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Ｆ．ＢＲＡＩＮＩＮＧ Ｆ．ＢＲＡＩＮＩＮＧ, スポーツ, 祝谷４丁目７番１４号　祝谷ビル１階, Matsuyamaの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

f.BRAIningへようこそ！
「楽しむ（fun）」「充実した（full）」「未来を掴む（future）」を理念に、すべての方が理想の自分に近づけるようサポートします。

愛媛から世界に通用するアスリート育成だけでなく、シニア世代や初心者にも無理なく取り組めるプログラムを提供。脳トレのライフキネティックや体幹強化のKOBA☆トレを組み合わせ、健康促進とパフォーマンス向上を実現します。

過去の経験と最新技術を融合したトレーニングで、あなたの未来を一緒に築きましょう！

31/08/2026
31/08/2026

「汗をかけば夏バテが治る！」と思っていませんか？💦
大量に汗をかくと脱水のリスクも。
夏バテ時は水分補給・休養・軽い運動を優先しましょう😊
#松山市 #パーソナルジム #熱中症対策 #夏バテ

30/08/2026

「暑いから味噌汁は飲まない」そんな人へ🥣
汗を多くかく日は、水分と一緒に電解質も失われます。
食事の中で味噌汁などを上手に取り入れて、夏のコンディションを整えましょう💧
#松山市 #パーソナルジム #味噌汁 #夏バテ対策

29/08/2026

デスクワークやスマホで座りっぱなしになっていませんか？💻
長時間同じ姿勢を続けず、こまめに立って歩くことを意識しましょう🚶‍♀️
小さな積み重ねが健康な体づくりにつながります✨
#松山市 #パーソナルジム #座りっぱなし #健康習慣

28/08/2026

「筋トレする元気はない…」という日も大丈夫🚶‍♀️
涼しい時間に10分程度の軽いウォーキングから。頑張りすぎず、気持ちよく動くことがポイントです✨
#松山市 #パーソナルジム #ウォーキング #夏バテ対策

27/08/2026

朝は食欲がないから何も食べない…は要注意☀️
おにぎり＋卵＋味噌汁など、少量でもOK！
水分・エネルギー・たんぱく質を補給して、暑い一日を元気にスタートしましょう💪
#松山市 #パーソナルジム #朝食 #夏の健康

住所

祝谷４丁目７番１４号　祝谷ビル１階
Matsuyama, Ehime
7900833

営業時間

月曜日 09:00 - 22:00
火曜日 09:00 - 22:00
水曜日 09:00 - 22:00
木曜日 09:00 - 22:00
金曜日 09:00 - 22:00
土曜日 09:00 - 22:00
日曜日 09:00 - 22:00

電話番号

+818049910097

ウェブサイト

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