スタジオvivi

スタジオvivi 🍀草津駅前徒歩2分
女性専用ピラティススタジオ
マシンピラティス、エアリアルヨガ、シルクサスペンション

📢 6月のスケジュールのお知らせ 📢⁡＼6月のスケジュールをご案内します✨／⁡少しずつ湿度が高くなり、梅雨の気配を感じ始める6月☔️⁡気圧や気温の変化で、身体が重だるく感じたり、むくみや疲れが出やすい季節ですね。なんとなく気分がスッキリしな...
20/05/2026

📢 6月のスケジュールのお知らせ 📢

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＼6月のスケジュールをご案内します✨／
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少しずつ湿度が高くなり、
梅雨の気配を感じ始める6月☔️
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気圧や気温の変化で、
身体が重だるく感じたり、むくみや疲れが出やすい季節ですね。
なんとなく気分がスッキリしない…
そんな不調を感じる方も多い時期です。
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6月は、ピラティスで呼吸を深めながら、
姿勢や体幹を整え、
“巡りの良い軽やかな身体”をつくるのにぴったりなタイミング🕊️
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固まりやすい身体をやさしく動かして、
心も身体もリフレッシュしていきましょう✨
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📆 6月のご予約受付中！
※お月謝会員さまは、月4回／8回の回数内でご予約ください。
超過分は都度払いとなります🕊️
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📝 【スケジュール表の略語について】
画像内の表記は、以下の内容を表しています👇

・P ＝ パーソナルレッスン
・MSG ＝ マスターストレッチ（グループ）
・MSP ＝ マスターストレッチ（パーソナル）
・DIET P ＝ ダイエットカウンセリング

はじめての方も、ぜひ参考にしてご予約ください☺️
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季節の変わり目こそ、
自分の身体と丁寧に向き合う時間を。
無理なく続けながら、
健やかで心地よい毎日を整えていきましょう✨
⁡
スタジオviviインストラクター一同、
皆さまの健康づくりを全力でサポートいたします🍀

#ピラティス初心者
#草津ピラティス
#体験レッスン
#ボディメンテナンス
#梅雨の不調改善

14/05/2026

「時間がない」
「年齢的にもう無理かも」
「スタジオに通う余裕がない」

そう思ってる女性ほど、見てほしい。

15年間、
女性の身体を見続けてきたから分かる。

身体は、
“正しく動かせば”
何歳からでも変わります。

しかも今は、
自宅にいながら本格ピラティスが受けられる時代。

スタジオに来れなくても大丈夫。
オンラインで、
“姿勢・体型・女性らしさ”を整えていきましょう。

マットピラティス×マシンピラティスの考え方を融合した
Studio VIVIオンラインレッスン。

画面越しでも、
しっかり身体は変わります。

✔︎ 運動初心者OK
✔︎ 40代・50代からでもOK
✔︎ 自宅で参加OK
✔︎ スキマ時間でOK
✔︎ 倍速で引き締めたい女性へ

Studio VIVI月会員様は【無料】で参加可能。

一般の方は、
サブスク登録でご利用いただけます。

▼ご登録はこちら
URLまたはQRコードよりご登録ください。
クレジットカード登録もお願いいたします。
Body Make Pilates

●VIVI会員さま専用登録フォーム
※オフィスLINEでお問い合わせください

●一般向け　お申込み・決済フォーム
https://utage-system.com/p/901YD4JZQ9CB

54歳現役インストラクター長瀬茜、
まだまだ進化中です。

次は、あなたの番。

#マシンピラティス
#ピラティス
#オンラインピラティス
#40代ダイエット
#50代ダイエット

13/05/2026

「痩せたい。」
そう思いながら、気づけば何年も後回しにしていませんか？

でも本当に変わる人は、
“いつか”じゃなく
「今」動いた人。

✔ 食事を減らしても痩せない
✔ お腹・背中・二の腕が落ちにくい
✔ 40代から急に体型が変わった
✔ 何をしても続かない
✔ ただ細いだけじゃなく“綺麗に”痩せたい

そんな女性へ。

Studio VIVIのダイエットプログラムは、
ただ体重を落とすだけではなく、

「姿勢から変える」

だから、
✔ お腹が引き上がる
✔ 後ろ姿が変わる
✔ 女性らしいラインが出る
✔ 若々しく見える
✔ 自信が戻る

54歳現役インストラクターの私自身が、
15年間ピラティスを続けてきたからこそ伝えたい。

年齢は、変われない理由じゃない。

今のあなたが、
一番若い。

この夏、本気で変わりたい方は
DMください😊

#草津ピラティス
#南草津ピラティス
#マシンピラティス
#草津パーソナル
#滋賀ピラティス

📢 5月のスケジュールのお知らせ 📢⁡＼5月のスケジュールをご案内します✨／一部変更があった為、再投稿です。⁡新生活が始まって1ヶ月。少しずつ慣れてきた頃ですが、気づかないうちに疲れが溜まりやすい時期です🌿⁡ゴールデンウィークで生活リズムが...
03/05/2026

📢 5月のスケジュールのお知らせ 📢
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＼5月のスケジュールをご案内します✨／
一部変更があった為、再投稿です。
⁡
新生活が始まって1ヶ月。
少しずつ慣れてきた頃ですが、
気づかないうちに疲れが溜まりやすい時期です🌿
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ゴールデンウィークで生活リズムが崩れたり、
身体が重だるく感じたり、
やる気が出にくい…そんなお悩みも増えやすいタイミング。
⁡
5月は、ピラティスで呼吸を深めながら、
乱れたリズムを整え、
“疲れにくく巡りの良い身体”をつくるのにぴったり🕊️
⁡
無理なく心地よく動くことで、
心も身体もリフレッシュしていきましょう✨
⁡
📆 5月のご予約受付中！
※お月謝会員さまは、月4回／8回の回数内でご予約ください。
超過分は都度払いとなります🕊️
⁡
📝 【スケジュール表の略語について】
画像内の表記は、以下の内容を表しています👇

・P ＝ パーソナルレッスン
・MSG ＝ マスターストレッチ（グループ）
・MSP ＝ マスターストレッチ（パーソナル）
・DIET P ＝ ダイエットカウンセリング

はじめての方も、ぜひ参考にしてご予約ください☺️
⁡
日々の忙しさの中でも、
自分の身体と向き合う時間を大切に。
整える習慣で、軽やかな毎日を過ごしていきましょう✨
⁡
スタジオviviインストラクター一同、
皆さまの健康づくりを全力でサポートいたします🍀

#ピラティス初心者
#草津ピラティス
#体験レッスン
#ボディメンテナンス
#5月病対策

02/05/2026

安さで選ぶの、そろそろやめませんか。

なんとなく通って、
なんとなく続けて、
なんとなく変わらない。

それって、本当に意味ある？

スタジオviviは、
マシン8台までの少人数制。

必ず動画では無く
インストラクターが指導し、
看護師が在籍し、
医師も推奨する環境で、

“ちゃんと体を変える”ことに向き合っています。

流れ作業じゃない。
見られている安心感と、変わる実感。

創業11年。
選ばれ続けている理由があります。

変わりたいなら、
選び方から変えてみてください。

体験レッスンはプロフィールから。

#滋賀ピラティス
#草津ピラティス
#滋賀ピラティススタジオ
#滋賀パーソナル
#南草津

01/05/2026

「何をやっても続かなかったあなたへ」

・食事制限してもリバウンド
・自己流で痩せてもすぐ戻る
・年齢とともに崩れる体型

それ、やり方が間違ってるだけです。

⸻

スタジオビビのダイエットプログラムは

✔ 無理な食事制限なし
✔ 3ヶ月で“習慣”から変える
✔ ピラティスで姿勢から整える

👉 ただ痩せるんじゃなく、“美しく整う”

54歳の私が現役で体型を維持できている理由、
全部ここに詰めました。

3ヶ月 食事指導プログラムと
週1回のパーソナルピラティスで
👉 リバウンドしない体へ

「今年の夏こそ変わりたい」なら
👉 今がラストチャンス

📩 体験・相談はDMから
（人数限定で受付中）

#滋賀ピラティス
#滋賀マシンピラティス
#草津ピラティス
#滋賀ネイル
#滋賀パーソナル

29/04/2026

「もう歳だから」

そうやって諦めるの、
正直もったいないです。

54歳、現役インストラクター。
この体は、特別な才能じゃない。

ただ“続けた人の結果”です。

若い子と比べなくていい。
でも、自分の人生は諦めないでほしい。

40代、50代は
まだまだこれから。

“女性として生きる”って
本当はここからが楽しい。

▶一歩踏み出したい方へ
https://line.me/R/ti/p/
#草津ピラティス
#滋賀ピラティス
#滋賀ピラティススタジオ
#滋賀パーソナル
#滋賀グルメ

22/04/2026

迷ってるなら、今がタイミング。

「もう◯歳だから…」
その一言で、やらない理由を作っていませんか？

私は54歳。
でも今も現役でピラティスインストラクターをしています。

体は、何歳からでも変わる。
姿勢が変われば、見た目も、気持ちも、人生も変わる。

遅いなんてことは一度もない。
むしろ、「やろうと思った今」が一番若い。

だから大丈夫。
一歩踏み出せば、ちゃんと変われる。

迷ってるなら、今。
その一歩を、スタジオビビで。

#草津ピラティス
#草津マシンピラティス
#滋賀ピラティス
#滋賀マシンピラティス
#滋賀パーソナル

20/04/2026

「安いから」で選んでる人、たぶん一番損してます。

一瞬は得した気になるけど
結局、遠回りしてるって気づいたから。

✔ なんとなく続かない
✔ 体が変わらない
✔ また別の場所を探す

それって本当にコスパいい？

私が選んだのは
「安さ」じゃなくて
“ちゃんと変わる場所”

年齢を重ねるほど、
時間も身体も、もう無駄にしたくない。

だから私は
コスパより、結果。

あなたはどっちを選びますか？

#美姿勢
40代美容
50代からの美容
大人女子
ボディメイク女子
健康美
綺麗になりたい
自分投資
習慣化
結果重視
コスパよりタイパ
人生を変える習慣
美人習慣
滋賀ピラティス
#滋賀ピラティス #草津ピラティス

住所

大路1丁目2番19号ほずみ屋ビル2F
Kusatsu-shi, Shiga
525-0032

電話番号

+81775148815

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