アナンダヨガ【Ananda Yoga】

アナンダヨガ【Ananda Yoga】 アナンダヨガ【Ananda Yoga】, ヨガスタジオ, 小相木町 327, Maebashi-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

"群馬県前橋市で伝統的な古典インドヨーガを実践しているヨガスタジオ。ヨガの瞑想や哲学、呼吸法、アーサナ練習を通じて一人でも多くの人が自分らしく幸せに生きられるように。オールレベルのクラスが多く初心者の方も安心してご参加いただけます。お一人お一人の目的や身体に合わせたパーソナルクラスも実施しています。 【初回体験レッスンご予約受付中】 ヨガを始めたい男性の方もお気軽にご参加ください。 ・駐車場あり（５台） ・グループレッスンは最大５名の少人数制"

＊＊＊＊＊ヨガ指導者養成講座RYT200朝一番は、受講生それぞれが30分ずつ担当する実践レッスンからスタート。一人ひとりの個性や魅力が自然と表れてきました。大切にしているのは安心してチャレンジできること。安心して失敗できること。言葉に詰まっ...
01/06/2026

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ヨガ指導者養成講座RYT200

朝一番は、受講生それぞれが30分ずつ担当する実践レッスンからスタート。

一人ひとりの個性や魅力が自然と表れてきました。

大切にしているのは
安心してチャレンジできること。
安心して失敗できること。

言葉に詰まってもいい。
順番を間違えてもいい。

何度も練習を重ねる中で、

「できるかな…」が
「やってみよう！」に変わっていく。

そんな変化を見られるのが、とても嬉しいです✨

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全米ヨガアライアンス
ヨガ指導者養成講座2026
火曜コース7月21日スタート
木曜コース9月17日スタート
日曜コース10月4日スタート
お申し込み受付中！

#全米ヨガアライアンス認定校 #群馬ヨガ #前橋ヨガ #ヨガ資格

＊＊＊＊＊【継続割スタートのお知らせ🌿】いつもAnanda Yogaに通ってくださり、ありがとうございます。日々の忙しさの中でも、ご自身と向き合う時間を大切にされている皆さまへ。感謝の気持ちを込めて、6月より「継続割」をスタートいたします🙏...
29/05/2026

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【継続割スタートのお知らせ🌿】

いつもAnanda Yogaに通ってくださり、ありがとうございます。

日々の忙しさの中でも、ご自身と向き合う時間を大切にされている皆さまへ。

感謝の気持ちを込めて、
6月より「継続割」をスタートいたします🙏

3ヶ月目以降は、会員コースが割引価格に✨

＊現会員様は次回分より自動で継続割価格へ変更となります。

ヨガは、続けることで少しずつ
呼吸や心、身体の変化を感じられるもの。

これからも、ヨガを通して
心と身体を整える時間を一緒に育んでいけたら嬉しいです。

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全米ヨガアライアンス
ヨガ指導者養成講座2026
火曜コース7月21日スタート
木曜コース9月17日スタート
日曜コース10月4日スタート
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#群馬ヨガ #前橋ヨガ
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27/05/2026

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ニシャンの家でのpuja。

ちょうどこの日は、夜にだけ咲く
“Brahma Kamal”（ブラフマカマル）が花開きました。

幸福の花、神聖な花とされるブラフマカマル。
ニシャンが「今日は特別だね」と嬉しそうにお供えしていました。

ニヤマの一つIshvara Pranidhanani（神への献身)は、インドの友人たちにとってごく自然で、暮らしの中に溶け込んでいるんだなぁと感じます。

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全米ヨガアライアンス
ヨガ指導者養成講座2026年度
火曜コース7月21日スタート
日曜コース10月4日スタート
お申し込み受付中！

#群馬ヨガ #前橋ヨガ
#全米ヨガアライアンス認定校 #インド

＊＊＊＊＊◆６月スケジュール全米ヨガアライアンスヨガ指導者養成講座火曜コース7月21日スタート日曜コース10月4日スタート受講生募集中！様々なヨガの流派の源流であるインドの伝統ヨガを学べるカリキュラム。 #ヨガ資格 #全米ヨガアライア...
20/05/2026

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◆６月スケジュール

全米ヨガアライアンス
ヨガ指導者養成講座

火曜コース7月21日スタート
日曜コース10月4日スタート
受講生募集中！

様々なヨガの流派の源流であるインドの伝統ヨガを学べるカリキュラム。

#ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス認定校 #群馬ヨガ #前橋ヨガ

16/05/2026

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全米ヨガアライアンス
ヨガ指導者養成講座

受講生による1時間クラス。

知識として学ぶだけではなく、
実際に「伝える側」に立つことで、
ヨガはさらに深く自分の中へ落とし込まれていきます。

呼吸法、アーサナアライメント、ヨガ哲学、シークエンスやクラス構成の作り方、指導法、積み重ねてきた学びを、それぞれの形で表現した時間。

軽減法の入れ方やアジャストも丁寧で、受ける人への優しさや気配りが伝わるクラスに✨

自分の言葉で伝え、空間をつくる経験は、インストラクターとしての大きな一歩。

一人ひとりの言葉や空間づくりに、その人らしさが溢れていて、それぞれの個性が光る素晴らしい時間になりました✨

＊許可をいただいて掲載しています。

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全米ヨガアライアンス
ヨガ指導者養成講座
火曜コース7月21日スタート
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＊＊＊＊＊Bhubaneswar で出会ったグドゥ。初めて会った時はちょうどグドゥがお祈りの最中で、まるで何かが降りてきたかのような、力強い祈りで圧倒されてしまいました。終わったあともしばらく神秘的な余韻が残っていて、なかなか普通に話しかけ...
14/05/2026

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Bhubaneswar で出会ったグドゥ。

初めて会った時はちょうどグドゥがお祈りの最中で、まるで何かが降りてきたかのような、力強い祈りで圧倒されてしまいました。

終わったあともしばらく神秘的な余韻が残っていて、なかなか普通に話しかけられないほど。

でも、話していくうちに、とてもお茶目でチャーミングな人柄が出てきて一気に距離が縮まりました。

さっきまで感じていた緊張が解けて、気づけばずっと笑っていました。

メイキャップアーティストでもあるグドゥ。
メイクをしたときの綺麗さにびっくり。

神秘性と遊び心、そして溢れる才能があってすごくかっこいい友達。

#群馬ヨガ #前橋ヨガ
#全米ヨガアライアンス認定校 #ヨガ資格

＊＊＊＊＊ヨガの生理学では、ヨギーの食事法やアーユルヴェーダ、アーサナ、プラーナヤマ、シャットカルマなどの実践によって、身体の内側で何が起きているのかを、科学的な視点から紐解いていきます。「なぜこのヨガの練習を行うのか」を理解すること。身体...
14/05/2026

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ヨガの生理学では、
ヨギーの食事法やアーユルヴェーダ、アーサナ、プラーナヤマ、シャットカルマなどの実践によって、身体の内側で何が起きているのかを、科学的な視点から紐解いていきます。

「なぜこのヨガの練習を行うのか」を理解すること。

身体の中で起きていることを知ることで、実践はもっと深く、確かなものになっていきます。

＊感想は許可をいただいて掲載しています。

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火曜コース7月21日スタート
日曜コース10月4日スタート
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＊＊＊＊＊Puriで出会ったニシャン。出会ってすぐに不思議なくらい自然に打ち解けて、気づけば昔からの友達みたいに仲良くなっていました。エアコンのないヨガの寮。夜はしょっちゅう停電して、ファンも止まってサウナ状態。「暑すぎて眠れない…」ってニ...
12/05/2026

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Puriで出会ったニシャン。

出会ってすぐに不思議なくらい自然に打ち解けて、気づけば昔からの友達みたいに仲良くなっていました。

エアコンのないヨガの寮。
夜はしょっちゅう停電して、ファンも止まってサウナ状態。

「暑すぎて眠れない…」ってニシャンに話したら、
「うち泊まりなよ！」
ってすぐ言ってくれて。

それからのインド生活は、毎晩ニシャンの家へ行って、早朝からのヨガに間に合うように5時起きでニシャンが自転車で寮まで送ってくれてました。

ニシャンの家で一緒にご飯作ったり語り合ったりする時間が本当に楽しかった。

「下にゴザを敷いて寝るからベッド使っていいよ」って言ってベッドを譲ってくれて、申し訳ないくらい優しいニシャン。

人生のこと、将来のこと、インドと日本の文化の違いとか、寝る間際まで、真っ暗ななか話すのが修学旅行みたいで。

洗濯はいつも手洗いでしてるって話したときも、
「それじゃ大変だからうちで洗ってあげるよ」
って言って、本当に全部洗って持ってきてくれました。

こんなふうに際限なく誰かに優しくできる人って、本当にすごいと思う。

国も育った環境も言葉も違うのに、心ではこんなに深くつながれるんだなって、ニシャンと過ごしていて何度も感じました。
インドが大好きになったきっかけをくれた大切な友達。
本当に感謝。

#群馬ヨガ #前橋ヨガ #ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス認定校

＊＊＊＊＊インドでヨガ哲学を教えてくれたルチカ先生。インドで過ごした2ヶ月間、マンツーマンでじっくり学ばせてもらえた時間は、本当にかけがえのない経験でした。難しく感じやすいヨガ哲学も、ルチカ先生は現代の日常の中で誰にでも起こりうる出来事に置...
11/05/2026

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インドでヨガ哲学を教えてくれたルチカ先生。

インドで過ごした2ヶ月間、マンツーマンでじっくり学ばせてもらえた時間は、本当にかけがえのない経験でした。

難しく感じやすいヨガ哲学も、ルチカ先生は現代の日常の中で誰にでも起こりうる出来事に置き換えながら、いつもとてもわかりやすく教えてくれました。

知識として学ぶだけではなく、
「どう生きるか」へと自然につながっていくのが、インドで触れたヨガ哲学の魅力でした。

養成講座では、ヨガ哲学がインドで実際にどのように理解されているのかを、現地の文化や価値観の背景も交えながらお伝えしています。

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全米ヨガアライアンス
ヨガ指導者養成講座
火曜コース7月下旬スタート
3期生お申し込み受付中！

#全米ヨガアライアンス認定校 #群馬ヨガ #ヨガ哲学

＊＊＊＊＊養成講座では、ヨガの解剖学を、数値や根拠とともに学んでいます。例えば──✔ 股関節の屈曲・伸展、外旋・内旋、外転・内転それぞれの可動域が何度あるのか✔ 肩関節の構造と、肩甲骨との連動による可動域の変化、不調への対処法✔ 肩甲骨の動...
08/05/2026

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養成講座では、
ヨガの解剖学を、数値や根拠とともに学んでいます。

例えば──

✔ 股関節の屈曲・伸展、外旋・内旋、外転・内転それぞれの可動域が何度あるのか
✔ 肩関節の構造と、肩甲骨との連動による可動域の変化、不調への対処法
✔ 肩甲骨の動きと、それを支える筋肉の働き
✔ 動きの癖によって起こる「過活動筋」と「働きにくい筋」の理解

など。

身体の構造と生活習慣や生まれ持った骨の形の個人差も理解し
“その人の身体にとって安全に動ける範囲”を知ること。

「なんとなく動く」ではなく、
“安全な可動域”を理解して指導する。

生徒さんのケガを防ぎ、
長くヨガを続けていくための解剖学を学んでいます。

#全米ヨガアライアンス認定校 #ヨガ資格 #ヨガ解剖学 #群馬ヨガ

住所

小相木町 327
Maebashi-shi, Gunma
371-0831

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