たけスポーツ鍼灸マッサージ院

たけスポーツ鍼灸マッサージ院 2020年4月1日開院の熊本市東区御領にある鍼灸マッサージ院です。
人工芝トレーニングスペースを設置しており、日常生活からスポーツ復帰までしっかりサポートします。 予約サイト→https://reserva.be/takesposhinkyuu

地震のニュースを見て連絡下さった方、ご心配いただきましてありがとうございます😭だいぶ揺れを感じましたが、確認できる範囲での被害は無さそうです。ただ、まだまだ小さな揺れは続いていますので、皆様も十分気をつけてください⚠️現在、公式LINEでは...
28/07/2026

地震のニュースを見て連絡下さった方、ご心配いただきましてありがとうございます😭

だいぶ揺れを感じましたが、確認できる範囲での被害は無さそうです。
ただ、まだまだ小さな揺れは続いていますので、皆様も十分気をつけてください⚠️

現在、公式LINEでは不具合が発生しており、メッセージの確認・送信ができない状況となっております。

ご連絡の方は、InstagramのDM, 電話等でお願い致します🙇‍♂️💦

たけスポーツ鍼灸マッサージ院
096-221-4796

【腹斜筋ストレッチ】腹斜筋は、側屈(同側の外腹斜筋、内腹斜筋)や回旋(同側の内腹斜筋、反対側の外腹斜筋)の動きに関わります。捻ることで腹横筋も伸ばされてきます。これらは、腹圧のコントロールにも関与するため、体幹の安定性を保つためにも必要にな...
17/07/2026

【腹斜筋ストレッチ】
腹斜筋は、側屈(同側の外腹斜筋、内腹斜筋)や回旋(同側の内腹斜筋、反対側の外腹斜筋)の動きに関わります。
捻ることで腹横筋も伸ばされてきます。

これらは、腹圧のコントロールにも関与するため、体幹の安定性を保つためにも必要になります。

また、回旋を伴うようなスポーツであれば、
硬さがあるとスムーズな回旋ができずに、腰での代償によって怪我の要因にもなるので、
しっかりとストレッチすることが大切です。

腹筋群の硬さは、腰痛などの怪我やパフォーマンスにも影響を与えるので、
しっかりとストレッチをしてみて下さい。


○呼吸を止めずに行う！(ゆっくりと深呼吸をしながら)
○腰は反らないように注意する！
○横腹が伸びているのを感じる。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
当院では、
日常生活での痛みや不調をはじめとし、
スポーツでのケガから復帰までのサポート、スポーツパフォーマンスに関することなど、
痛みに対する施術だけでなく、予防のためのサポートも可能です。

お問い合わせ等は、LINE・SNSのDM・電話📞・メール✉️等にて受け付けています！
たけスポーツ鍼灸マッサージ院
TEL: 096-221-4796
Mail: [email protected]
HP： https://takespo-shinkyuu.com
LINE: https://lin.ee/GXdhKqE

当院の詳細はプロフィールのHPリンクよりご確認ください👇
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下記からネット予約も可能ですのでご活用下さい。
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#アスレティックトレーナー　 #コンディショニング　 #セルフケア　野球　ゴルフ　テニス　 #スポーツ障害　障害予防　 #ストレッチ 腰痛

【2026年7月の営業案内】7月は以下のような予定となっております。○7/4(土)，5(日)：大会帯同サポートの為休み〇7/8(水)：午前中所用のため14時からの営業（水曜日のため前日までの予約分のみ対応）〇7/24(金)：流通団地ゴルフレ...
29/06/2026

【2026年7月の営業案内】
7月は以下のような予定となっております。

○7/4(土)，5(日)：大会帯同サポートの為休み
〇7/8(水)：午前中所用のため14時からの営業（水曜日のため前日までの予約分のみ対応）
〇7/24(金)：流通団地ゴルフレンジ「ウッディ」での出張対応のため13時までの営業
　　＊午後はウッディでの対応も可能ですのでご希望の方はご連絡下さい。

☆水曜日＝前日までのご予約分のみの対応となりますので、水曜日施術希望の方は前日までにご予約下さい。
☆日曜・祝日＝お休み

休み期間中・営業時間外のお問い合わせは、公式LINEよりメッセージにてご連絡下さい。
よろしくお願い致します。

急遽の変更がある場合には、改めてご案内します。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
当院では、
日常生活での痛みや不調をはじめとし、
スポーツでのケガから復帰までのサポート、スポーツパフォーマンスに関することなど、
痛みに対する施術だけでなく、コンディショニングなどの予防のためのサポートも可能です。

お問い合わせ等は、公式LINE・SNSのDM・電話📞・メール✉️等をご活用ください！

たけスポーツ鍼灸マッサージ院
TEL: 096-221-4796
Mail: [email protected]
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公式LINEでは、写真や動画を使って、セルフケアやエクササイズ等に関するご相談にもお答えできますので、
ご質問等があれば、ぜひお友だち追加をしていただき、メッセージにてご連絡ください。

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下記からネット予約も可能ですのでご活用ください。
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#アスレティックトレーナー
#スポーツマッサージ　 #コンディショニング
#障害予防
#帯同サポート

【2026年6月の営業案内】6月は以下のようになります。○6/19(金)：流通団地ゴルフレンジ『ウッディ』での出張対応のため13時まで　＊午後希望の方はウッディにて対応しますので事前にご連絡ください。☆水曜日：前日までの予約分のみの対応(予...
31/05/2026

【2026年6月の営業案内】
6月は以下のようになります。

○6/19(金)：流通団地ゴルフレンジ『ウッディ』での出張対応のため13時まで
　＊午後希望の方はウッディにて対応しますので事前にご連絡ください。

☆水曜日：前日までの予約分のみの対応(予約が入っていない時間帯は不在になりますので、水曜希望の方は前日19時までにご連絡ください)
☆日曜・祝日：休み

今日な変更の場合には、改めてお知らせいたします。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
当院では、
日常生活での痛みや不調をはじめとし、
スポーツでのケガから復帰までのサポート、スポーツパフォーマンスに関することなど、
痛みに対する施術だけでなく、コンディショニングなどの予防のためのサポートも可能です。

お問い合わせ等は、公式LINE・SNSのDM・電話📞・メール✉️等をご活用ください！

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公式LINEでは、写真や動画を使って、セルフケアやエクササイズ等に関するご相談にもお答えできますので、
ご質問等があれば、ぜひお友だち追加をしていただき、メッセージにてご連絡ください。

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下記からネット予約も可能ですのでご活用ください。
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#アスレティックトレーナー
#スポーツマッサージ　 #コンディショニング
#障害予防　 #リカバリー

【2026年5月の営業案内】5月は以下のような予定となっております。〇5/3(日)〜5/6(水)：祝日のため休み〇5/16(土)：研修会のため15時までの営業〇5/22(金)：流通団地ゴルフレンジ「ウッディ」での出張対応のため13時までの営...
26/04/2026

【2026年5月の営業案内】
5月は以下のような予定となっております。

〇5/3(日)〜5/6(水)：祝日のため休み
〇5/16(土)：研修会のため15時までの営業
〇5/22(金)：流通団地ゴルフレンジ「ウッディ」での出張対応のため13時までの営業
　＊午後、ウッディでの対応も可能ですのでご希望の方はご連絡下さい。
〇5/23(土)：所用のため休み

☆水曜日＝前日までのご予約分のみの対応となりますので、水曜日施術希望の方は前日までにご予約下さい。
☆日曜・祝日＝お休み
休み期間中・営業時間外のお問い合わせは、公式LINEよりメッセージにてご連絡下さい。
よろしくお願い致します。
急遽の変更がある場合には、改めてご案内します。

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当院では、
日常生活での痛みや不調をはじめとし、
スポーツでのケガから復帰までのサポート、スポーツパフォーマンスに関することなど、
痛みに対する施術だけでなく、コンディショニングなどの予防のためのサポートも可能です。

お問い合わせ等は、公式LINE・SNSのDM・電話📞・メール✉️等をご活用ください！

たけスポーツ鍼灸マッサージ院
TEL: 096-221-4796
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公式LINEでは、写真や動画を使って、セルフケアやエクササイズ等に関するご相談にもお答えできますので、
ご質問等があれば、ぜひお友だち追加をしていただき、メッセージにてご連絡ください。

当院の詳細はプロフィールのHPリンクよりご確認ください👇shinkyuu

下記からネット予約も可能ですのでご活用ください。
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#アスレティックトレーナー
#スポーツマッサージ
#熊本スポーツ #アスレティックリハビリテーション　 #コンディショニング

【ブルーインパルス展示飛行】本日は天候にも恵まれ、ブルーインパルスの展示飛行を見ることができました。熊本地震からの復興イベントの一環です。熊本地震時は関東で働いていたため実際に経験はしていませんが、熊本に帰ってきてから震災の影響を目にしてき...
11/04/2026

【ブルーインパルス展示飛行】
本日は天候にも恵まれ、ブルーインパルスの展示飛行を見ることができました。
熊本地震からの復興イベントの一環です。

熊本地震時は関東で働いていたため実際に経験はしていませんが、
熊本に帰ってきてから震災の影響を目にしてきました。
多くの場所で復興が進んでいますが、まだまだ支援を必要としているところもあります。

これからも自分にできる身体のケア，コンディショニング等を通して、
地元熊本に寄り添い、サポートをしていきたいと改めて感じました。

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当院では、
日常生活での痛みや不調をはじめとし、
スポーツでのケガから復帰までのサポート、スポーツパフォーマンスに関することなど、
痛みに対する施術だけでなく、コンディショニングなどの予防のためのサポートも可能です。

お問い合わせ等は、公式LINE・SNSのDM・電話📞・メール✉️等をご活用ください！

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公式LINEでは、写真や動画を使って、セルフケアやエクササイズ等に関するご相談にもお答えできますので、
ご質問等があれば、ぜひお友だち追加をしていただき、メッセージにてご連絡ください。

当院の詳細はプロフィールのHPリンクよりご確認ください👇
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下記からネット予約も可能ですのでご活用ください。
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#ブルーインパルス
#熊本スポーツ
#熊本マッサージ
#熊本鍼灸
#熊本アスレティックトレーナー

【2026年4月の営業案内】コロナ禍の2020年開業から６年が経ち、4/1から7年目に入ります。この間、部活動に取り組む学生やプロ・実業団の選手、スポーツ愛好家、日常生活での不調に悩む方など多くの方のサポートに携わらせていただきました。フル...
31/03/2026

【2026年4月の営業案内】
コロナ禍の2020年開業から６年が経ち、
4/1から7年目に入ります。

この間、
部活動に取り組む学生やプロ・実業団の選手、スポーツ愛好家、日常生活での不調に悩む方など多くの方のサポートに携わらせていただきました。
フルマラソン完走や自己ベストの更新、全国大会での入賞や優勝の報告などもいただき、
より一層責任を持ってサポートに当たらなければと思っています！

ご案内が遅くなり申し訳ありませんが、
新年度に入っての4月の営業ですが、以下のようになっております。
○4/9(木)：所用のため休み
○4/24(金)：流通団地ゴルフレンジ「ウッディ」での対応のため13時までの営業
　＊午後のウッディでの対応希望の方はご連絡ください。

☆水曜日：前日までの予約分のみの対応
☆日・祝日：休み

営業時間外のお問い合わせは、DM・公式LINEからご連絡下さい。
新年度もよろしくお願い致します🙇‍♂️

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日常生活での痛みや不調をはじめとし、
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痛みに対する施術だけでなく、コンディショニングなどの予防のためのサポートも可能です。

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公式LINEでは、写真や動画を使って、セルフケアやエクササイズ等に関するご相談にもお答えできますので、
ご質問等があれば、ぜひお友だち追加をしていただき、メッセージにてご連絡ください。

当院の詳細はプロフィールのHPリンクよりご確認ください👇shinkyuu

下記からネット予約も可能ですのでご活用ください。
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#アスレティックトレーナー
#熊本スポーツマッサージ　 #熊本鍼灸
#コンディショニング
#熊本スポーツ

【2026年3月の営業案内】3月の予定は以下のようになっております。〇3/13(金)：所用のため休み〇3/14(土)：大会帯同サポートのため休み〇3/27(金)：流通団地ゴルフレンジウッディでの出張対応のため午後休み（13時までの対応）＊午...
28/02/2026

【2026年3月の営業案内】
3月の予定は以下のようになっております。

〇3/13(金)：所用のため休み
〇3/14(土)：大会帯同サポートのため休み
〇3/27(金)：流通団地ゴルフレンジウッディでの出張対応のため午後休み（13時までの対応）
＊午後は「ウッディ」での対応も可能ですので、ご希望の方はご連絡下さい。

☆水曜日＝前日までの予約分のみの対応となりますので、水曜日施術希望の方は前日までにご予約下さい。
☆日曜・祝日＝休み

休み期間中・営業時間外のお問い合わせは、公式LINEよりメッセージにてご連絡下さい。
急遽変更がある場合には、改めてご案内します。

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当院では、
日常生活での痛みや不調をはじめとし、
スポーツでのケガから復帰までのサポート、スポーツパフォーマンスに関することなど、
痛みに対する施術だけでなく、コンディショニングなどの予防のためのサポートも可能です。

お問い合わせ等は、公式LINE・SNSのDM・電話📞・メール✉️等をご活用ください！

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公式LINEでは、写真や動画を使って、セルフケアやエクササイズ等に関するご相談にもお答えできますので、
ご質問等があれば、ぜひお友だち追加をしていただき、メッセージにてご連絡ください。

当院の詳細はプロフィールのHPリンクよりご確認ください👇shinkyuu

下記からネット予約も可能ですのでご活用ください。
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#アスレティックトレーナー
#スポーツマッサージ　 #鍼　 #コンディショニング
#障害予防

【2026年2月の営業案内】2月は以下のような予定となっております。〇2/7(土)：所用のため休み〇2/12(木)：所用のため17時までの営業〇2/13(金)〜14(土)：所用のため休み〇2/20(金)：流通団地ゴルフレンジウッディでの出張...
30/01/2026

【2026年2月の営業案内】
2月は以下のような予定となっております。

〇2/7(土)：所用のため休み
〇2/12(木)：所用のため17時までの営業
〇2/13(金)〜14(土)：所用のため休み
〇2/20(金)：流通団地ゴルフレンジウッディでの出張対応のため午後休み（13時までの対応）
　＊午後は「ウッディ」での対応も可能ですので、ご希望の方はご連絡下さい。

☆水曜日＝前日までのご予約分のみの対応となりますので、水曜日施術希望の方は前日までにご予約下さい。
☆日曜・祝日＝お休み

休み期間中・営業時間外のお問い合わせは、DM・公式LINEよりメッセージにてご連絡下さい。
よろしくお願い致します。
急遽の変更がある場合には、改めてご案内します。

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当院では、
日常生活での痛みや不調をはじめとし、
スポーツでのケガから復帰までのサポート、スポーツパフォーマンスに関することなど、
痛みに対する施術だけでなく、コンディショニングなどの予防のためのサポートも可能です。

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公式LINEでは、写真や動画を使って、セルフケアやエクササイズ等に関するご相談にもお答えできますので、
ご質問等があれば、ぜひお友だち追加をしていただき、メッセージにてご連絡ください。

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【2026年1月の営業案内】今年も残りわずかとなりました。1年間、ありがとうございました🙇‍♂️年内は、30日まで営業致します。年末年始〜年明け、1月の予定は以下のようになっております。○12/31〜1/2：年末年始休み☆1/3(土)：12...
27/12/2025

【2026年1月の営業案内】
今年も残りわずかとなりました。
1年間、ありがとうございました🙇‍♂️
年内は、30日まで営業致します。

年末年始〜年明け、1月の予定は以下のようになっております。

○12/31〜1/2：年末年始休み
☆1/3(土)：12/28時点での予約分のみの対応
○1/4(日)〜1/10(土)：スピードスケートサポートのため休み
○1/23(金)：流通団地ゴルフレンジ「ウッディ」での出張対応のため13時までの営業［午後、ウッディでの施術希望の方はご連絡ください］

＊水曜日：前日までの予約分のみの対応
＊日・祝日：休み

休み期間中、営業時間外のお問い合わせは、
DMや公式LINEよりメッセージにてお願い致します。

だいぶ冷え込んできましたが、
気温の変化もまだありそうですので、
体調には気をつけて年末年始をお過ごしください。
来年も、よろしくお願い致します🙇‍♂️

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
当院では、
日常生活での痛みや不調をはじめとし、
スポーツでのケガから復帰までのサポート、スポーツパフォーマンスに関することなど、
痛みに対する施術だけでなく、コンディショニングなどの予防のためのサポートも可能です。

お問い合わせ等は、公式LINE・SNSのDM・電話📞・メール✉️等をご活用ください！

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HP： https://takespo-shinkyuu.com
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公式LINEでは、写真や動画を使って、セルフケアやエクササイズ等に関するご相談にもお答えできますので、
ご質問等があれば、ぜひお友だち追加をしていただき、メッセージにてご連絡ください。

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#スポーツマッサージ　 #鍼灸
#コンディショニング　 #スポーツ傷害予防

住所

東区御領1-8-38　長嶺ビル102号
Kumamoto-shi, Kumamoto
861-8035

営業時間

月曜日 09:00 - 13:00
14:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 13:00
14:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 13:00
14:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 13:00
14:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 13:00
14:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 17:00

電話番号

+81962214796

ウェブサイト

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