の前となってきました。
連載も参考にしながら、ゴルフ本番に向けて、自分磨きをやっていきましょう！

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当店の鈴木誉也店長兼ヘッドトレーナーの記事が、GOLF TODAY様にて連載中です！今回は第2回をお届けします！東京五輪2020メディカルスタッフとして引率したトレーナー目線からのゴルフの見方。今までに習った内容と別の角度から見ているからこ...
16/02/2022

当店の鈴木誉也店長兼ヘッドトレーナーの記事が、GOLF TODAY様にて連載中です！今回は第2回をお届けします！

東京五輪2020メディカルスタッフとして引率したトレーナー目線からのゴルフの見方。
今までに習った内容と別の角度から見ているからこそのアプローチや発見があると思うので、「そこは盲点だった」という新たな気づきが出てくるかも知れません
前回の第1回と合わせてご覧下さい！

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緊急開催‼️ヨガでもっとも大事なのは呼吸を整えること 今の自分だけに集中し心に静けさが戻る事で集中力が格段に上がります ゴルフのプレイにおいても必要な瞬時の集中力自分自身を分かる事で今何が必要なのかきっと見つかります皆様ぜひこの機会にご参加...
03/12/2021

緊急開催‼️

ヨガでもっとも大事なのは
呼吸を整えること

今の自分だけに集中し
心に静けさが戻る事で
集中力が格段に上がります

ゴルフのプレイにおいても
必要な瞬時の集中力

自分自身を分かる事で
今何が必要なのか
きっと見つかります

皆様ぜひこの機会にご参加ください✨

・日時 12/4㈯、12/18㈯
・金額 1回 2,850円
・時間 15：00～16：00


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【毎週配信‼︎ゴルフレベル向上エクササイズ】DO-1GOLF在籍トレーナーが、ゴルフのスイングに関わる箇所のエクササイズやトレーニングを毎週配信！今回は『腰部（こし）ストレッチ』①効果・背部、腰部柔軟性改善②目的・腰痛を予防したい方・腰痛を...
22/11/2021

【毎週配信‼︎ゴルフレベル向上エクササイズ】

DO-1GOLF在籍トレーナーが、ゴルフのスイングに関わる箇所のエクササイズやトレーニングを毎週配信！

今回は
『腰部（こし）ストレッチ』

①効果
・背部、腰部柔軟性改善

②目的
・腰痛を予防したい方
・腰痛を改善したい方

ご自宅でも出来る簡単エクササイズ！
今後の配信もお楽しみに！
DO-1GOLFでは、姿勢と呼吸に着目し、
身体づくりからゴルフレベルの向上を
サポートしています💪😄✨

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DO-1GOLFでは新規会員を募集中！
体験レッスンも随時受付ております
初心者の方には、ビギナーズコースも
ご用意しておりますので以下のサイトから
お気軽にお問い合わせください😄✨
【公式サイト】
https://www.do-1golf.com/


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【ゴルフヨガ再開✨】世間一般で使われている言葉『無知』とはYogaで使う場合“自分自身を知らない”ことを意味します今の自分がどれだけのものを持っているのかゴルフに関して言えば●テクニック●柔軟性●持久性●集中力●強靭な精神他。。。今の自分を...
04/11/2021

【ゴルフヨガ再開✨】
世間一般で使われている言葉
『無知』とは
Yogaで使う場合

“自分自身を知らない”

ことを意味します

今の自分がどれだけのものを
持っているのか

ゴルフに関して言えば

●テクニック
●柔軟性
●持久性
●集中力
●強靭な精神
他。。。

今の自分を知る事で
これからどうなって行きたい？
⇓
その為にはどうしたらいい？
⇓
具体的にはどのペースでどの方向で目標を達成していけばいい？

が見えてきます

自分を知るには
目を背けたり
目をつむったりしてはいけないと誰もが知っています
でも認めたくない、知りたくない気持ちもどこかにありますね

そして
人と比べて無いモノばかりを数えてしまう
こんなにたくさん持っているのにも関わらず。。

『もうすでに持っている、満たされている』
そんな自分を認め、受け入れてあげられるのも自分だけです

1日のうちで3分でもいいです

目を閉じて
呼吸を整え
心を落ち着せる
自分の体と心の声を聞きいてみましょう

Yogaレッスン中には
●調気法(呼吸法)
●瞑想
を行います

心を落ちつかせ
今日の自分の状態を知る事で
毎日のコンディションが分かり
整え方が分かって来ます

心に手綱を取られ左右されるのではなく
自分自身でコントロールしていく
呼吸を整えるだけで
自身と向き合える

是非
実感して頂きたいと思っております

体を動かす事で
心も体もデトックス(毒素排出)&リフレッシュしましょう

皆さまのお越しを心より
お待ちしています

【料金表】

毎月第1、3土曜日 月2回開催
15：00~16：00(60分)

(全て税込)
1回券 2,850円
5回券14,000円
(1回券より250円お得)

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住所

鷹番3-4-13　笹崎ボクシングビルB 1
Meguro-ku, Tokyo
152-0004

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