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Megumi Yoga Tokyo

Megumi Yoga Tokyo, ヨガスタジオ, Kurashiki-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

いつも、どんなときでも、この世界を楽しめますように。
いつも、どんなときでも、調和とバランスのなかで生きていけますように。
呼吸に耳を澄ませ、胸を開き、力強く大地を踏みしめる。
On the mat, off the mat, always Doing Yoga.
内側から、いのちの輝きを呼び覚ます。
ヨガ講師・西島恵のウェブサイトです。

07/06/2026

今回の旅では、一日一つ新しいことに挑戦すると決めていて、LIVEヨガの新たなセッティングもその一つ🎥

今まで旅先では基本スマホ配信だったけど、今回は自宅と同じようにカメラとマイクを外付けにして、より見やすく、聞き取りやすくしてみました。

テクニカルなことは苦手なので、謎のエラーに悪戦苦闘しつつ、３回とも無事に終わってひと安心😌🤍
イタリアでも無事にできますように🤞

#オンラインヨガ #ヨガインストラクターの日常 #コンテンツクリエイター

06/06/2026

Exploring Berlin at a slower pace 🫧
A walk around the lake, wandering through my neighborhood, discovering new favorites along the way.

Living like a traveler, traveling like a local.
Vlog vol.1 from Berlin will be out tomorrow at 10am (JST) 🧳🖤

暮らすように旅するベルリン。湖に行ったり、お気に入りのカフェや雑貨屋さんを開拓したり😌
旅Vlog第１弾は明日10:00〜 YouTubeで配信スタートです🫶

#ベルリン一人旅 #ベルリン観光

03/06/2026

My third time in Berlin 🇩🇪

I've already visited most of the major sights, so this trip is less about sightseeing and more about discovering new favorites such as cafes, coffee shops and yoga studios.

Berlin is a fascinating city where beauty and chaos coexist, that's exactly what makes it so special 💫

３度目のベルリン（まさかの😂）。
観光地はほぼほぼ見尽くしたので、今回はカフェやヨガスタジオ開拓したり、湖や公園行ってみようと思ってたり、なんかもうゆったり暮らします。

ベルリンはフレンドリーで、でも馴れ馴れしくなくて、美しくてカオスな街。

誰でもない、anonymousになれる感じが好き。

#ベルリン大好き #ベルリン散策

01/06/2026

🤍 June Live Yoga Schedule 🤍
A gentle space to move, breathe and reconnect with yourself.
All classes are streamed live on YouTube.
This month I'll be sharing classes in both Japanese and English, including two special Somatic Flow Yoga sessions from Europe.

Wherever you are in the world, you're always welcome. Meet me on the mat 🫶

６月のYouTube LIVEヨガは変則スケジュールになります🙏🏻
メンバーシップ限定朝ヨガ部は6/23までお休み。変わりに土曜日15:00〜１時間のフルクラスをお届け😌
日曜夜のクラスは6/7,14は夕方17:00〜となります。

旅の様子もリアルタイムでシェアしていきます🧳✈️🌍️

#オンラインヨガ #ヨガのある暮らし

30/05/2026

自分が放つものが、自分が受け取るもの。
あなたが世界をどう見るか、世界とどう接するか。
世界はそれをそのまま映し出し、あなたに差し出す。

いいエネルギーで生きよう。
ほんとにそれだけ😌

#スピリチュアルな生き方 #ヨガインストラクターの日常

26/05/2026

ヨガ動画の撮影🎥🤍
いつも一発撮りなので撮影自体はすぐ終わりますが、そのあとのレコーディングのほうが気を遣います。

動画をガン見しなくてもいい言葉の使い方、プログラムのエネルギーに合った声の表情…いろいろ考えながら、でも頭はクリアにして制作を進めます。

こうして自分のヨガを表現するのは楽しいし、世界観を生み出す過程が好き。
そして、わたしのヨガがどこかの誰かの役に立っているのを知るとさらに嬉しくて、こうしてエネルギーは循環していきます🦋

#ヨガ動画配信 #コンテンツクリエイター

25/05/2026

New pedi for travel 🧳👣🩷

数ヶ月お休みしてたネイルを再開！今回もMarikoさんにかわいく仕上げてもらいました😌

明るい紫がイメージにあったんだけど、Marikoさんのネイル（手）が素敵だったので同じ色に。
３層くらい重ねて（詳細忘れた😂）写真みたいな感じになってます。

やっぱりサンダルの季節はネイル大事🔥🔥

#新しいネイル #マグネットネイルフット

21/05/2026

双子座♊シーズン（5/21〜6/20）開幕ということで、この時期にぴったりなヨガプラクティスをYouTubeにアップしました✨

双子座のキーワードは“軽やかさ、変化、好奇心”。
呼吸とともにやさしく動く、オール膝立ちの10分フローヨガです。
朝はもちろん、仕事終わりや気持ちを切り替えたいときにもオススメ🫶

双子座をテーマにしたジャーナリングは5/30（土）21:00〜21:45にYouTubeライブで開催します📒🖊️

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「星と季節に導かれるヨガの旅 - Cosmic Rhythm Yoga」
天体の動きと、12の星座。わたしたちの心と体に大きな影響を与えている、空のリズムに合わせてお届けするヨガプラクティスです。
現在、月、太陽、牡羊座、牡牛座、そして今回の双子座編を公開中です
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#星座とヨガ #オンラインヨガ #オンラインジャーナリング

19/05/2026

12年前に上京して、初めて住んだ家は隅田川のそばにあって、隅田川はわたしの生活の一部だった。

仕事で徹夜して、歩いて家に帰りながら新大橋を渡ったこともあったし、休みの日に川沿いを散歩しながら、ただ夕焼けを見てたこともあった。

岡山にいたときのわたしは、すでに自分のしたい仕事ができてたし、彼氏もいたし、東京はもういいかなって正直思い始めていた。
東京に行かなくても、満足できるかもって。

でも結果として上京して、そのころ想像もしてなかったくらいたくさんの出会いと経験を経て、今、はからずももっともっと広い世界にいる。

人生の大きな流れに委ねていく。と同時に、自分で必要な舵は切る。
ルートは決め切らない。だってどのみち変わるし、逆に視野が狭まるから。
狭めたいなら、それも有効だけど。

今日という日もありがとう🌄

#上京物語 #フリーランスの日常

17/05/2026

（日本語は下記）
I’ll be traveling around Europe next month, so I’d love to do a little experiment on my YouTube channel 🌍✨ One of them is an English-only live yoga class!
I usually teach live yoga classes bilingually in Japanese and English, but this time I’ll be guiding a full class only in English.
If you’d like to join me, let’s share a gentle and grounding practice together 🧘‍♀️

Weekend Gentle Yoga Flow
🗓 June 6 (Sat)19:00–20:00 (CEST)
13:00 (EDT) / 10:00 (PDT)

🗓 June 13 (Sat)�19:00–20:00 (CEST)
13:00 (EDT) / 10:00 (PDT)

６月はヨーロッパ遠征に伴い、日本との時差を考慮してYouTubeのライブヨガの配信時間を特別スケジュールとさせていただきます＆実験企画として、英語オンリーのライブヨガクラスを開催します（詳細は上記）。
旅先から、リアルタイムでお土産話をシェアできるのも楽しみにしています😊

＜６月のライブヨガスケジュール＞
メンバーシップ限定朝ヨガ部→メンバーシップ限定60分フルクラス（日本語）
🗓 6/6（土）, 6/13（土）15:00-16:00
※朝ヨガは今までのアーカイブをご活用いただけると幸いです。
※6/23（火）から通常の朝ヨガライブに戻ります。

Yoga for Inner Peace 静かな心をつくるヨガ in English and 日本語
🗓 6/7, 6/14（日）17:00-17:40
※6/21（日）から通常の時間帯に戻ります。

#オンラインヨガレッスン

住所

Kurashiki-shi, Okayama