Bharati Online Yoga

Bharati Online Yoga Online Yoga class specialized to Hula Dancers! However, this Asana program will be beneficial for anyone🙏
プログラムされたAsanaは、フラダンサーだけでなくどんな方にもメリットを感じられるものになっています!

25/01/2026

One of my keiki students performed in The Lion King Jr., so I made a lei and went to watch the show with Luca too.
I was honestly surprised by how high quality the musical was—so impressive!
Luca loved it so much and kept saying, “Moreeee!” like he wanted to watch even longer.

Since it’s mūchī season, I used gettō leaves in between the twist this time.
They smell amazing and I absolutely loved it.
I definitely want to make another one with gettō again!

Keikiの生徒さんが、Lion King Jr.に出演だったので、Leiを作って琉伽も連れて、観に行ってきました〜💛ミュージカル自体もクウォリティも高くてびっくり!琉伽も喜んで「もっとーー」ともっと観ていたかったみたい👍
Leiは今回はムーチーの季節なので、間に挟む葉を月桃にしてみました〜✨香りも良くって私は大好きだったーー😍また月桃で作ろう〜!

#沖縄フラ #仲間募集中 #読谷フラ 

22/11/2025

E Pili Mai
みんな大好きな踊っていても心地よい、Kealiʻi Rachel 氏のE Pili Maiをシンプルに振り付けてくれたうちのKumu✨そのKumuの振りに上級者のエッセンスを付け足しました💛
このゆっくりテンポだからこそ、お尻を止めないのが難しい!でも踊りこなせたら魅せるHulaとしてめちゃくちゃカッコいい👍ミラーになっているので、ぜひ一緒に踊ってみてください!
Our Kumu created a beautifully simple choreography for the much-loved and always-comfortable-to-dance “E Pili Mai” by Kealiʻi Rachel.
I added a touch of advanced technique to Kumu’s choreography to bring out even more elegance and depth. 💛

Because of the slow tempo, it’s surprisingly challenging to keep the hips moving without stopping—but once you master it, it becomes an incredibly captivating Hula to perform. 👍
The video is mirrored, so please feel free to dance along!

【フラレッスン】随時生徒募集中
🌵沖縄➡️読谷クラス木曜18時45分(子供)
19時30分(大人)
    ➡️恩納村クラス金曜17時45分
月曜12時00分
🌵韓国➡️不定期ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
🌵個人・グループレッスン 受付中
レッスンに参加希望の方はいつでもDM下さい🥰🌺

【Hula class】
🌵Okinawa👉🏻Toguchi Thu 6:45pm(Keiki)
Thu 7:30pm(adult)
      👉🏻 Onna Fri 5:45pm
            Mon 12:00pm
🌵South Korea 👉🏻Seoul workshop
🌵Online 👉🏻ongoing by using Zoom
🌵Private lesson 👉🏻DM me

#【フラレッスン】随時生徒募集中
🌵沖縄➡️読谷クラス木曜18時45分(子供)
19時30分(大人)
    ➡️恩納村クラス金曜17時45分
月曜12時00分
🌵韓国➡️不定期ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
🌵個人・グループレッスン 受付中
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【Hula class】
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Thu 7:30pm(adult)
      👉🏻 Onna Fri 5:45pm
            Mon 12:00pm
🌵South Korea 👉🏻Seoul workshop
🌵Online 👉🏻ongoing by using Zoom
🌵Private lesson 👉🏻DM me


#カウアノエズフラスタジオ #仲間募集中 #オンラインフラクラス #沖縄フラ #ソウルフラクラス #大人の習い事 #キラキラした自分に #フラ正式伝承クムフラ #フラダンサー #古典フラ #現代フラ #沖縄子供フラ #沖縄ケイキクラス  #クムフラ  #ケアリイレイシェル

23/10/2025

“E ku’u Sweet lei” 波がとっても穏やかで、素敵なNo Ke Ano Ahiahiだったので、踊ってみました。ミラーになっているので、よかったら一緒に踊ってみてください!
The ocean was malino and such a beautiful “No Ke Ano Ahiahi”, so I decided to dance “E Kumu Sweet Lei”, which I love the gentle music and voice!!

【フラレッスン】随時生徒募集中
🌵沖縄➡️読谷クラス木曜18時45分(子供)
19時30分(大人)
    ➡️恩納村クラス金曜17時45分
月曜12時00分
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【Hula class】
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Thu 7:30pm(adult)
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月曜12時00分
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【Hula class】
🌵Okinawa👉🏻Toguchi Thu 6:45pm(Keiki)
Thu 7:30pm(adult)
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            Mon 12:00pm
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#カウアノエズフラスタジオ #仲間募集中 #オンラインフラクラス #沖縄フラ #ソウルフラクラス #大人の習い事 #キラキラした自分に #フラ正式伝承クムフラ #フラダンサー #古典フラ #現代フラ #沖縄子供フラ #沖縄ケイキクラス  #クムフラ

Alohaとは何なのか?もう一度考えてみましょう!以前、あるKahunaがこう話してくれたことがあります。Aloとは今この瞬間に存在することHāとは息をすること、息吹、生命あなたが今この瞬間にあり、生命(魂)を感じる事が愛であるとても深い内...
26/07/2024

Alohaとは何なのか?
もう一度考えてみましょう!

以前、あるKahunaがこう話してくれたことがあります。

Aloとは今この瞬間に存在すること
Hāとは息をすること、息吹、生命

あなたが今この瞬間にあり、生命(魂)を感じる事が愛である

とても深い内容です。

私たちは、今この瞬間を生きています。過去でもなく、未来でもなく、私たちが存在しているのはこの瞬間です。
過去の悲しみや、憎しみ、落胆は、今の私たちに何の関係もなく、(もちろん良い学びは保持し続けられますが)あなたが手放したいと思うことは、全てこの瞬間に手放し、あなたはその瞬間新しいあなたに変容できるのです。

また、まだ起きていない未来に関しても不安や恐怖を感じて縮こまる必要はないのです!それでも不安や恐怖があるのなら、それに対処をして、安堵すれば良いだけのこと!

この瞬間を生き、生命を感じ、感謝をする事。
そして常に心の声に耳を傾ける事。

それこそが今の私たちがPono(正しく)生きる方法です。

What is ALOHA?
Let’s think about it once again!!

A Kahuna once told me this.

Alo means to exist in this moment.
Hā means to breathe, breath, life.

Love is when you are in this moment and feel your life (soul).

This is a very deep message.

We are living in this moment. It is not the past, nor the future, but this moment in which we exist.

Past sadness, hatred, and disappointment have nothing to do with us now, and you can let go of anything you want to let go of in this moment (of course you can keep the good lessons), and you can transform into a new you in that moment.

Also, there is no need to feel anxious or scared about the future that has not yet happened! If you still feel anxious or scared, just deal with it and feel relieved!

Live in this moment, feel life, and be grateful.
And always listen to the voice of your heart.

That is the way we live Pono (right) now.

【フラレッスン】随時生徒募集中
🌵沖縄➡️読谷クラス木曜19時30分
🌵韓国➡️月1ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
🌵個人・グループレッスン 受付中
レッスンに参加希望の方はいつでもDM下さい🥰🌺

【Hula class】
🌵Okinawa👉🏻Toguchi class ongoing
🌵South Korea 👉🏻Seoul 1/month workshop
🌵Online 👉🏻ongoing by using Zoom
🌵Private lesson 👉🏻DM me


#カウアノエズフラスタジオ #仲間募集中 #オンラインフラクラス #沖縄フラ #ソウルフラクラス #大人の習い事 #キラキラした自分に #フラ正式伝承クムフラ #フラダンサー #古典フラ #現代フラ #自信を取り戻す #沖縄子供フラ #沖縄ケイキクラス  #クムフラ    #アロハとは 

Typhoon haven’t release us completely yet…. It’s been almost a week💦Luckily we only had 3 days without power and now it’...
06/08/2023

Typhoon haven’t release us completely yet…. It’s been almost a week💦
Luckily we only had 3 days without power and now it’s been back and stable🙌 Big hands for Okinawa electric company for their hard work🙌
Mahalo nui for all people who reached me asking if we are doing OK🥰🙏
There are many areas which don’t have power, and some area had mud slide!! Hoping that everyone is safe and the damage is small…🙏
Everyone please be safe!!

台風の影響でほぼ1週間、家に篭っています💦うちはマシな方で、3日間の停電から復旧したあとは、今も電気が使えます🙏沖電の方々に本当に感謝🙌
心配して連絡くれた皆様、本当にありがとうございます💛心配してくれる人がいる幸せ🥰
まだまだ停電していたり、土砂崩れがあったエリアもあるようです。被害が少しでも小さく収まりますように🙏
みなさん気をつけて、安全に過ごしてください!

【フラレッスン】随時生徒募集中
🌵沖縄➡️読谷クラス木曜19時30分
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Your HAPPINESS matter!!あなた自身の幸せはとっても重要💛🙌何よりもそれを1番に考えてほしい✨あなた自身が幸せで初めて他の人にも本当の意味で幸せを分けてあげられるし、分けてもらえた人も本当の意味で幸せを感じられるのです。...
04/07/2023

Your HAPPINESS matter!!
あなた自身の幸せはとっても重要💛🙌何よりもそれを1番に考えてほしい✨
あなた自身が幸せで初めて他の人にも本当の意味で幸せを分けてあげられるし、分けてもらえた人も本当の意味で幸せを感じられるのです。

子供のために、自分を犠牲にしていると、その幸せにしたいはずの子供も、それが当たり前と学ぶようになり、結局、自分を犠牲にするようになってしまうのです🥲

何かの犠牲の上に成り立つ幸せではなく、みんなが幸せになれるように…まずは自分自身が幸せになってください🥰

【フラレッスン】
🌵沖縄➡️読谷クラス木曜19時30分
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【Hula class】
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釧路のフラシスター、MikiʻalaさんのAha Hōʻikeのお手伝いで釧路に行ってました💛MikiʻalaさんがHōʻikeをすると聞いて、Kahikoはどうするのか聞いたら、生徒さんたちだけ自分がPaʻiして踊る、というではありません...
18/06/2023

釧路のフラシスター、MikiʻalaさんのAha Hōʻikeのお手伝いで釧路に行ってました💛
MikiʻalaさんがHōʻikeをすると聞いて、Kahikoはどうするのか聞いたら、生徒さんたちだけ自分がPaʻiして踊る、というではありませんか🤯

せっかくʻUnikiをしたあとのHōʻike!!カッコいいMikiʻalaさんのKahikoを生徒さんに観てほしい🌈
そんな想いで、釧路に押しかけました😂

生徒さん一人一人が、みんなのことを考えて動き、自分のできることを全力でやる…
とっても素敵なHālauでした🥰

Mikiʻalaさん自身が本当にAlohaに満ち溢れた素晴らしい人…だから生徒さんもみんな、同じような人達が集まるのですね💛

滞在中も、私のことまでみんなでお世話していただいて…
本当に感謝しかない🙌

練習も、本番も、みんなのおかげでめちゃくちゃ楽しかった😍

本当にありがとう!
そしてHōʻikeおめでとうございます㊗️

【フラレッスン】
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琉伽を連れてビーチ🏖までお散歩💛明日は日曜のビギナーレッスンがあるので、今日はまったりビーチDay🥰We walked to beach with Luca💛🏝️ It’s a nice relaxed beach day🥰【フラレッスン】...
20/05/2023

琉伽を連れてビーチ🏖までお散歩💛明日は日曜のビギナーレッスンがあるので、今日はまったりビーチDay🥰
We walked to beach with Luca💛🏝️ It’s a nice relaxed beach day🥰

【フラレッスン】
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【Hula class】
🌵Okinawa👉🏻Toguchi class ongoing
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#渡具知ビーチ  #琉伽の初ビーチ

Always believe yourself💛あなたの事を信じて下さい。あなたの可能性あなたの想いあなたの心あなたの声あなたの身体あなたの全てそれを自分自身で肯定し、信じてあげて下さい✨あなたのポテンシャルがもっと引き出されるのはそこから...
16/05/2023

Always believe yourself💛
あなたの事を信じて下さい。

あなたの可能性
あなたの想い
あなたの心
あなたの声
あなたの身体
あなたの全て

それを自分自身で肯定し、信じてあげて下さい✨

あなたのポテンシャルがもっと引き出されるのはそこからです❤️

自分が信じられないものを、人に信じて下さい、というのは無理なお願いですよね🙌

でもあなたが信じているものなら、他の人も信じてみよう、と思ってくれる✨

宇宙もそう😊

あなたが信じてこそ、宇宙が答えてくれますよ👍

【フラレッスン】
🌵沖縄➡️読谷クラス木曜19時30分
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【Hula class】
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🌵South Korea 👉🏻Seoul 1/month workshop
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【帝王切開予定の方に知ってほしい】帝王切開の後の身体のメンテナンスに役立ったもの…【1】ヨガ20年ほどかれこれヨガをやってますが…ヨガの力をこんなに感じた事は人生でない、くらいヨガに助けられました🙌✨帝王切開後って、思った以上に身体ボロボロ...
21/04/2023

【帝王切開予定の方に知ってほしい】

帝王切開の後の身体のメンテナンスに役立ったもの…

【1】ヨガ
20年ほどかれこれヨガをやってますが…ヨガの力をこんなに感じた事は人生でない、くらいヨガに助けられました🙌✨

帝王切開後って、思った以上に身体ボロボロ🥲あちこち痛いし、変なところに力が入ってるから、肩も背中もバリバリで、筋肉が硬直💦
椅子から立ち上がるだけでも、股関節、ハムストリングス、背中、肩、腰が痛い😭
でも授乳しないとだし、赤ちゃんは泣くから抱っこしないとだし…😭😭

これはヤバい!と思って、産後1ヶ月くらいから、唸りながらヨガを開始!
もちろん最初は、ちゃんとポーズも取れないし、ポーズを取ろうと思っても身体がミシミシいって、思うようにできない。
じーっくり時間をかけてポーズをとっていく感じ💦

後ろに反ろうと思ったら、グッって声が出て、鏡を見たら、1ミリも反れてなかった🤣

そんなことの繰り返し!

でもやっぱりその効果たるや、凄い💛機械でなく、人の手でもなく、自分で伸ばしてるから揉み返しもないし…身体がすーっと軽くなる🙌

ヨガって凄いわー!ヨガやってて良かったー!って改めて思ってる今日この頃です✨

【2】ライフバンテージのサプリ
これは、ハワイのお友達がやってるネットワークビジネスの商品ですが、ネットワークビジネスのものって、やっぱり製品はいいんですよね🙌
この商品は3種類のサプリが1パックになってるもので、1日1パックとればOK✨
身体の抗酸化を防いでくれるので、術後に凄く役立ってくれました!
細胞が回復するのを必要な栄養素をバランスよく補うことで、助けてくれてる感じです👍
帝王切開後すぐは、身体のむくみが凄かったのですが、このサプリを取り出して日に日にマシになって行きました!
残念ながら、日本は非売品ですがセットではなくバラバラの商品は売ってるはず💦

【3】ロダンのセラム
産後の浮腫む顔を引き締めてくれたのはこのセラム💛
今までそんなに効果あるのかなぁと思ってた商品でしたが、産後、身体中の水分が母乳生成に使われてるんじゃないかってくらい、身体中がカッサカサに💦
もれなく顔も浮腫み、乾燥し、もうお手上げ😭
退院後家に帰ってきてから、「あ、こんなのあった!」と思って使ってみたら、顔が引き締まることーー✨潤うことーー🙌
高齢出産した私の救世主❤️

【4】TENTIALのBAKUNE回復パジャマ
もともとは、クリスマスにハワイの親友がVenexのリカバリークロスを送ってくれたのがきっかけ!
入院中ずっと愛用して、身体を温めてくれる効果を実感💛
よくはわからないけど、遠赤外線効果らしく、身体の回復が早かった気がする✨

で、退院後、体型も戻ってきたので、パジャマとしてBAKUNEを購入🥰
寝てる間に身体のメンテナンスしてくれるなんて最高じゃん、と思って試しに、でしたが、本当に朝起きた時、身体が軽い❤️

という事で、帝王切開予定の方へのオススメでした!

【ヨガ】
🌵沖縄➡️豊見城スタジオ火曜21時15分
🌵オンライン➡️月曜19時、木曜15時
🌵瞑想➡️2022年2月より会員制サロンにて

【フラレッスン】
🌵沖縄➡️渡具知クラス木曜19時30分
🌵韓国➡️月1ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
🌵個人・グループワークショップ承ります

レッスンに参加希望の方はいつでもDM下さい🥰🌺

【Hula class】
🌵Okinawa👉🏻Toguchi class ongoing
🌵South Korea 👉🏻Seoul 1/month workshop
🌵Online 👉🏻ongoing by using Zoom

【Yoga class】
🌵Okinawa👉🏻Tomigusuku ongoing
🌵Online👉🏻Ongoing

#インドアシュラム認定講師 #ヨガインストラクター #クンダリ二ヨガ #ハタヨガ #プライベートレッスン #オンラインヨガ #フラダンサーのためのヨガ #沖縄ヨガ #心の平安を取り戻す #毎日を楽しく #キラキラしたあなたに #自分に自信 #プラス思考に #フラダンサー  #帝王切開  #帝王切開後のオススメ

I hope all my haumāna watching the “talk story” of Merry Monarch❤️ So much Manaʻo of many Kumu Hula🙌 Lots to learn as po...
16/04/2023

I hope all my haumāna watching the “talk story” of Merry Monarch❤️ So much Manaʻo of many Kumu Hula🙌 Lots to learn as poʻe hula from their conversations!!
Especially, what Kumu Keawe lopes said hit me deeply🙏

“If there is no ʻŌlelo Hawaiʻi, there are no mele, there are no hula.”

I deeply respect those who preserved ʻŌlelo Hawaiʻi, and who reserched and descend it to next generations😊✨
Mahalo nō kūpuna!!

I hope all My haumāna understand how important to learn Hawai’an🙏

生徒さんがみんなMerry MonarchのTalk Storyを聴いてくれてるといいなぁ、と思う💛

沢山のKumu Hulaのお話は、凄く勉強になる内容でした✨
特にKumu Keawe Lopes氏のお話の中で、

「ハワイ語がなければ、MeleもHulaも存在しないんだ」

と言われた言葉が私の心を深く打ちました。

ハワイ語が禁止されていた時も、ハワイ語を保存し、研究し、現在の私たちまで引き継いでくれた私たちのKupuna達に…深い尊敬と感謝を改めて感じました🙌

生徒さん達がハワイ語を学ぶ事の大切さを理解してくれたらいいなぁ〜😍

【フラレッスン】
🌵沖縄➡️読谷クラス木曜19時30分
🌵韓国➡️月1ワークショップ👯🎶
🌵オンライン➡️木曜10時20分、日曜11時
🌵個人・グループワークショップ承ります

【ヨガ】
🌵沖縄➡️豊見城スタジオ火曜21時15分
🌵オンライン➡️月曜19時、木曜15時
🌵瞑想➡️会員制サロン

レッスンに参加希望の方はいつでもDM下さい🥰🌺

【Hula class】
🌵Okinawa👉🏻Toguchi class ongoing
🌵South Korea 👉🏻Seoul 1/month workshop
🌵Online 👉🏻ongoing by using Zoom
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#ハワイ語

住所

Kushiro-shi, Hokkaido

営業時間

月曜日 19:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 11:00
15:00 - 16:00

アラート

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