月曜日 07:30 - 17:00 火曜日 07:30 - 17:00 水曜日 07:30 - 17:00 金曜日 07:30 - 17:00 土曜日 07:30 - 17:00 日曜日 07:30 - 17:00

Natty Surf Shop

http://www.natty-s.com/school/ ＊サーフィン・ＳＵＰ・ＢＢ体験スクール
＊ウェットスーツ・ボードレンタル／リペア
＊朝ご飯.ランチ.テイクアウト.おやつ
＊ロースィーツ＆ローフード
＊ヨガ.ゼンタングル.ティーリーフレイメイキング
※お料理教室

13/02/2023

冷たい雨の日ですね☂️

サーフィン🏄‍♂️🏄‍♀️お疲れ様です。
沢山いましたね、今日も。

こんな日は
rawケーキとか勉強あるのみです。

rawケーキは身体に良い、という事で、
ファスティングにも良いのでしょうか？
そして、
都内でも、静岡でもお酒🍷を出すお店にrawスィーツがありますね。
ナッツやフルーツで出来ているので、お酒にも合うのでしょうか😊

❤️rawのミックスベリー🫐🍓のシャーベット
イチゴをトッピング

❤️rawのバナナチョコのジェラード
ナッツやブラウニーもトッピング

❤️rawクリーム
おうちでフルーツ🥭に
パンケーキに添えてどうぞ

身体に良いおやつを置かせていただけるお店さんがあると嬉しいなあ。

まずは、
少しずつ少しずつ🤏

サーフィンスクール開催までもう少し。

その準備もしなくては😵

やりたい事もやらなきゃいけない事も沢山あるこの時期です。

#身体に優しいおやつ
#サニーズさん

#スムージー

07/02/2023

今日は曇り　しんみり肌寒いです。

毎日身体に良いおやつ作りしてます😊
まだまだ修行は続きますが、

今後の展望も色々と膨らみ楽しみながらやっています。

先日のraw恵方巻きは好評だったので、
朝ごはんやランチでも良いのかなあと、思ってます。
rawフードの日を決めて
rawフード&rawスィーツのセットもやってみたいなあ。
ドキドキしちゃうから
予約制で😄

特に女子はおしゃべり大好きだから、
牧之原茶のんでゆっくりおしゃべり楽しむ、というのがいいなあ。
昨日のスーパーラックで市内の小学生がお茶について勉強した成果のお稲荷さんを買ってみました。
お店やさんになって皆んなかわゆかった😄

やっぱり牧之原はお茶で🍵栄えてほしいなあ。
とくに、
深蒸し茶大好き💕

#牧之原茶

#バレンタインチョコ

01/02/2023

こんにちは。
2月ですね😊

春が近くなってきて嬉しいです。

今年の恵方巻きはrawお寿司かな、と思いまして、

生カシューナッツ、カリフラワーと

赤や黄，緑のお野菜を巻いてみました。

⭐️生カシューナッツ
腸内環境整える
脂肪燃焼のサポート
貧血対策に高い効果
亜鉛が多い

⭐️カリフラワー
イチゴ🍓やみかん🍊よりビタミンCが多い
キャベツの2倍ですよ。

ナッツとの相性抜群です❣️

ダイエットにもお肌にも良いrawお寿司。

ゴマだれつけてどうぞ。

節分の日
raw恵方巻き&美味しいゴマだれ付きに
rawケーキ2個つけて、

のセットをご予約いただいた方のみ
1000円におまけします😄

お魚もお肉も入ってないけれど、

ご褒美みたいな
恵方巻きとおやつ付きセットで、楽しんでください。

#ナティーのごはん

#ナティサーフィン
#恵方巻き

31/01/2023

こんにちは。今日は穏やかな相良です☀️

恵方巻きの時期になりました。
1年前に食べたカシューナッツとカリフラワーのrawのお寿司を恵方巻きの様にしてみました。

生カシューナッツとカリフラワーのすし飯もどきに

赤い大根や人参🥕やら
お野菜が色々入ってます。

生カシューナッツは
腸内環境を整える
脂肪燃焼をサポート
貧血対策に高い効果
亜鉛不足の改善

カリフラワーは
ビタミンC豊富
免疫力アップ
血栓の予防

中のお野菜も有機だから
少しなのに
お野菜の栄養は満点。

そして、このゴマだれが
美味しいです😄

気になる方は
ご連絡をくださいね。

このゴマだれ付けたら

28/01/2023

1月28日土曜日快晴😄

相良ってやっぱりいい。

今朝は可愛い小さな姉妹のお客様が

イチゴ大好き💕というので、
rawイチゴ🍓パフェを特別に作ってみました🤔

3歳2歳のとびきり美人さんな姉妹。
イチゴ🍓バナナ🍌rawクリームに、イチゴソースをかけて、。

ペロリってたいらげてくれました。

ご希望があれば、作ろうと思います。

rawクリームにイチゴ🍓マンゴー🥭ブルーベリー🫐にイチゴソースをかけて、

トドメにrawイチゴ🍓タルトを刺してみようかと🤔🤔

クッキーサンドのチョコアイスにもラベルが付いて、
お行儀よく冷凍ケースに並んで嬉しいなぁ❣️

#相良サンビーチ

#ナティーのごはん
#ナティーのクッキーサンド
#オーストラリアワーホリ
#ゴールドコースト
#お話聞かせてください

25/01/2023

こんにちは😃

風がどっぷりつおい相良です💦
それでも雪☃️は降ることなく、
日差しも強くて、
日中は暖房無しで快適なトレーラーハウスです😆

あー植木鉢が飛んじゃったーなどと窓越しにあらゆるものが飛んでくのが見えて

笑いが出てくる相良海沿いです。

今日もコツコツ出来ることやってます😆

２日前の日曜日、大根ほしいなあ〜ってふと思ったら、

コンコンってテイクアウト窓から、大根が1本やってきました！近所の方からのお裾分け😃

運がいい私って思ってて、
昨日は、
ケーキ作りながら
あージップロックがなくなっちゃたなって思ったら、

こんにちは〜ってガス屋のお兄さんが

こんなの使う？ってジップロックの箱を，差し出してくれて😆

束でいただきました！

ますますついてるわーって思ってたんですが、

それにしても、
20歳は大人というらしいけど、
皆さんのお宅の20歳はどうですか？

でも、確かに私が20歳の時は
やっぱりまだまだだったかも？

なら、仕方ないかって思う昨日の今日です。

#ナティーのごはん

#ナティーのおやつ
#はたち
#運がいい

24/01/2023

おはようございます😃
しんみり冷たいです。

ナティのおやつは身体に優しいです。

⭐️クッキーサンドアイス
648円
クッキー🍪とクッキー🍪でチョコアイスをサンド❣️

今日はあります。
すぐなくなってしまってご迷惑もお掛けしてますが。
自慢の冷凍庫に並んでおります。

⭐️バナナブレッド　324円

オートミール，バナナ、フラックスシード，豆乳，ココナッツオイル，シナモン，ココナッツシュガー

あったかいお飲み物とほっこりしてくださいませ。

#ナティーのごはん

#身体に優しいおやつ
#牧之原市食育

22/01/2023

おはようございます😃
この時期でも
サーフボード見に来てくれたり、問い合わせがあったりで、
皆さん、寒くなりましたが、頭からサーフィンが離れないようで😍
あったかくなるのを待っている生徒さんも多いですね🏄‍♀️🏄‍♂️🏄‍♀️🏄‍♂️

私もサーフィンスクールが始まる春が待ち遠しいです。

今年はまた新たに
食育かねて、
お料理の体験レッスンやrawケーキ体験レッスンを取り入れていこうと考えています。

食べるって大事。
作れるって大事。

最近は
子どもがお弁当を作って学校に持っていく日

があったりするとか。

小さな時から
食べる、作る事に興味あると、

例えば、親元離れた時にも自分で作れるようになっていたらいいよね。

楓ちゃんも今はキッチンであいみママのお手伝いしたり、マネしたりしてるそう。

明日はすごく寒くなりそうです。温かくしてお過ごしください。

#ナティーのクッキーサンド
#ナティーのごはん
#ナティーのサーフィンスクール
#食育　牧之原市

#お料理体験レッスン
#オーガニック
#身体に優しいごはんとおやつ

18/01/2023

おはようございます😃

今週末は寒さが一段と厳しそうですね。
体調崩さないように、気をつけましょうね。

インスタ作業をやってると目が疲れてしまい💦
いろんな技をメーカーのお兄さんにもご教示していただいたのですが、なかなかやり切れず🤣
簡単にサラッとやれることだけに絞ろうと思います😭

#ナティーのごはん
#ナティーサーフィンスクール
#身体に優しいごはんとおやつ

17/01/2023

おはようございます😃
冷え込んでますね💦💦

ショーケースが来て
rawケーキのテイクアウトが選びやすくなりました。

でもね、60の手習いだから沢山作れないので、
ぼちぼちやってると、
ショーケースに空白が🤣

ナティで作るごはんもケーキも皆んなが浴びるシャワーの水も
環境に身体にも良いお水です。
袋井のたこ満さんも使用してます。
昔、愛❤️地球博でのシャワーミストもこのお水だったとか。

うちの植物ちゃん達にも良いお水です😊

身体に優しいおやつ作り楽しんでやってます。

rawケーキ体験レッスン、
お料理体験レッスンご予約受付中です😊

#子どものお料理体験
#大人のお料理体験
#自分でご飯が作れるようになろう
#牧之原市

15/01/2023

おはようございます😃
今日は雨もあがり、気温も高く、今は
暖房もなくて良さそうなぐらいでして、
暖かくて過ごしやすい1日になりそうです🌈

先週の成人式から1週間。近所の、娘と同い年の男の子のママから、
当日娘と息子さんが一緒に映ったお写真をいただきました。
息子さんは
とても背が高く、キリッとした男らしいイケメンになっていました😍

20年たったんですねー。
これからの大人の成長も益々楽しみです😊

さて、用があってメガドンキ行ったら
献血車が来てました。

残念ながら体重がないので私は❌でしたが、🏄‍♀️🏄‍♂️
海帰りにどうでしょうか？

そして、昨日の🍓タルト。
どうかなあ？

今日も車が沢山止まってたなあ🏄‍♀️🏄‍♂️

楽しい1日を❣️

#苺タルト🍓
#藤田農園さんのいちご
#献血バス牧之原市

14/01/2023

今日は雨の1日☂️

沢山の車が止まっていますね🏄‍♂️🏄🏄‍♀️

朝からずっと。

そして、温かい😊

のんびりrawケーキ作っています。チーズを使ってないチーズケーキ。

東京で、ナイフとフォーク🍴で食べた綺麗なrawケーキみたいに作れるといいなあ😊

以前からお店で売ってますが、ホットタブ。これも特別に安くしてます。
サーフィンで疲れた冷えた身体をあっためてほしいから❣️

家族皆んなでら毎日温泉♨️

巷ではスポーツ選手も女優さんも重炭酸のお風呂ですね😍

#身体をあたためましょう
#重炭酸
#ホットタブ

住所

波津1623/2
Makinohara-shi, Shizuoka
421-0523

営業時間

月曜日	07:30 - 17:00
火曜日	07:30 - 17:00
水曜日	07:30 - 17:00
金曜日	07:30 - 17:00
土曜日	07:30 - 17:00
日曜日	07:30 - 17:00

電話番号

+81548524482

ウェブサイト

http://natty-s.com/

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