13/05/2026
5月11日（月）
渡邉尚ストレッチWS、参加者は、13名でした。
WSの冒頭に参加者の皆様からストレッチに対するリクエストを受け、講師の渡邉さんが2時間弱の中でストレッチワークを展開していくというスタイル。
股関節のストレッチから、基本中の基本である前屈を振り返り、そこから腸腰筋ストレッチから股関節周りを深めていくという、Deepなレクチャーでした。今回も、すべてのストレッチに共通してくる呼吸法についても、ストレッチを展開するの中で丁寧にレクチャーと実践が繰り返され、参加者の皆さんは呼吸の大切さを実感されていました。
WS中の贅沢なことと言えば、渡邉さんが直接身体に触れて、ストレッチのフォローをしてくださること。ちゃんと伸ばすべきところ、使うべきところ、意識するべきところを直接誘導してくださいます。参加者のSさんが、渡邉さんに身体を伸ばしてもらわれた後に言われたことが、「出産した後の感覚…」でした。初めての出産では、それまで想像でしかなかった身体に起きることを生まれて初めて体感することになりますが、渡邉さんに伸ばして頂いた感覚はまさにその通りで、自分の身体でこんな（良い）変化が起きるとは想像もできなかった…という体感を得ることが多いです。これを知ることで、自分の身体の可能性を認識できます…そう、まだまだ伸びるんだ、柔らかくなるんだ、という希望が見えて、幸せな気持ちになります。
WS中は、和やかなムードの中、皆さん探求心も強くて学び多い時間となりました。はい、渡邉さんWSはいつも本当にこのような良い時間となります。
6月の開催はありませんが、7月からは月に一回の開催を目指します。このあと、FBイベントページ、インスタグラムで情報周知致します。お申し込みは必ず、メッセンジャーorメールでお願い致します。
本日の参加者の皆さま、そして講師の渡邉尚さん、ありがとうございました。
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