Pilatestown

Q: 住所は？

広島県呉市海岸通り14/12

"私はもともと椎間板ヘルニアをもっていましたが、ダンサーとして毎日、
週８公演、ロンドンのミュージカルの舞台に立っていました。
身体を酷使するため舞台が終わると痛みで歩けなく

１９９４年舞台、ダンスの勉強のため渡英。
ロンドンスタジオセンターへ入学。
Contemporary Dancer Of the Year受賞（コンテンポラリーダンサーオブザイヤー）。
奨学金取得。

ロンドン・ウエストエンドミュージカル「王様と私」
の初演キャスト「エバ役」としてロングラン公演する。

ロイヤル・アルバートホールでのオペラ「蝶々夫人」に出演。

TVコマーシャル
　「British Telecom」
　「The Times」
　「Roots Coffee」
　「MTVヨーロッパ」のCMでユアン・マクレガーなどと共演。

ミュージックビデオ
　「ビクトア・ベッカム」
　「リチャード・アシュクラフト」　。。。他

映画
　「ラブ・アクチュアリー」
　「ブリジットジョーンズの日記２」
　「トゥームレイダー２」
　「アルフィー」　。。。他に出演する。

けがを機にピラティスを始め、英国ピラティス・ファンデーション認定。
英国アランハードマン・ピラティススタジオ公認講師。
ロンドンのスタジオ、スクールで指導する。

１０年ロンドンに住み、現在２児の母。

13/06/2026

今週もお疲れ様でした！

今週は「斜めに動こう」週間でした😎

ストレッチ多めのレッスンだったんですが、たくさん色んな角度で動いてもらったので、みんなじわーっといい汗かいてました。

「ああー気持ちいいーー」
「めっちゃ伸びたぁ」
「絶対背が伸びとるわ😂」

が、たくさん聞けた1週間でした♪

☝️身体をねじったり傾けたりする動きは、背骨まわりを柔らかくし、可動域を広げます。
斜めに交差する筋肉が鍛えられるので、腰回りが強化され、腰痛改善にもつながりますし、ウエストのくびれができたりもしますよ✨

ではみなさま、Have a great weekend!!

#ピラティス
#リフォーマー
#インナーマッスル
#体幹トレーニング
#筋膜リリース
ストレッチ
姿勢
ピラティススタジオ
pilatesfoundationuk認定
アランハードマンピラティススタジオ認定講師

10/06/2026

。

「the loo」

のサインがあります。

「the loo って何？」ってよく聞かれますが、　

looとは、「トイレ」のことです。

イギリス🇬🇧独特のスラング。

にいらしたら、

「Where is the loo?」

ってオスカに聞いてみて下さい。

あっ、トイレの中もおもしろいことになっているので、もしよかったらちょっこり覗いてみてください😆

31/05/2026

Get • .hiroshima.kure ここ呉と思えない🥹
“海岸の一軒家カフェ”がオープン☕️✨🥳
昨日オープンしたばかりの話題の新店🎉

⸻

【動画紹介メニュー】

☕ フラットホワイト　700円
イギリスやオーストラリアで人気のコーヒー。
ミルクの甘みとエスプレッソのバランスが
絶妙で飲みやすい。

🍋 季節のドリンク
エスプレッソジンジャーソーダ　600円
自家製ジンジャーソーダに
エスプレッソを合わせた爽やかな一杯。
暑い日にもぴったり🏖️

🥕 キャロットケーキ
店主のおばあちゃん直伝、伝統的なレシピ🇬🇧
しっとり食感でコーヒーとの相性も◎

スイーツはその時々で変わるそう🍰🍪🧁

⸻

🏖️ポイント👇

・5月29日オープンの新店
・呉市海岸にあるおしゃれな一軒家
・イギリス・ロンドン出身の店主が営むコーヒースタンド
・SCAE（欧州スペシャルティコーヒー協会）所属バリスタ
・イートイン利用も可能
・オリジナルトートバッグなどのグッズ販売あり
・2階にはピラティススタジオも併設

呉では珍しい雰囲気🏖️🇬🇧🧘‍♀️
コーヒー好きはもちろん、
ゆっくり過ごしたい人にもおすすめ☕️🌿

営業日が少ないので
行く前にお店のアカウントを
チェックしてから行くのがおすすめです✨

気になる人は保存📌

⸻

【店舗情報】

● N1 Coffee Stand（）

📍広島県呉市海岸2丁目14-12

🕒営業時間
木曜日 10:00〜11:30（テイクアウトのみ）
金曜日 11:30〜15:00
土曜日 11:30〜16:30

👤店主
イギリス・ロンドン出身🇬🇧
SCAE（欧州スペシャルティコーヒー協会）所属バリスタ

⸻

※営業日・営業時間は変更になる場合があります。
最新情報は店舗アカウントをご確認ください。

:.｡｡.:･ﾟ✽.｡.:・ﾟ ✽.｡.:・ﾟ ✽.｡.:・ﾟ
東京出身／広島・呉に移住した私が
グルメや�

30/05/2026

今週もお疲れ様でした！

今週は13年一緒にレッスンさせていただいている、92歳のご夫婦のレッスン日。
普段よりちょっとしんどそうな足取りでスタジオに入室されたご主人。
気温の変化が身体にこたえますね💦なんてお話しながらレッスンスタート。
呼吸を意識しながら、背骨や肋骨周りの柔軟性が出るような動きをメインにしていただきました。
レッスン後には、大きな伸びをされながら

「先生は、魔法使いですね」と😳

元気をもらいましたと、笑顔でおっしゃっていただきました。　

「魔法使い」ですよ！

またその言葉をいただけるように頑張ります💪💪💪

今週Part❷

のオープンでした。
たくさんのみなさんに来ていただいて、レッスンは私もまぜてもらっておしゃべり😊
楽しかったぁ❤️

今後ともN1 coffeeをよろしくお願いします！

#ピラティス
#リフォーマー
#インナーマッスル
#体幹トレーニング
#筋膜リリース
ストレッチ
姿勢
ピラティススタジオ
pilatesfoundationuk認定
アランハードマンピラティススタジオ認定講師

10/05/2026

と

の生徒さんにだけにお声がけして、本日
。

沢山の方のに来ていただき、お顔が見れて嬉しかったです😍
お祝いのお花にぶちうまの鰻！お腹も心も満タンです❤︎ありがとうございます！

ケーキ類がsold outしてしまいみなさんに食べていただけず申し訳ありませんでした。
また新作もご用意してますので、そちらも楽しみにしていただけたら嬉しいです。

は
5/29(金)11：30にオープンします。
詳細は随時Instagramでお知らせします。
是非遊びにいらしてください！

#広島カフェ
#呉カフェ
#広島グルメ
#呉グルメ
#広島コーヒー

09/05/2026

今週もお疲れ様でした！

今月は、しばらくお休みしてた方2名様が、数年振りにピラティスタウンに復帰してくれました❤︎
また一緒にレッスンできて嬉しい🥹

「またピラティスタウンに戻りたい！」

って思ってもらえたことが幸せです。
いつでもそんなスタジオでありたいです✨

ではではみなさま、
Have a lovely weekend!!;)

#広島弁の口コミありがとう笑
#ピラティス
#リフォーマー
#インナーマッスル
#体幹トレーニング
筋膜リリース
ストレッチ
姿勢
ピラティススタジオ
pilatesfoundationuk認定
アランハードマンピラティススタジオ認定講師

03/05/2026

スタジオの一階にカフェができます。

出来上がりにはもちょいですが、チラ見せ😽
これからここでもちょいちょいお知らせさせていただきます♪

#カフェ
#コーヒー
#自家焙煎
#広島カフェ
#呉市カフェ

26/04/2026

備忘録

最後はMassive Attack のリミックス✨

11/04/2026

今週もお疲れ様でした！

8年振りにピラティスタウンに復帰してくれたRちゃん。

「毎回心も身体もスッキリ❤️
戻って来てよかった！」　

って言ってくれてます♪

半年前、健康診断の結果を見て、そろそろヤバい…😅と思ったら、

「香織先生の顔が真っ先に浮かんだ笑」

んだそーです笑

光栄でございます🥸

Have a lovely weekend!!!

#ピラティス
#リフォーマー
#インナーマッスル
#体幹トレーニング
#筋膜リリース
pilatesfoundationuk認定
アランハードマンピラティススタジオ認定講師

01/04/2026

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オスカのcafeが出来上がりつつあります♪

Renovation : [ N1_Coffee Stand ]
スペシアリティーコーヒー : 広島県呉市 :

N1 Coffeeの改装工事が始まりました！
もうすぐオープンです！
僕はサステナブルデザインにとても興味があるので、N1 CoffeeのカウンターにはOSCATOWNのミニハウスに使われていた木材を使いました。
できる限り、既に持っているものを再利用するように心がけています。
N1 Coffeeがオープンしたら、できる限りゴミを減らすように努力するつもりです。
僕の夢であるコーヒーショップが、ついに形になってきました。
皆さんに美味しいコーヒーとイギリスのケーキをお届けできるのが待ち遠しいです。
See you soon ;)
Osca

The renovations have started for N1 Coffee, which will open soon !
I am really into sustainable design, so I have used the wood from OSCATOWN’s mini house to make the counter for N1 Coffee.
I’m trying to re-use as many things I already have as possible.
When N1 Coffee opens I’m going to try my best to reduce waste as much as possible.
My dream coffee shop is finally taking shape.
I can’t wait to serve delicious coffee and British cakes to you all

#広島コーヒー #呉コーヒー #呉カフェ #コーヒーロースター

住所

広島県呉市海岸通り14/12
Kure-shi, Hiroshima
737-0823

電話番号

+818038882249

ウェブサイト

http://pilatestown.net/

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