熊本市中央区のボディメイクパーソナルジムseed（シード）

熊本市中央区のボディメイクパーソナルジムseed（シード） 熊本市のボディメイクジム

〜理想の動きは理想の身体を作る〜

自分に合ったボディメイクを✨多彩なアプローチで理想のボディラインへ🌱SEEDでは、「マシンピラティス」から、効率よく筋肉を引き締める「ウエイトトレーニング」まで、様々な負荷刺激を組み合わせたハイブリッドな指導を行っています。マシンピラティス...
18/07/2026

自分に合ったボディメイクを✨

多彩なアプローチで理想のボディラインへ🌱

SEEDでは、「マシンピラティス」から、効率よく筋肉を引き締める「ウエイトトレーニング」まで、様々な負荷刺激を組み合わせたハイブリッドな指導を行っています。

マシンピラティス　： 骨盤の歪みや姿勢を整え、しなやかで太りにくい「インナーマッスル」を鍛えます。運動が苦手な女性にもおすすめです。

ウエイトトレーニング： 狙った部位（お尻やくびれなど）に的確な負荷をかけ、メリハリのある美しいボディラインを作ります。

#熊本パーソナルジム
#熊本ダイエット

【美しさは、正しい骨格と健康から生まれる🌱】がむしゃらに食事を抜いたり、きつい運動をしたりしていませんか？本当に美しいボディラインは、骨格が整い、筋肉が本来の動きを取り戻したときに現れます。だからこそ、SEEDでは「整えてから動かす」を大切...
12/06/2026

【美しさは、正しい骨格と健康から生まれる🌱】
がむしゃらに食事を抜いたり、きつい運動をしたりしていませんか？
本当に美しいボディラインは、骨格が整い、筋肉が本来の動きを取り戻したときに現れます。だからこそ、SEEDでは「整えてから動かす」を大切にしています❗️

#熊本パーソナルジム　 #熊本ジム　 #熊本ダイエット　 #熊本ピラティス

【科学の力で、パフォーマンスを最大化する】先日、熊本保健科学大学にて「鶴屋百貨店バスケットボール部」のラボテストを実施いたしました。感覚だけに頼るのではなく、最新の機器を用いて身体の動きを数値化・可視化。科学的なエビデンスに基づき、選手の強...
23/04/2026

【科学の力で、パフォーマンスを最大化する】

先日、熊本保健科学大学にて「鶴屋百貨店バスケットボール部」のラボテストを実施いたしました。

感覚だけに頼るのではなく、最新の機器を用いて身体の動きを数値化・可視化。
科学的なエビデンスに基づき、選手の強みと課題を徹底的に分析しました。

○怪我を未然に防ぐ「動きのクセ」の把握
○競技パフォーマンスを直結させるデータ分析

私たちSEEDは、理学療法士の知見を活かし、トップアスリートの戦える身体づくりをサポートしています。

貴重な機会をいただいた熊本保健科学大学の皆さま、ありがとうございました！

#熊本保健科学大学 #鶴屋百貨店バスケットボール部 #アスリートサポート #熊本パーソナルジム

【MIZUNO Advisory Staff】今シーズンもミズノ様より、2026年春夏の最新ウェアとシューズをご提供いただきました🌱こうしてサポートをいただけることに感謝いたします。プロも信頼を寄せるギアと共に、皆様のトレーニングをより高い...
19/03/2026

【MIZUNO Advisory Staff】

今シーズンもミズノ様より、2026年春夏の最新ウェアとシューズをご提供いただきました🌱

こうしてサポートをいただけることに感謝いたします。

プロも信頼を寄せるギアと共に、
皆様のトレーニングをより高いレベルでサポートしてまいります。

#アドバイザリースタッフ #熊本パーソナルジム #熊本理学療法士

「身体が痛くて、トレーニングなんて無理…」私たちは「ただ重いものを持つ」ジムではありません。理学療法士の知見を活かし、まずは身体の歪みや固まった筋肉を徹底的にケアします。🔹 コンディショニングから始まるトレーニング🔹 解剖学に基づいたプロの...
17/03/2026

「身体が痛くて、トレーニングなんて無理…」

私たちは「ただ重いものを持つ」ジムではありません。
理学療法士の知見を活かし、まずは身体の歪みや固まった筋肉を徹底的にケアします。

🔹 コンディショニングから始まるトレーニング
🔹 解剖学に基づいたプロの手技
🔹 医療機関提携だからできる、安全なアプローチ

身体を整えてから動かす。
これが、怪我をせず最短で理想の身体を作るSEEDのスタンダードです🌱

「整える」と「鍛える」の両立、体験してみませんか？

#熊本パーソナルジム #熊本整体 #コンディショニング #熊本ダイエット

筋力から「爆発力」へ🔥2月中旬、チーム練習でも実戦形式が増えてくる時期ですね。このタイミングで大切なのは、冬に蓄えた筋力を「野球のパフォーマンス」へ変換すること。重い負荷で土台を作るステージそれを素早く動かすステージ（←今ココ！）この移行が...
18/02/2026

筋力から「爆発力」へ🔥

2月中旬、チーム練習でも実戦形式が増えてくる時期ですね。
このタイミングで大切なのは、冬に蓄えた筋力を「野球のパフォーマンス」へ変換すること。

重い負荷で土台を作るステージ

それを素早く動かすステージ（←今ココ！）

この移行が上手くいかないと、「体は大きくなったけど動きが重い」という状態に陥ってしまいます。

#野球コンディショニング #スポーツ外傷予防 #瞬発力 #高校野球部 #ウエイトトレーニング パフォーマンス向上

いよいよ2月15日は熊本城マラソン🏯今年の予報は「最高気温18度」と、この時期にしてはかなり暖かくなりそうです。「絶好のマラソン日和！」と思いきや、実はランナーにとっては「暑さ対策」が完走の鍵を握るコンディション。トレーナーとして、絶対に意...
13/02/2026

いよいよ2月15日は熊本城マラソン🏯
今年の予報は「最高気温18度」と、この時期にしてはかなり暖かくなりそうです。

「絶好のマラソン日和！」と思いきや、実はランナーにとっては「暑さ対策」が完走の鍵を握るコンディション。トレーナーとして、絶対に意識してほしい3つのポイントをまとめました！

1️⃣ 「脱ぎ着できる」ウェアを選んで！

朝のスタート時は9度と冷え込みますが、日中は18度まで上がります。

スタート前： 100均のカッパや使い捨てポンチョで体温をキープ。

走行中： アームカバーや手袋など、暑くなったらすぐに外せるアイテムが便利です。

注意点： 厚着のしすぎは後半の脱水・オーバーヒートに直結します！

2️⃣ 「早め・こまめ」の水分＋塩分補給

18度まで上がると、自覚している以上に汗をかきます。

喉が渇く前に、各エイドで一口ずつでも水分を。

発汗量が増えるため、塩分タブレットの携帯は必須です。足攣り対策を万全に！

3️⃣ 後半の「坂」に備えたペース配分

熊本城マラソン名物、30km過ぎの飽田付近からゴール前の坂道。
気温が高いと後半にガクッと体力が削られます。

前半は「少し物足りないかな？」くらいの余裕を持って。

体温が上がると心拍数も上がりやすいため、無理なペースアップは禁物です。

💡 トレーナーからのメッセージ

当日は「楽しむこと」が一番のエネルギーになります！
熊本の街並みと沿道の声援を味方につけて、笑顔で二の丸広場へ帰りましょう。

皆様の完走と、自己ベスト更新を全力で応援しています！🔥

#熊本城マラソン #熊本城マラソン2026 #マラソン大会

キュートなバレエダンサー💕　帰国🇯🇵元気な姿がみれて嬉しい☺️更なる活躍💃🏼応援してます📣 #熊本パーソナルジム #熊本ジム #熊本ダイエット #熊本ボディメイク
07/01/2026

キュートなバレエダンサー💕　帰国🇯🇵
元気な姿がみれて嬉しい☺️

更なる活躍💃🏼
応援してます📣

#熊本パーソナルジム #熊本ジム #熊本ダイエット #熊本ボディメイク

いつもパーソナルジムSEEDをご利用いただき、誠にありがとうございます✨2025年も残りわずかとなりました。 会員の皆様には、日々のトレーニングに励んでいただき、 私たちトレーナーもたくさんの刺激と感動をいただきました。 本当にありがとうご...
23/12/2025

いつもパーソナルジムSEEDをご利用いただき、誠にありがとうございます✨

2025年も残りわずかとなりました。 会員の皆様には、日々のトレーニングに励んでいただき、 私たちトレーナーもたくさんの刺激と感動をいただきました。 本当にありがとうございます！🤝

年末年始の営業スケジュールをご案内いたします。

🎍 年末年始の営業日程 🎍

■年内最終営業日 12月27日(土)
※通常通り営業いたします

■年始営業開始日 1月5日(月)
※この日から通常営業スタートです！

年末ギリギリまでのトレーニング納めも、 年始のトレーニング始めも、全力でサポートさせていただきます！💪

休業期間中はご不便をおかけしますが、 しっかりと英気を養って、また元気な姿でお会いしましょう。

寒さが厳しくなってきましたので、 体調管理には十分気をつけてお過ごしください☺️

来年も皆様の目標達成に向けてSEED一同、並走させていただきます！

#熊本パーソナルジム #熊本ジム #年末年始のお知らせ #トレーニング納め #ボディメイク熊本

12月になると、ツリーを見るたびに「今年もよく頑張ったな」と思います🎄皆さんがコツコツ続けているその習慣こそ、何よりの財産✨寒い時期こそ、身体を動かすと心まで温まります。無理なく、でも確実に。今年のラストスパート、私たちも全力でサポートしま...
01/12/2025

12月になると、ツリーを見るたびに「今年もよく頑張ったな」と思います🎄
皆さんがコツコツ続けているその習慣こそ、何よりの財産✨

寒い時期こそ、身体を動かすと心まで温まります。
無理なく、でも確実に。
今年のラストスパート、私たちも全力でサポートします‼️

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住所

中央区島崎1丁目33番11号
Kumamoto-shi, Kumamoto
8600073

営業時間

月曜日 09:00 - 22:00
火曜日 09:00 - 22:00
水曜日 09:00 - 22:00
木曜日 09:00 - 22:00
金曜日 09:00 - 22:00
土曜日 09:00 - 22:00
日曜日 09:00 - 22:00

電話番号

+81963425669

ウェブサイト

アラート

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