Sunリズム運動教室

Sunリズム運動教室 未来を支える、姿勢と動きの基礎を育む！
30年の伝統ある『丹後リズム新体操クラブ』から、子ども達の未来を見据えた体づくりへ。
現代の子ども達に必要とされているコンディショニングトレーニング重視の教室です

丹後リズム新体操クラブは、
京都府- 網野町・久美浜町・峰山町・大宮町・丹後町・弥栄町また豊岡・与謝野町などの４才～高校生までの子どもたちが一緒に和気あいあいと楽しく、規律正しく練習しています。

🌻夏の特別企画🌻【親子で楽しく姿勢づくり教室】7月20日(㊗️.月)10:00〜10:50親子で一緒に体を動かしながら、遊びの要素も取り入れて、姿勢や体の使い方を楽しく学びます😊スポーツを頑張っている女の子はもちろん、「姿勢が気になる」「体...
16/07/2026

🌻夏の特別企画🌻

【親子で楽しく姿勢づくり教室】

7月20日(㊗️.月)
10:00〜10:50

親子で一緒に体を動かしながら、
遊びの要素も取り入れて、姿勢や体の使い方を楽しく学びます😊

スポーツを頑張っている女の子はもちろん、
「姿勢が気になる」「体を動かすのが苦手」というお子さんにもおすすめです✨

【対象】
小学生の女の子とママ
※女性専門のため、今回は女の子とママを対象に開催します。

【参加費】
親子1組　2,000円（夏の特別価格）
※小学生1名追加　＋500円

講師は、女性専門整体院「癒し空間 Sun里」院長。

整体師として多くの方の体と向き合い、新体操クラブで約30年間、子どもたちの成長を指導してきました。

その経験を活かし、親子で楽しく姿勢づくりや体の使い方を学べる時間をお届けします😊

少人数で開催予定です。

夏の思い出に、親子で楽しく体を動かしてみませんか？

お申し込み・お問い合わせはDMまたはLINEお電話0772-62-1882
からお気軽にどうぞ🌿

#京丹後 #京丹後市
#親子教室 #姿勢づくり #子どもの姿勢

30年近く新体操の指導を通して女の子の成長を見てきました。最近こんなことありませんか？・姿勢が悪くなった・体がなんとなく重い・肩や首が疲れやすい中学生・高校生は身長が伸びたり体が変わる時期。体の使い方が崩れやすい時期でもあります。Sunリズ...
28/03/2026

30年近く
新体操の指導を通して
女の子の成長を見てきました。

最近こんなことありませんか？

・姿勢が悪くなった
・体がなんとなく重い
・肩や首が疲れやすい

中学生・高校生は
身長が伸びたり体が変わる時期。

体の使い方が
崩れやすい時期でもあります。

Sunリズム運動教室では
姿勢や体の使い方を整える運動を行っています。

体の使い方には
土台があります。

姿勢
体幹
バランス

こうした土台が整うと
体の動きは変わっていきます。

Sunリズム運動教室では
ピラティスやストレッチポールを取り入れながら
体の使い方を整える運動を行っています。

姿勢が気になる方
体の使い方を整えたい方
中学生・高校生女子におすすめです。

体験参加できます。
＊少人数制です。
4月18日(土)15:00〜16:00
Sunリズム運動教室
体験1000円
月1回2000円
定員8名

#京丹後
#体の歪み
#中学生女子
#高校生女子
#ピラティス

女子中学生の姿勢づくりSunリズム運動教室ストレッチポール体験会を開催します。成長期は姿勢や体の使い方のクセが出やすい時期です。ストレッチポールを使って呼吸や簡単なエクササイズを行い背骨や姿勢を整える体験をしてみませんか？運動が苦手でもでき...
17/03/2026

女子中学生の姿勢づくり
Sunリズム運動教室

ストレッチポール体験会を開催します。

成長期は
姿勢や体の使い方のクセが出やすい時期です。

ストレッチポールを使って
呼吸や簡単なエクササイズを行い

背骨や姿勢を整える体験をしてみませんか？

運動が苦手でもできる
やさしいエクササイズです。

お友達と一緒の参加もOKです。

【体験会】

3月22日（日）
14:00〜15:00

参加費
1000円

気になる方は
DMまたはLINEでご連絡ください。

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#猫背改善
#体幹トレーニング
#女子中学生
#中学生女子

学校検診で「姿勢が気になる」「背骨が少し曲がっているかも」と言われて不安になったことはありませんか？成長期の体は姿勢や体の使い方のクセが出やすい時期です。肩の高さが違うウエストラインが左右で違う背中の片側が出ているそんな変化は姿勢のゆがみの...
13/03/2026

学校検診で

「姿勢が気になる」
「背骨が少し曲がっているかも」

と言われて
不安になったことはありませんか？

成長期の体は
姿勢や体の使い方のクセが出やすい時期です。

肩の高さが違う
ウエストラインが左右で違う
背中の片側が出ている

そんな変化は
姿勢のゆがみのサインかもしれません。

Sun里では
女子中学生の姿勢づくりをサポートする
運動教室

「Sunリズム運動教室」

を行っています。

呼吸と体幹トレーニングを通して
体のバランスを整えていきます。

成長期だからこそ
体は変わる可能性があります。

姿勢や背骨が気になる方は
お気軽にご相談ください。

詳しくは
プロフィールのリンクから
ブログをご覧ください。
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本番に強い子は、日頃から整えている。姿勢・体幹・柔軟性。今つくった土台は、これからを支えます。ケガする前に、整える。疲れやすい集中が続かない姿勢が崩れるそれは体からのサイン。💐3月7日(土)15:00〜体験受付中✨中高生、女の子だけの少人数...
02/03/2026

本番に強い子は、日頃から整えている。

姿勢・体幹・柔軟性。
今つくった土台は、これからを支えます。

ケガする前に、整える。

疲れやすい
集中が続かない
姿勢が崩れる

それは体からのサイン。

💐3月7日(土)15:00〜
体験受付中✨
中高生、女の子だけの少人数クラス
sunri

#京丹後イベント #ジュニア運動教室 #姿勢ケア #体幹強化 #成長期ケア

「最近、姿勢悪くなってない？」「疲れやすくなった気がする」そんな変化、感じたことありませんか？成長期の体はとても繊細。部活や習い事、長い勉強時間、スマホやタブレットの使用が重なると、首・肩・背中は知らないうちに固まり、不調として表に出ること...
07/02/2026

「最近、姿勢悪くなってない？」
「疲れやすくなった気がする」
そんな変化、感じたことありませんか？

成長期の体はとても繊細。
部活や習い事、長い勉強時間、
スマホやタブレットの使用が重なると、
首・肩・背中は知らないうちに固まり、
不調として表に出ることがあります。

「若いから大丈夫」
「そのうち戻るだろう」
そう思って見過ごされがちですが、
体の使い方のクセは、この時期に定着します。

だからこそ大切なのは、
無理に鍛えることではなく、
今の体を整え、正しく使える状態に戻すこと。

Sunリズムでは、
中高生一人ひとりの体の状態を見ながら、
ピラティスとコンディショニングで
土台づくりを行っています。

姿勢が整うと、
呼吸が深くなり、
集中力や動きにも変化が現れます。

この経験は、
大人になってからも
自分で自分の体をメンテナンスできる力につながります。

成長期の今だからこそ、
未来の体を守る選択を。

📍Sunリズム運動教室
中高生のためのピラティス＆コンディショニング
見学・体験受付中
DMまたはプロフィールのリンクからどうぞ。sunri


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#部活のある暮らし #子どもの体を守る
京丹後習い事 ピラティス

成長期の身体は、ぐんぐん変わる大切な時期。 だからこそ今、「体のベース作り」がとても大事です。 運動が得意でも、そうでなくても、 みんなに共通して必要なのは ──３つの“体のチカラ”。 ・姿勢《軸》　 ・ステップ《重心移動》 ・全身の連動《...
04/12/2025

成長期の身体は、ぐんぐん変わる大切な時期。

だからこそ今、「体のベース作り」がとても大事です。

運動が得意でも、そうでなくても、
みんなに共通して必要なのは ──

３つの“体のチカラ”。
・姿勢《軸》　
・ステップ《重心移動》
・全身の連動《しなやかな動き》
　
この3つが身につくと、 ケガの予防、疲れにくさ、動きの質の向上… 未来の体は大きく変わります。

すぐに劇的な変化は見えないかもしれない。

でも積み重ねた身体の使い方は、一生の宝物🏅

今日から少しずつでOK。

一緒に“体の土台”を育てていきましょう。


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住所

京都府京丹後市峰山町菅267/4
Kyotango-shi, Fukui
6270041

電話番号

+81772621882

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