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Life Support-ｙ(ライフサポートワイ), 熊本市東区江津2丁目21ー７, Kumamoto-shi (2026)

Q: 住所は？

熊本市東区江津2丁目21ー７

31/12/2023

今年はこっちにも
色々あげようと思います

よろしくお願いします！

11/04/2023

【嬉しいご報告】

毎週火曜日のストレッチにご参加くださってる50代の女性の方からのご報告！

ストレッチを始めて2ヶ月程度。

間食のお菓子をやめて腸活を続けていたら
なんと

5キロ

のダイエットできていますとのこと
！！

明らかに太ももやお腹周りがスッキリしてきていました♫

身体も軽くなり、動きやすいそうです！！

やはり、

継続は力なり！！

正しいことを無理せず続けることが1番ですね！

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yoshida

☆加圧トレーニング☆

私自身も17年続けている加圧トレーニングは
『最小限の時間で最大限の効果』
を発揮してくれる素晴らしいトレーニング方法
だと自負しております。
なかなか運動する時間が作れないお忙しい方や
運動が苦手な方でも続けることが可能なうえ、しっかりと結果がついてくるトレーニング方法です。
こちらのスタジオにも10年以上続けてくださっている方が
複数名いらっしゃいます。

◎中高生のスポーツパフォーマンスの向上
◎アンバランスな筋力改善
◎運動に自信のない方
◎ダイエットにチャレンジしたい方
◎昔のように体重コントロールが出来なくなってきた方
◎プロポーションをキレイ保ちたい方
◎産後太りを解消したい方
◎運動したくても自分じゃできない方
◎さらに自分の運動能力をアップしたい方
◎忙しい中でも運動習慣を身につけたい方
◎しっかりと筋力をつけて、いつまでも健康的に生活したい方
◎さらに美しくなりたい方
などなど…

当スタジオでは10〜80代の方まで老若男女問わず喜ばれています！
出張トレーニング、骨盤矯正のみのお問合せも対応しております。

☆腸活&ファスティング☆
医師監修プログラムのもと、美腸セラピスト資格者によるサポート付き！
腸活とファスティングを一気に行える7日間プログラムスタート‼️

1dayファスティングも大人気です。

アトピー性皮膚炎や便秘、肥満で悩んだ時期から20年、ずっと活用し続けている体質改善も伝授します✨

♪新規会員募集中♪

ご質問、お問い合わせなどはお気軽にダイレクトメールへ！！

☆☆美しいボディラインを作る☆☆
ライフサポートワイ　life support-y
HPはプロフィールから

🏠熊本市東区江津２－２１－７
🕰営業時間：9:00〜最終受付21:00
　　(不定休)※完全予約制
☎️：080-5222-1845

#ライフサポートワイ
#熊本加圧トレーニング
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#なりたい自分になる
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#ファスティング　 #出水ふれあい通り
#成長ホルモン

11/04/2023

【いつも考えていることが実現している】

私たちの今の現状は、満足しているか
していないかは関係なく

いつも頭で考えていることが現状として
現れている

のです。
中には、私はこんな人生望んでないと思っていたり
そんなことないと思っている方もいらっしゃるかも
しれませんが、これは脳科学的にもわかっていることです。

私たちの脳は私たちが考えている前提条件で
物事を判断しています。

今までの経験や人生を思い返してみると、
できると思ったことは結果的にはできたり
叶ったりしているはず。

この脳の仕組みを知ったからには、
今からは

意識できうる限り、良いことを考えるように
しよう！

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yoshida

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11/04/2023

【楽しんで食事をしよう】

毎日ほとんどの方が2〜3食の食事を
していますよね。
食事に加えて間食やティータイムにお菓子をいただく方も多いかと思います。

同じものを同じだけ食べるにしても
食べている時の感情で食べ物の消化の仕方が
変わることが分かっています。

家族と食べているのにスマホ片手に無言とか、、、

「これ食べたら太るよね」などマイナスのことばかり
考えて食べていたり、、、

とにかく、楽しく会話しながら時間と食事を共有しながら食べる人の方が
消化吸収、排泄が順調で太りにくく
病気にもなりにくいと言われています。

孤食や早食い、ながら喰いの方は消化不良も起こしやすく、吸収がうまくいかなくなったり、太りやすくなりやすい傾向が。

なるべく食事の時間はデジタル機器とは離れて、食事に集中し、感謝の気持ちを持って楽しんでいたたまきましょう。

日本人の心である
「いただきます」
「ごちそうさま」

は自然と感謝を促す言葉になりますので
欠かさず声に出すことをお勧めします！

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06/04/2023

【不安を明らかにする】

不安な気持ちが湧き上がったとき
「不安な気持ちはダメなこと」
だとフタをしてしまうことって
あると思うんです。

でも、その不安にフタをして向き合わないと
心にはモヤがかかった状態が続いて
不安な感情はなくならないので
本心から安心できなくなります。

不安な感情に襲われたときは
思い切ってその気持ちがどこから湧き上がって
きているのか向き合ってみることを
おすすめします。

なんでだろうとしっかり向き合うだけで
意外にも不安な感情がなくなることが本当に
多くあります。

そして、問題点に気づくので解消方法も
簡単に見つかることだって少なくありません。

誰しもが幸せや安心を求めたり、それを保つために頑張っていると思います。

どんな感情で日々の生活を送っていますか？

たまには自分の気持ちと向き合うと
やりたいことが見つかりますよ！！

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28/03/2023

【添加物】

長年、自分の身体の不調と向き合い続けて
細胞矯正学や腸について勉強していくと
必ずぶつかるのが添加物の問題。

知れば知るほど怖くなって

何も食べるものがない‼️

って叫びたくなるほどですが、
冷静に考えてみると一度食べたくらいでは
急激な変化を起こさないのが現状。

でも知ったからには口にしたく無いものもあるのも事実。

本来、楽しく感謝しながら頂くはずの食事が
安心してできないのは悲しすぎる。

知ったからには避けるべきものを知り、
妥協できるものがあることも知る。

添加物を気にしすぎると必要な栄養素も
摂れなくなり、逆に健康を害していく人もたくさん見てきました。

必要最低限、添加物がないと素晴らしい食品も
流通に乗れなくなりその商品が必要な人が
それを手にする機会を失うことになります。

摂らなくて良いものは避けて、
要らないものを出せる身体づくり

そして基本は

美味しく感謝して食べる

正しい知識を自分の味方に付けて
賢くなろう‼️

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28/03/2023

【セルフケア】

「自分で自分を労わろう」

をコンセプトにウェーブリングを使って
身体を

引き締める
伸ばす
ほぐす

時間を仲間と共有しています。

毎週火曜日と木曜日の夜

御船町と菊陽町で開催中です。

身体をケアしながら呼吸を意識して
自分の身体と向き合う60分。

気になる方は一度体験にお越しください！！

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28/03/2023

【思考を現実にする】

今回は少し中学2年生娘の体験からお話し
したいと思います。

小学5年生の途中から始めた流派の空手道。
それまでとやっていた空手道とは全く違う
ルールや防具。

異なる環境で始めた新しい空手。
5年生の終わりからはコロナ禍に入り
6年生は一度も大会に出ることなく
小学生が終わりました。

中学生になって大会が再開されたけれど
どんな世界なのかもどんな道かも
まだまだわからない状態でした。
周りは小さい頃から全国で活躍している選手ばかり。

でも、

大好きな空手をとことん極める‼️

と決めた娘。
決めてからの彼女の環境はどんどん変わってきています。

中学生初めての試合は県でベスト8だった成績も
2年間経った今、

県で一位
全国ベスト16まで来ました。

彼女の目標は

高校生になった時に全国トップ選手と
対等に戦える力をつけること

まだまだ途中ですが着実に山を登っています。
最初はどんな山なのかわからなかった山も
今ではてっぺんが見えるかな〜と
思えるところまで進んできました。

空手素人の私ができることは

娘の力を信じること
夢を応援すること
夢は叶うと教えること
感謝を忘れないよう確認し合うこと
身体作りのお手伝い

来年度は中学生最終学年！
高校生に向けて悔い無い一年になるよう
応援したいと思います！

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yoshida

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13/03/2023

【子どもは何を食べている？】

できる限り子どもたちのご飯やおやつは
作ってあげたい。

何も作れないときも、焼き芋しか
できない時もあるけど
やっぱり、

身体は食べたものでできている

成長期は身体も大きくなるからなおさら
何を食べているかが大切だと考えています。

外食することもあるから、基本の土台である
家での食事は気をつけてあげたいものですね。

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11/03/2023

【筋膜リリース】

筋膜リリースとは、
筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり
引き離したりこすったりすることで、
正常な状態に戻すことです。

ウェーブストレッチや骨盤矯正で
筋膜を剥がし、疲れにくい身体作りを
してウェルビーイングを目指しましょう！

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10/03/2023

【精神を整える最強法】

やっぱり、根本や本質から精神的に安定する
ために大切なこと、それは

「腸を整える」

こと‼️

どんなに良い情報を得ても、心が伴わなければ
なかなか思い通りにことは運びません。

腸を整え、体の免疫力も上げる。
そうすることによって、自動的にハッピー
ホルモン「セロトニン」が自然と
溢れ出てきます。

心の底から幸せな状態でいることこそが
究極の状態です。

精神が整っていれば、変に落ち込まなくて
済むし、自分を俯瞰して見て改善点や
やるべきことも見えてくる。

そして、健全な目標も見つけられると思います。

腸活ファスティングはメンタルにも最強なんだと
改めて思う！！

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yoshida

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当スタジオでは10〜80代の方まで老若男女問わず喜ばれています！
出張トレーニング、骨盤矯正のみのお問合せも対応しております。

☆腸活&ファスティング☆
医師監修プログラムのとも、美腸セラピストによるサポート付き！
腸活とファスティングを一気に行える7日間プログラムスタート‼️

私がアトピー性皮膚炎や便秘、肥満で悩んだ時期から20年、ずっと活用し続けている体質改善も伝授します✨

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☆☆美しいボディラインを作る☆☆
ライフサポートワイ　life support-y
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🏠熊本市東区江津２－２１－７
🕰営業時間：9:00〜最終受付21:00
　　(不定休)※完全予約制
☎️：080-5222-1845

#ライフサポートワイ
#熊本加圧トレーニング
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#ファスティング　 #出水ふれあい通り
#成長ホルモン

10/03/2023

【回復食】

ファスティングで注意したいのが
回復食！

今回は今までで1番ちゃんとできた
と思います。

昨日はスッキリ大根と重湯を少し。

今日は野菜中心でお粥は食べずに
少しのお芋。

毎回思うのですが、体調はもちろん
精神的にも楽になってる感じがすごいです。

週末、食生活気をつけながら過ごそう！

------------------------------------
yoshida

☆加圧トレーニング☆

私自身も16年続けております加圧トレーニングは
『最小限の時間で最大限の効果』
を発揮してくれる素晴らしいトレーニング方法だと自負しております。
なかなか運動する時間が作れないお忙しい方、運動が苦手な方でも続けることが可能なうえ、しっかりと結果がついてくるトレーニング方法なので、10年以上続けてくださっている方が複数名いらっしゃいます。

◎中高生のスポーツパフォーマンスの向上
◎アンバランスな筋力改善
◎今まで運動したことない方
◎ダイエットにチャレンジしたい方
◎昔のように体重コントロールが出来なくなってきた方
◎プロポーションをキレイ保ちたい方
◎産後太りを解消したい方
◎運動したくても自分じゃできない方
◎さらに自分の運動能力をアップしたい方
◎忙しい中でも運動習慣を身につけたい方
◎しっかりと筋力をつけて、いつまでも健康的に生活したい方
◎さらに美しくなりたい方
などなど…

当スタジオでは10〜80代の方まで老若男女問わず喜ばれています！
出張トレーニング、骨盤矯正のみのお問合せも対応しております。

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