エニタイムフィットネス門前仲町店

08/08/2026

皆さんこんにちは
エニタイムフィットネス門前仲町店です🔥

💪【僧帽筋を鍛えて、たくましい後ろ姿へ！】

僧帽筋は、首から肩・背中にかけて広がる大きな筋肉。

肩をすくめたり、肩甲骨を動かしたりする動作で活躍します🏋️

✨僧帽筋を鍛えるメリット

✅ 首〜肩まわりがたくましく見える
✅ 上半身の厚みがアップ
✅ 後ろ姿がかっこよくなる
✅ 肩甲骨の動きをサポート

🏋️‍♂️門前仲町店では
シュラッグやローイングなど、僧帽筋を鍛えられるマシン・器具が揃っています！

「どの種目をやればいいか分からない…」
「マシンの使い方が分からない…」

そんな方は、いつでもスタッフまでお気軽にお声掛けください😊

一緒に理想の身体を目指しましょう🔥

#エニタイム門前仲町 #エニタイムフィットネス #エニタイム #ジム

03/08/2026

皆さんこんにちは
エニタイムフィットネス門前仲町店です✨

💧浄水器をご利用ください！

トレーニング中の水分補給はとても大切です😊
館内の浄水器はマイボトルにお水を入れてご利用いただけます！

【使い方】
① ボトルを注ぎ口の下にセット
② レバーを奥に押して給水
③ 終わったらレバーを離して完了！

マイボトルをご持参いただくと、いつでも手軽に水分補給ができます✨
こまめな水分補給で、快適にトレーニングを楽しみましょう！

#エニタイム門前仲町 #エニタイムフィットネス #エニタイム

30/07/2026

皆さんこんにちは
エニタイムフィットネス門前仲町店です💦

【浄水器を設置しました】💧

トレーニング中の水分補給が、さらに便利になりました✨

🚰 お水がいつでも飲めます！
💪 トレーニング中の水分補給にぴったり！
🥤 マイボトルを持参すれば、何度でも補給OK！

運動中はこまめな水分補給がパフォーマンス維持のポイントです🔥

ご来館の際は、ぜひご利用ください🤩

#エニタイム門前仲町 #エニタイムフィットネス #エニタイム #浄水器

29/07/2026

皆さんこんにちは
エニタイムフィットネス門前仲町店です🥹

💪 上腕三頭筋ってどんな筋肉？

腕の裏側にある筋肉で、腕を伸ばす・物を押す動作で活躍します！

鍛えることで…

✅ 腕が太くたくましく見える
✅ ベンチプレスや腕立て伏せが強くなる
✅ 引き締まったメリハリのある腕を目指せる

門前仲町店では、
ケーブルプレスダウンやディップス、アシストディップスなど、初心者の方でも安心して取り組めるマシンをご用意しています💪

「どのマシンを使えばいいかわからない…」
そんな方はお気軽にスタッフまでお声がけください😊

保存して、次回のトレーニングでぜひ活用してください！

#エニタイム門前仲町 #エニタイムフィットネス #エニタイム #ジム

25/07/2026

皆さんこんにちは
エニタイムフィットネス門前仲町店です😭

⚠️【停電による一時休館のお知らせ】⚠️

設備点検に伴う停電のため、下記時間帯は一時休館とさせていただきます。

📅 7月26日（日）
⏰ 12:00〜14:00

※上記時間帯は館内をご利用いただけません。

ご利用のお客様にはご不便・ご迷惑をおかけいたしますが、安全な施設運営のため、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

ご来館の際は、お時間をご確認のうえお越しください💪

#エニタイム門前仲町

23/07/2026

💪【三角筋ってどんな筋肉？】💪

肩の丸みを作る大きな筋肉、それが「三角筋」！

✔️ ショルダープレス
✔️ サイドレイズ
✔️ リアデルト
✔️ フロントレイズ

などの種目で鍛えることができます🔥

三角筋を鍛えるメリット👇

✅ 肩幅が広く見える
✅ 立体感のあるかっこいい肩になる
✅ Tシャツが映える身体になる
✅ 押す・持ち上げる動作が強くなる

日常生活では…

📦 荷物を持ち上げる
🙋 手を上げる
🛒 高い場所の物を取る
⚽ ボールを投げる・押し出す

こんな場面でも活躍しています！

肩トレしてるけど効いてるか分からない…」
そんな方はお気軽にスタッフまで😊

保存して次の筋肉紹介もお楽しみに！💪🔥

#エニタイム門前仲町

22/07/2026

皆さんこんにちは
エニタイムフィットネス門前仲町店です🔥

💪【広背筋ってどんな筋肉？】💪

背中の広い面積を占める大きな筋肉、それが「広背筋」！

✔️ ラットプルダウン
✔️ シーテッドロー
✔️ アシストチンニング
✔️ ローロウ

などの種目で鍛えることができます🔥

広背筋を鍛えるメリット👇

✅ 逆三角形のかっこいい体になる
✅ 背中の広がりが出る
✅ 姿勢改善につながる
✅ 引く動作のパフォーマンス向上

日常生活では…

🛍️ 重い荷物を引き寄せる
🚪 ドアを引く
🧗 高い場所によじ登る
⚽ 相手を引き寄せたり体を支える

こんな場面でも活躍しています！

「背中トレしてるけど効いてるか分からない…」
そんな方はお気軽にスタッフまで😊

保存して次の筋肉紹介もお楽しみに！💪🔥

#エニタイム門前仲町

21/07/2026

21/07/2026

皆さんこんにちは
エニタイムフィットネス門前仲町店です🔥

💪【大胸筋ってどんな筋肉？】💪

胸の前面にある大きな筋肉、それが「大胸筋」

✔️ ベンチプレス
✔️ チェストプレス
✔️ ペックフライ

などの種目で鍛えることができます🔥

大胸筋を鍛えるメリット👇

✅ 厚みのあるかっこいい胸板になる
✅ Tシャツが似合う身体になる
✅ 押す動作のパフォーマンス向上
✅ 姿勢改善にも効果的

日常生活では…
🛒 重い荷物を押す
🚪 ドアを押す
⚽ スポーツで相手を押し返す

こんな場面でも活躍しています！

「胸トレしてるけど効いてるか分からない…」

そんな方はお気軽にスタッフまで😊

保存して次の筋肉紹介もお楽しみに！

#エニタイム門前仲町

16/07/2026

皆さんこんにちは
エニタイムフィットネス門前仲町店です⚠️

⚠️一時休館⚠️
7月26日（日）12:00〜14:00（予定）の間館内一時休館となります🙏

※見学や各種手続きは上記の期間不可となります。

よろしくお願いいたします🥺

#エニタイム門前仲町　 #門前仲町