Sakuraピラティス

23/08/2026

自己練習の日

お客様にお伝えする動きも
まずは自分の身体で感じてみることを大切にしています。

同じ動きでもその日の身体の状態で
感じ方は少しずつ違う

そんな小さな変化に気付きながら
整えて、動いて、また整える

ピラティスは毎日を心地よく楽しむための
身体づくり🥰

今日も毎日コツコツがんばります！

#上賀茂ピラティス #兼業看護師インストラクター #メディカル側弯トレーナー

01/06/2026

01/06/2026

京都　上賀茂で

週一から整う身体✨

40代からの身体づくりは

がんばって運動するのではなく
整えること

まずは体験レッスンからどうぞ🌿

お問い合わせ、ご予約はトップページから

#上賀茂ピラティス #メディカル側弯トレーナー #兼業看護師インストラクター #抗加齢医学会指導士 #整形外科提携

13/05/2026

40歳からの身体づくりは

無理な運動ではなく
きちんと動かして整えること❣️

足うらグッズも取り揃えて、
気持ちよく整えていきましょう🥰

京都上賀茂で
不調のない快適な身体づくりはじめてみませんか？

まずはお気軽に体験レッスンから🌿

お問い合わせ、ご予約はトップページから

#上賀茂ピラティス #メディカル側弯トレーナー #抗加齢医学会指導士 #兼業看護師インストラクター #マシンピラティス

10/05/2026

姿勢が変わると毎日が
少し楽になる✨

肩や首をがんばらない身体づくり

不調改善に特化したマシンピラティス！

京都上賀茂で整う大人のピラティス

まずはお気軽に体験レッスンから🌿

ご予約、お問合せはトップページから

#上賀茂ピラティス #メディカル側弯トレーナー #抗加齢医学会指導士 #兼業看護師インストラクター #マシンピラティス

08/05/2026

疲れを取るために
頑張る運動を増やしていませんか？

大切なのは
「鍛える」より、まず「整えること」

呼吸から変わる
大人のためのピラティス

京都　上賀茂　SAKURAピラティス

まずは体験からお気軽にどうぞ🌿

ご予約、お問い合わせはトップページから

#上賀茂ピラティス #兼業看護師インストラクター #メディカル側弯トレーナー #抗加齢医学会指導士

01/05/2026

最近　「年齢のせいかな？」で終わらせていませんか？

✅肩や首が重い
✅朝から疲れている
✅姿勢が気になる
✅身体を整えたい

でも、激しい運動はしたくない。

そんな方にこそ
『整えるピラティスを』

まずは体験レッスンからお気軽に🌿

ご予約はプロフィール画面からお願いします😊

01/05/2026

40代からの整えるピラティスで毎日を快適に🥰

SAKURAピラティスは
姿勢、不調改善専門ピラティスです。

医療系国家資格保有トレーナーが
解剖学に基づいてその日のあなたに合ったメニューを
提供します！

ご興味のある方はトップページから

#上賀茂ピラティス #メディカル側弯トレーナー #兼業看護師インストラクター #抗加齢医学会指導士

01/04/2026

上賀茂神社⛩️から徒歩3分

整形外科併設のピラティススタジオ

4月になって気持ちよく何かを始めたい方におすすめ❤️

ピラティスで痛みや不調がない快適な身体づくり
はじめませんか？

ご予約はトップページから


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